芙蓉花茶的功效與禁忌

芙蓉花茶富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分，有改善體質(zhì)、促進(jìn)消化、滋潤(rùn)皮膚、緩解干燥的功效，可加快身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需維他命C，有排解壓力、舒緩心情的功效，但禁忌大量飲用，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯。

芙蓉花為錦葵科植物木芙蓉的花。8-10月采摘初開放的花朵，曬干或烘干。原產(chǎn)于我國(guó)湖南，現(xiàn)華東、中南、西南及遼寧、河北、陜西、臺(tái)灣等地有栽培。

別名拒霜花、片掌花、四面花、轉(zhuǎn)觀花、醉酒芙蓉、文官花、九頭花、七星花、富常花、霜降花、山芙蓉、胡索花、旱芙蓉、三變

芙蓉花茶的功效與作用：

1.抗氧化

抗氧化劑是有助于抵抗稱為自由基的化合物的分子，會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損害。芙蓉茶含有豐富的強(qiáng)力抗氧化劑，因此可以幫助防止自由基積聚造成的損害和疾病。

2.緩解血壓血脂

芙蓉茶可能會(huì)降低收縮壓和舒張壓，隨著時(shí)間的推移，高血壓會(huì)給心臟帶來(lái)額外的壓力，并使其減弱。高血壓也與心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。除了降低血壓，一些研究發(fā)現(xiàn)芙蓉茶可能有助于降低血脂水平，這是心臟病的另一個(gè)危險(xiǎn)因素。

3.促進(jìn)肝臟健康

從產(chǎn)生蛋白質(zhì)到分泌膽汁分解脂肪，你的肝臟對(duì)你的整體健康至關(guān)重要。芙蓉可能會(huì)促進(jìn)肝臟健康，并有助于保持高效工作。

4.減肥

芙蓉茶可減輕體重和防止肥胖，一項(xiàng)研究給了36個(gè)超重參與者木槿提取物或安慰劑。12周后，芙蓉提取物減少體重，體脂肪，體重指數(shù)和髖關(guān)節(jié)比。目前的研究?jī)H限于使用濃縮劑量的芙蓉提取物的研究。需要更多的研究來(lái)確定芙蓉茶如何影響人體的體重減輕。

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