決明子冬瓜荷葉茶的功效與作用及食用方法

決明子冬瓜荷葉茶富含荷葉堿、維生素、黃酮類物質(zhì)，有緩解火氣、生津解渴、滋潤(rùn)腸胃的功效，決明子冬瓜荷葉茶有明顯的利水作用，荷葉味微苦，有緩解腹脹，促進(jìn)消化的功效，其食用方法為：將決明子冬瓜荷葉茶放入杯中，注入開水七分滿，等待5分鐘左右即可飲用。

決明子冬瓜荷葉茶的功效與作用：

1.消脂減肥

決明子冬瓜荷葉茶含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動(dòng)，幫助人體排除多余的毒素，兩者同時(shí)具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

2.減肥瘦身

減肥瘦身也是決明子冬瓜荷葉茶的重要功效，它還有大量纖維素能加快人體腸道蠕動(dòng)，并能促進(jìn)人體內(nèi)毒素和垃圾排出。另外它還能去除油膩，阻止人體對(duì)脂肪的吸收，能加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，經(jīng)常沖泡飲用能讓體重明顯減輕。

3.利尿消腫

決明子冬瓜荷葉茶里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，結(jié)合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

決明子冬瓜荷葉茶食用方法：

準(zhǔn)備一只玻璃杯、一小袋冬瓜荷葉茶（5g左右），用開水將玻璃杯沖洗干凈，然后將冬瓜荷葉茶放入杯中，注入開水七分滿，等待5分鐘左右即可飲用，冬瓜荷葉茶適宜飯后半小時(shí)飲用，一天可飲用兩次。

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