玫瑰花陳皮薰衣草花茶功效與作用

玫瑰花陳皮薰衣草花茶功效與作用

玫瑰花陳皮薰衣草花茶有補(bǔ)充身體水分、緩解火氣與燥熱、生津解渴的功效，可緩解身體壓力，舒緩心情，促進(jìn)新陳代謝，有促進(jìn)消化、消食開胃、滋潤(rùn)嗓子、緩解脹氣的作用，適度飲用，有改善睡眠質(zhì)量的好處。

玫瑰花陳皮薰衣草花茶功效與作用：

1、緩解火氣

陳皮玫瑰花茶可以抵消各自的性味。陳皮本身是由橘子成熟的皮曬干所得，是溫性的，多吃就容易上火。而玫瑰花與薰衣草是一種性涼味甘的花茶，上火人群可以適度飲用，起到緩解火氣、降解燥熱的功效。

2、可以調(diào)經(jīng)

但是玫瑰花除了疏肝解郁以外，還有一個(gè)很重要的功效，就是活血調(diào)經(jīng)，一般適用于經(jīng)期不調(diào)的女性患者。

3、和胃疏肝

玫瑰花陳皮薰衣草花茶有理氣消食的作用，主要用于各種消化不良引起的氣滯，病癥主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、氣行不暢等。而玫瑰花的主要功效就是疏肝解郁，一般用于胸膈脹滿等的，所以其實(shí)陳皮和玫瑰花對(duì)于消化道脹氣之類的氣滯病癥都有一定緩解 作用。

4、鎮(zhèn)定安神

薰衣草最為著名的一種功效就是鎮(zhèn)靜安神了，將玫瑰花陳皮薰衣草花茶泡水喝之后可以舒緩精神，同時(shí)還具有一定的助眠效果。平時(shí)生活中如果情緒過于緊張，那么服用薰衣草茶可以安定心神。

花茶喝了對(duì)人有什么好處

玫瑰花：美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。薰衣草：舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息初期感冒.愈合傷口，睡前飲用，有助睡眠。金盞花：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時(shí)之利尿.退燒.解經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)。金蓮花：清暑熱、益腦、清心、調(diào)經(jīng)、消炎、健胃等功能，還能用于消化不良，胃氣不和，乳腺炎等癥。玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。茉莉：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，安撫頭痛，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。薄荷：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。天竺葵：對(duì)人體有鎮(zhèn)靜、消除疲勞和促進(jìn)睡眠的作用米蘭：具有一定的抗癌功效桂花：對(duì)哮喘腸炎有一定輔助治療梔子花：對(duì)肝膽疾病有定的輔助療效。金銀花：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導(dǎo)致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等癥狀百合花：潤(rùn)肺清火、能治咳嗽。多飲有安睡作用。千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。檸檬：熱量低，具有很強(qiáng)的收縮性，有利于減少脂肪，是減肥良藥。止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。菊花：香氣對(duì)頭疼有一定的治療效果山茶花：對(duì)二氧化硫有較強(qiáng)的吸收力，是用來凈化空氣的理想花卉。德國(guó)甘菊：喉嚨不舒服，聲音沙啞時(shí)飲用.開胃助消化迷迭香：恢復(fù)腦部疲勞，對(duì)消化呼吸道也有助益，可減少皺紋生成，去斑向日葵：對(duì)紓解頭痛及眼睛疲勞有很好的效果菩提子花：含豐富維他命C，寧神安眠，消除贅肉及避免皺紋和黑斑生成紫羅蘭：對(duì)肝臟和眼睛疲勞有很好的效果洛神花：幫助消化.健胃整腸馬鞭草：可解毒消炎鎮(zhèn)痛，減緩靜脈曲張和腿部水腫康乃馨:養(yǎng)容養(yǎng)顏,安神止渴,清心明目,對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效.紅巧梅:降火消炎,排毒養(yǎng)顏,延緩衰老,對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑雀斑色斑暗瘡等有明顯療效.芙蓉花:滋潤(rùn)養(yǎng)顏,護(hù)膚美容,富含維生素C.勿忘我:清熱解毒,清心明目,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏美容,延緩細(xì)胞衰老.大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緊致和美白肌膚，同時(shí)有很好的排毒作用，對(duì)保持身材纖瘦非常有益。除了美容功效外，花茶對(duì)于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢(mèng)以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進(jìn)睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，并且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。在花草茶中果茶因?yàn)楹胸S富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對(duì)于增強(qiáng)活力、抵抗力和預(yù)防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯(cuò)的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍(lán)莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強(qiáng)抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對(duì)于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡(jiǎn)單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。給大家介紹幾款花草茶的搭配，供大家參考：花草茶1原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞?；ú莶?原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)功效：促進(jìn)新陳代謝?；ú莶?原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤(rùn)腸。花草茶4原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對(duì)干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品?；ú莶?原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。功效：富含維他命C，潤(rùn)喉養(yǎng)顏?；ú莶?原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動(dòng)時(shí)飲用）花草茶7原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，茉莉半匙。功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒?；ú莶?原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。功效：安定情緒、舒緩神經(jīng)，早起飲用有提神之效?；ú莶?原料：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤(rùn)，養(yǎng)顏美容佳品?；ú莶?0原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。功效：鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效緩解神經(jīng)緊張與焦慮。花草茶小貼士：1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。2、花草茶最好用沸水沖泡。3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

各類花茶的功效

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤(rùn)肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：好處多多，對(duì)肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
18、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦?。何犊?，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！
洛神花可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，研究人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好

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