陳皮白茶的功效與作用及禁忌癥

陳皮白茶的功效與作用及禁忌癥

陳皮白茶富含多種營養(yǎng)成分以及微量元素，有理氣解乏、緩解多痰、促進(jìn)消化、健脾開胃的功效，可滋潤嗓子，補(bǔ)充身體所需水分以及維生素，有降溫解暑、抗氧化、醒腦提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用。

陳皮白茶的功效與作用

1.陳皮

采摘柑果，剝?nèi)」?，曬干或是?jīng)過低溫干燥制成，味苦、辛，性溫，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，可以緩解消化不良，疏肝理氣，化痰健脾，陳皮如同食物中的君子，能與多種養(yǎng)生食材融洽相處，相得益彰。

2.白茶

白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒，俗話說：一年茶，三年藥，七年寶，在合理的儲存環(huán)境里。茶葉內(nèi)部會隨著時間開始慢慢變化，香氣漸漲、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和茶性也逐漸轉(zhuǎn)溫。

白茶退熱祛寒、降燥解暑，降火解毒。陳皮性溫，回肺、脾經(jīng)，理氣健脾，燥干化痰，白茶的醇厚與陳皮甘香營造出另一種淡雅的滋味。茶湯在味蕾之中是一種甘中帶醇的體驗，二者合一自然而然回甘滿口。

陳皮白茶的適用人群：

1.經(jīng)常使用電腦

陳皮中含有的胡蘿卜素、維生素C、維生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。

2.減肥人群

白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

陳皮白茶的禁忌：

1、禁忌飲用隔夜茶與變質(zhì)茶

陳皮白茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，禁忌隔夜后再次飲用，其次過期或變質(zhì)的白茶禁忌飲用，以免對身體造成影響。

2、飯前忌大量飲茶

飯前大量喝白茶，可能影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致食欲下降。

3、飯后忌立即喝濃茶

一般來說，飯后喝茶有助于消食去脂。但是如果飯后立即喝濃茶，則可能導(dǎo)致膳食中營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響人們對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)類物質(zhì)的吸收。

4、泡茶忌過濃

茶越濃，刺激性越大。如經(jīng)常大量飲用濃茶，會引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。

陳皮白茶為什么不建議喝

空腹大量的喝陳皮白茶，會對胃腸道黏膜受到刺激，會使胃腸道消化功能下降。
有肝膽疾病的患者不能飲用陳皮白茶，由于茶葉中的咖啡需要根據(jù)肝臟代謝，此時喝茶會增加肝臟代謝所產(chǎn)生的工作壓力，對肝臟產(chǎn)生很大影響。神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱的患者不能飲用陳皮白茶，因為茶中含有的咖啡會刺激神經(jīng)中樞，引起失眠。

陳皮茶的功效與作用及禁忌癥 陳皮茶的正確沖泡方法

1 健胃消食陳皮茶的味道酸酸的，服用后可以對消化道起到一定的刺激作用，能夠促進(jìn)胃酸的分泌和腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，因此對于一些腹脹、消化不良的人群來說可以適當(dāng)?shù)睾纫恍╆惼げ?，可以起到健胃消食的作用?

2 止咳化痰陳皮茶歸肺、脾經(jīng)，具有理氣的作用，其中所含的揮發(fā)油也能起到擴(kuò)張支氣管的作用，因此可以促進(jìn)痰液的排出，對于一些咳嗽咳痰、久咳不止的人群來說可以適當(dāng)?shù)睾纫恍╆惼げ瑁梢云鸬街箍然档淖饔谩?

3 促進(jìn)食欲陳皮茶中含有較多的揮發(fā)油，具有一股特殊的芳香性氣味，這些芳香性氣味具有刺激唾液分泌的作用，因此對于一些食欲不振的人群來說在吃飯前半小時可以適當(dāng)?shù)睾纫恍╆惼げ瑁梢云鸬酱龠M(jìn)食欲的作用。

4 燥濕止瀉陳皮味苦、辛，偏溫性，服用后可以增加體內(nèi)的熱氣，具有燥濕的作用，因此對于一些因為感染風(fēng)寒之氣而導(dǎo)致的大便泄瀉、惡心嘔吐等癥來說，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍╆惼げ?，可以起到燥濕止瀉的作用。

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