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    踝關(guān)節(jié)痛艾灸哪個(gè)部位圖解
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-21 21:54:52
        
    

        
    
           
    艾灸穴位:解溪穴,足三里穴,
    

    踝關(guān)節(jié)痛多為關(guān)節(jié)扭傷所致。傷后有不同程度的局部瘀腫
    、疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙
    。中醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)生是由于外傷等因素
    ，使踝部的經(jīng)脈受損
    ，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)不通
      ，氣滯血瘀而致
      。治療時(shí)首先是要1灰復(fù)關(guān)節(jié)正常，其次是要活血祛瘀
      ，消腫止痛
      。解溪穴對(duì)于腳腕扭傷等腳部疾病非常有效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！肚Ы鸱健肪驼f此穴治療“膝重腳轉(zhuǎn)筋
      ，濕痹”。此外還可取足三里穴
      、阿是穴進(jìn)行艾灸
    。
    特效穴位：
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    方法一：溫和灸解溪穴
    快速取穴：正坐，一腿屈膝
    ，腳放平
    ，足背與小腿交界處的橫紋中央，兩筋之間的凹陷處即是解溪穴
    。
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    艾灸方法：艾條溫和灸10?15分鐘
    ，或艾駐無瘢痕灸3?5壯。雙腳交替灸
    ，每曰1次
    。癥狀緩解后隔日1次，每月10次
    。
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    方法二：溫和灸足三里穴
    快速取穴：用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨外上緣
    ，余4指向下，中指指尖所指處即為足三里穴
    ，按壓有酸脹感
    。
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    艾灸方法：艾條溫和灸足三里穴，每次15?20分鐘
    ，每日1次
    。常灸足三里穴可起到通經(jīng)活絡(luò)
    、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用
    。
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    方法三：溫和灸阿是穴
    快速取穴：在踝關(guān)節(jié)周圍用手指觸摸
    ，并輕輕按壓，尋找觸痛點(diǎn)
    ，即為阿是穴
    。
    艾灸方法：用艾條溫和灸阿是穴10分鐘左右，直至局部溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。每?次
      ，癥狀改善后隔天1次。
    踝關(guān)節(jié)痛艾灸
    增效療法：
    腫脹明顯患者
      ，艾灸后應(yīng)抬高傷肢休息
      ，以利腫脹消退。若是踝關(guān)節(jié)扭傷
      ，在新傷出血期
      ，勿使用按摩、艾灸等手法治療
      ，應(yīng)先冷敷患處2?3日
      ，每日3?5次。骨折或嚴(yán)重脫位者
      ，在恢復(fù)關(guān)節(jié)正常后
      ，可酌情施本法艾灸。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/aijiu/22972.html.
    
          
    
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