蕎子茶的功效與作用

蕎子茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，有健脾開胃、通便潤腸、醒腦提神、促進睡眠的功效，起到抗衰老、抗氧化、平衡人體機能的好處，日常飲用，可促進身體代謝，補充身體所需膳食纖維，有促進消化、緩解燥熱的作用。

蕎麥茶的功效與作用：

1.抗氧化

蕓香甙具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能。

2.清除體內(nèi)垃圾

蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過量進食，因此它可以幫助減輕體重。

3.美容養(yǎng)顏

蕎麥茶當中含有蕓香甙，蕓香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平，以減少皺紋和細紋的產(chǎn)生。

3.降血脂

蕎麥茶中的蕓香甙除了能降低血壓以外，還對血脂有很好的降低作用。它能調(diào)節(jié)我們的膽固醇含量，使我們體內(nèi)多余的膽固醇得到及時的排出。而且蕓香甙還能強化我們的血管，特別是微血管，能使它們更有韌性。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/1030.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藏紅花茶的功效與作用及食用方法(藏紅···

下一篇: 薄荷茶的功效與作用及禁忌癥