肩周炎艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:天宗穴,肩髎穴,肩貞穴,肩井穴,曲池穴,尺澤穴,后溪穴,

關(guān)鍵詞:舒展筋骨治肩痛

肩周炎是肩部關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎癥性慢性疾患。主要臨床表現(xiàn)為患肢肩關(guān)節(jié)疼痛，晝輕夜重，活動(dòng)受限，日久肩關(guān)節(jié)肌肉可出現(xiàn)廢用性萎縮。中醫(yī)認(rèn)為本病多是氣血運(yùn)行不暢而成，或因外傷勞損，經(jīng)脈滯澀所致。

準(zhǔn)備用具：生姜片，艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【天宗】位于肩胛部，當(dāng)崗下窩中央凹陷處。

【肩髑】位于當(dāng)肩峰前下方向凹陷處。

【肩髎】位于肩峰后下方呈凹陷處。

【肩貞】位于肩關(guān)節(jié)后前下方，腋后紋頭上1寸。

【肩井】位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

【曲池】屈肘，位于橫紋頭外端凹陷處。

【尺澤】位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)處。

【后溪】位于第5掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)的赤白肉際。

艾灸方法：

1、取新鮮老姜一塊切成姜片，中間用牙簽戳孔。

2、將姜片放天宗穴上，用艾條隔姜灸法灸10～15分鐘。

3、艾條回旋灸肩髑穴、肩髎穴、肩貞穴、肩井穴10～15分鐘。

4、將姜片放曲池穴上，用艾條隔姜灸法灸10～15分鐘。

5、將姜片放尺、澤穴上，用艾條隔姜灸法灸10～15分鐘。

6、用艾條溫和灸法灸后溪穴10?15分鐘。

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