宮寒艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:關(guān)元穴,氣海穴,歸來穴,

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛、脾氣虛、血虛、肝郁、痰濕、濕熱、血瘀等因素有關(guān)。宮寒的主要表現(xiàn)為小腹冷痛、痛經(jīng)，得溫減輕，得寒加重，白帶多，月經(jīng)失調(diào)等。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩。艾灸特效穴位，可以起到溫宮、調(diào)理沖任的作用。

特效穴位：

方法一：回旋灸各特效穴位

快速取穴：從肚臍向下量4指寬 (除拇指外）處，即為關(guān)元穴。

從肚臍向下量約2指寬（食指、中指并攏）處，即為氣海穴。

將恥骨聯(lián)合和肚臍連線五等分，其上4/5與下1/5交界處，再向左右各取3指寬（食指、中指、無名指并攏）處，即歸來穴。

艾灸方法：用艾條分別回旋炙關(guān)元穴、氣海穴、歸來穴10?15分鐘，以感覺溫?zé)徇m中為宜，每天1次。

增效療法：按揉關(guān)元穴也可起到補(bǔ)腎益氣、暖宮驅(qū)寒的作用。方法是，右手在上，左手在下，將兩個(gè)手掌疊放在小腹上，沿順時(shí)針方向按摩腹部，每次按摩100圈，以小腹有溫?zé)岣袨槎取?/p>

中醫(yī)提示：來月經(jīng)前5天及月經(jīng)期間勿用艾灸，以免引起月經(jīng)紊亂。孕婦忌用艾灸，艾灸過程中如果有異常應(yīng)立即停止，咨詢中醫(yī)婦科或針灸科。

本文地址:http://www.mcys1996.com/aijiu/22942.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肥胖艾灸哪個(gè)部位圖解

下一篇: 流行性腮腺炎艾灸哪個(gè)部位圖解