艾灸穴位:膻中穴,乳根穴,期門穴,內(nèi)關(guān)穴,合谷穴,少澤穴,足三里穴,脾俞穴,
關(guān)鍵詞:常做艾灸乳水多
產(chǎn)后缺乳是指產(chǎn)后乳汁分泌量少,不能滿足嬰兒的需要。乳汁的分泌與乳母的精神、情緒和營養(yǎng)狀況、休息都是有關(guān)聯(lián)的。中醫(yī)認為本病多因素體虛弱;或產(chǎn)期失血過多,以致氣血虧虛,乳汁化源不足;或情志失調(diào),氣機不暢所致。
準備用具:艾灸盒,艾條,打火機
穴位定位:
【膻中】位于前正中線上,平第4肋間。
【乳根】位于第5肋間隙,距前正中線4寸。
【期門】位于第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
【內(nèi)關(guān)】位于前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸。
【合谷】第1、第2掌骨間,當?shù)?掌骨中點。
【少澤】手小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。
【足三里】模鼻下3寸,距脛骨外側(cè)約1橫指。
【脾俞】當?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。
艾灸方法:
1、點燃艾條一端,放于艾灸盒內(nèi)。
2、用艾條回旋炙法檀中穴、乳根穴15分鐘。
3、艾條溫和炙法炙內(nèi)關(guān)穴10分鐘。
4、艾條溫和炙法炙合谷穴10分鐘。
5、艾條溫和灸法灸少澤穴10分鐘。
6、艾條溫和灸法灸足三里穴10分鐘。
7、將艾灸盒放于脾俞穴上灸10~15分鐘。
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