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肋間神經(jīng)痛艾灸哪個部位圖解

醫(yī)點通 2023-06-21 21:04:30

艾灸穴位:肝俞穴,膽俞穴,三陰交穴,太沖穴,

關(guān)鍵詞:利濕解毒消除痛

肋間神經(jīng)痛是指一根或數(shù)根肋間神經(jīng)分布區(qū)域發(fā)生經(jīng)常性疼痛。疼痛劇烈時可放至同側(cè)的肩部或背部

，有時呈帶狀分布
。帶狀皰疹性肋間神經(jīng)痛
，通常在相應肋間可見皰疹
，疼痛可出現(xiàn)在皰疹出現(xiàn)之前，消退之后仍可存在相當長的時間
。

準備用具：艾灸盒

，艾條，打火機
穴位定位：

【肝俞】位于第9胸椎棘突下

，旁開1.5寸
。

肋間神經(jīng)痛艾灸

【膽俞】位于第10胸椎棘突下，旁開1.5寸

。

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【三陰交】位于內(nèi)躁尖上3寸

，脛骨內(nèi)側(cè)面后。

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【太沖】位于第1

、2趾骨間隙后方凹陷處
。

肋間神經(jīng)痛艾灸

艾灸方法：

1、取一段艾條

，固定于艾灸盒頂蓋上
，點燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)
。

肋間神經(jīng)痛艾灸

2

、找到兩側(cè)肝俞穴、膽俞穴
，用1個燃著的艾灸盒共同灸10?15分鐘
。

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3、找到一側(cè)三陰交穴

，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘
，對側(cè)以同樣的方法操作。

肋間神經(jīng)痛艾灸

4

、找到一側(cè)太沖穴
，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對側(cè)以同樣的方法操作
。

肋間神經(jīng)痛艾灸

小貼士：

肋間神經(jīng)痛患者應多注意休息

，勞逸結(jié)合，提高自身免疫力
、抵抗力
；多吃蔬菜、水果、瘦肉等清淡而富有營養(yǎng)的食物
；在轉(zhuǎn)身
、高聲笑、深呼吸
、打哈欠
、咳嗽及打噴嚏時往往引起疼痛發(fā)作，因此要注意避免這些誘因的發(fā)生
，以減少誘發(fā)疼痛的機會
。

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