腰間盤突出癥艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:腰陽關(guān)穴,腰眼穴,

中醫(yī)認(rèn)為，腰椎間盤突出癥多由于外傷勞損與外感風(fēng)寒濕熱邪氣，導(dǎo)致營衛(wèi)失調(diào)、氣血經(jīng)絡(luò)受損，或因肝腎不足，外邪乘虛而入，致使氣血瘀阻而發(fā)病。其主要癥狀是腰部伴下肢放射性疼痛或麻木，在站立、行走、咳嗽、噴嚏或大便用力時(shí)疼痛加重。局部艾灸可起到溫通氣血、抉正祛邪的作用，可使疼痛減輕。

特效穴位：

方法一：溫和灸腰陽關(guān)穴

快速取穴：俯臥或正坐，先按取兩邊髂前上嵴，兩髂前上嵴水平兩線與后正中線交點(diǎn)處為第4腰椎棘突，棘突下方凹陷處即是腰陽關(guān)穴。

艾灸方法：用艾條溫和灸腰陽關(guān)穴，每次灸10?15分鐘，每日1次。癥狀緩解后隔日灸1次，每月灸10次。

方法二：溫和灸腰眼穴

快速取穴：俯臥位，先取與髂嵴相平的腰陽關(guān)穴，在與腰陽關(guān)穴相平左右各旁開3.5寸(約4橫指)處取穴。

艾灸方法：艾條溫和灸10?15分鐘，或艾炷無瘢痕灸3?5壯，每日1次。癥狀緩解后隔日灸1次，每月灸10次。

增效療法：

當(dāng)歸生姜羊肉湯：

原料：當(dāng)歸、生姜各30克，羊肉500克，紅棗10枚。

做法：當(dāng)歸、生姜切大片。羊肉切塊，入沸水焊去血水，晾涼。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗同入砂鍋，加適量水共煎，沸后撇去浮沬，改小火慢煮至羊肉熟爛。

用法：隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

功效：溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。

中醫(yī)提示：

腰椎間盤突出切不可隨意按摩，以免加重疼痛，不當(dāng)?shù)陌茨€可能加 重脊髓損傷。如經(jīng)藥物和物理治療仍不好轉(zhuǎn)或加重，建議進(jìn)行手術(shù)治療。

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