荔枝茶的功效與禁忌：荔枝茶富含氨基酸
荔枝茶具有良好的營(yíng)養(yǎng)成分
荔枝茶最顯著的好處包括它能夠緩解消化，有助于減輕體重
荔枝茶以維生素C的形式提供主要的免疫系統(tǒng)隆起，有助于刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生并防止感冒和流感
荔枝茶經(jīng)常在大餐后食用
紅荔枝的功效與禁忌
紅荔枝的功效與禁忌
紅荔枝的功效與禁忌1
荔枝的功效
1
2
3，荔枝里含有一種有降血糖作用的物質(zhì)
4
5，荔枝中擁有豐富的維生素
荔枝的食用禁忌
1，患有陰虛火旺以及陰虛所致的咽喉干疼
2
3，不宜過量食用
紅荔枝的功效與禁忌2 荔枝的功效
1
2
3、荔枝還有一定的美容美顏功效
，富含多種維生素、胡蘿卜素、葉酸4、荔枝富含葡萄糖
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7
食用禁忌
1、不宜空腹食用
，它的含糖量較高，空腹食用會(huì)刺激胃粘膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹癥狀。2、一次不宜多食
，同樣它富含大量果糖，短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食大量荔枝會(huì)導(dǎo)致果糖不會(huì)被轉(zhuǎn)化，從而積累在血管中，會(huì)刺激大量人體分泌胰島素，造成人體出現(xiàn)低血糖癥狀。3、陰虛火旺及火大引發(fā)喉嚨干疼
、牙齦腫痛、鼻出血的癥狀不宜食用。4
、不宜與胡蘿卜、黃瓜以及動(dòng)物肝臟一起食用。荔枝的功效與作用
1、補(bǔ)肝益脾、生津止渴等作用
2
、促進(jìn)血液循環(huán)。荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。3、止呃逆
，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。4
、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬5
吃荔枝的禁忌
1
鮮荔枝的含糖量很高
2、不宜大量進(jìn)食荔枝
大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少
，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”一次食用荔枝不要超過10個(gè)
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高
4、盡量不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過的
有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分
荔枝
目錄
荔枝的功效和作用
吃荔枝的害處
荔枝的營(yíng)養(yǎng)含量
荔枝的食用方法
荔枝的食用功效
適合吃荔枝的人群
荔枝的典故
荔枝的功效和作用 1
2、增強(qiáng)免疫功能
3、降低血糖
4、消腫解毒
5
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吃荔枝的害處 陰虛火旺
荔枝不僅可以補(bǔ)充能量
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荔枝的營(yíng)養(yǎng)含量荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富
，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營(yíng)養(yǎng)素 <<<
荔枝的食用方法在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水
、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。 <<<
荔枝的食用功效荔枝味甘
、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效 <<<
適合吃荔枝的人群1
、尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合;2
、糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。 <<<
荔枝的典故據(jù)《新唐書·后妃·楊貴妃傳》載：“妃嗜荔枝，必欲生致之
，乃置騎傳送，走數(shù)千里，味未變已至京師。”又有《唐國(guó)史補(bǔ)》：“楊貴妃生于蜀，好食荔枝，南海所生，尤勝蜀者，故每歲飛馳以進(jìn)宋代大文豪蘇軾在《通鑒唐紀(jì)》中也寫道：“此時(shí)荔枝自涪州致之
當(dāng)然
荔枝在五六月份成熟
，這個(gè)季節(jié)，玄宗和貴妃已經(jīng)不住在驪山的華清宮，而是住在長(zhǎng)安。玄宗每年冬十月進(jìn)駐華清宮，次年春即回長(zhǎng)安。 <<<
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荔枝紅茶的功效以及作用
荔枝紅茶的功效以及作用
，荔枝茶在廣東以及福建一帶較為常見，是一種以荔枝殼和紅茶為主要配料的茶飲，對(duì)于人體具有一定的養(yǎng)生功效，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下荔枝紅茶的功效以及作用。荔枝紅茶的功效以及作用1 1、興奮作用
荔枝紅茶茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
2、利尿作用
荔枝紅茶茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用
3 荔枝紅茶所含有的少量咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙 4、抑制動(dòng)脈硬化作用 荔枝紅茶茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用 5 荔枝紅茶茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì) 6 荔枝紅茶茶中的咖啡堿 7 荔枝紅茶中含有氟 8 據(jù)報(bào)道 荔枝紅茶的功效以及作用2 1 荔枝紅茶具有去油膩 2、提神消疲 醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) 3、強(qiáng)健骨骼 荔枝紅茶品性溫和 4、養(yǎng)胃 茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的'刺激作用 荔枝紅茶泡法 中國(guó)傳統(tǒng)的工夫紅茶的品飲方法 這種飲法 本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/1334.html.
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