車前草荷葉茶的功效與作用

車前草荷葉茶的功效與作用

車前草荷葉茶富含車前草蘇、蓮堿、甙類物質(zhì)，有緩解火氣，寧神醒腦的功效，可緩解干燥，促進(jìn)身體新陳代謝，有幫助消化，緩解油膩的功效，長期飲用可補充身體水分，有抗氧化，利尿的功效。

車前草荷葉茶的功效與作用：

荷葉茶中的荷葉堿具備清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火及其清熱解毒寧心安神的作用，菏葉的祛火作用讓荷葉茶變成實至名歸的養(yǎng)神上品。

常飲荷葉茶能夠促進(jìn)消化，有益于身體排毒。有便秘征兆的人每日喝四次荷葉茶，能夠排便通暢，對減肥瘦身更有協(xié)助。

荷葉堿中帶有多種多樣合理的化脂黃酮，能合理溶解身體的人體脂肪，而且強悍排出來身體之外。

荷葉堿能強大滿布身體腸腔上，產(chǎn)生一層人體脂肪防護(hù)膜，阻攔人體脂肪消化吸收，避免人體脂肪沉積。荷葉堿改進(jìn)油膩感飲食結(jié)構(gòu)，其具備極強的植物油脂抵觸作用進(jìn)而給你對葷腥油膩感的食材逐漸造成抵觸。

對泌尿系統(tǒng)的影響：車前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。同時起到鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰作用。

菊花山楂茶能減肥嗎？

菊花山楂茶
[原料]菊花15克、生山楂各20克。
[做法]水煎或開水沖泡10分鐘即可。
[用法]每日1劑，代茶飲用。
[作用]健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。
[評注]菊花又稱“延壽花”，久服利血氣、輕身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。
山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化。但山楂不宜與人參等補藥同時服用，一次也不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

荷葉和什么一起喝減肥

問題一：荷葉配什么一起喝可以消脂減肥？荷葉茶減肥
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2―3次，便量也增多了。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3―4包，分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5―6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳.

減肥茶的由來是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：
（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
以上藥材搗成細(xì)末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖
適用于單純性肥胖癥、高血脂
（二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克
茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服
治宿滯、減肥
（三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%
飲時用熱水浸泡
具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥
（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克
以上藥材加水煎，每日一帖
可活血利濕，降脂減肥
（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量
每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒有玳玳花可以枸杞子代替）
可降脂減肥
(六）決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片
長期煮茶喝
可消除血脂肪，降低三酸甘油脂
（七）干荷葉九克（可在中藥店購得）
將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個月
荷葉善于利濕除油，可以用來減肥
（八）銀花 菊花 山楂各10克
將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲
銀花和菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服有降低膽固醇作用
（九）山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢
以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果
山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

女性適用的香茶減肥
1．山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
2．生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風(fēng)、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。

3．蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。

4．大黃、枳實、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。

5．法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無任何不適、一切正常的肥胖者。......>>

問題二：干荷葉和什么一起泡茶喝減肥效果更好干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。
決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰。 減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
注意事項：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
荷葉茶喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

問題三：荷葉與什么一起喝減肥荷葉茶減肥
自古荷葉奉瘦身良藥現(xiàn)醫(yī)院仍讓肥胖病喝荷葉茶
荷花根即藕利尿作用所其葉部應(yīng)同功效實際喝種茶廁所數(shù)明顯增且光便便變暢通平喝茶增加2-3便量增
充利用荷葉茶減肥效需要些竅門
①必須濃茶第二泡茶毫效雖要能泡顏色沏少遍都除第泡外其能減肥效
②荷葉茶包沖茶杯
③基本沖3-4包3-4喝完便秘跡象第星期先1喝4包4喝完便暢通減肥更幫助
④空腹飲用飯前喝
必節(jié)食喝段間食物自發(fā)變化太吃葷腥油膩食物
外荷葉茶用煮包茶放茶壺或茶杯倒水飲能燜5-6鐘茶葉更濃且算茶涼其效發(fā)變化所夏季冰鎮(zhèn)飲用味道更佳.

減肥茶由利用醫(yī)藥材各種降脂除油特性幫助減肥效使減肥速度更快幾篇減肥茶提供家做參考:
()荷葉20克山楂、薏仁各10克橘皮5克
藥材搗細(xì)末混合放入保暖杯加白水沖泡代茶飲帖
適用于單純性肥胖癥、高血脂
(二)茶葉、姜、訶皮各3~5克
茶葉訶皮加水煮沸再加姜煎服
治宿滯、減肥
(三)半發(fā)酵茶35%干燥海帶粉末25%粉末狀炒薏米10~35%
飲用熱水浸泡
具滋補、美容作用飲用滋補減肥
(四)綠茶10克何首烏10克澤瀉10克丹參10克
藥材加水煎每帖
血利濕降脂減肥
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量
每晚用包熱水沖泡代茶飲(若沒玳玳花枸杞代替)
降脂減肥
(六)決明2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片
期煮茶喝
消除血脂肪降低三酸甘油脂
(七)干荷葉九克(藥店購)
荷葉搓碎用水煎代茶喝飲3月
荷葉善于利濕除油用減肥
(八)銀花 菊花 山楂各10克
山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲
銀花菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服降低膽固醇作用
(九)山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明3錢、甘草3錢
三碗水煎碗約飲用2星期看效
山楂、何首烏、澤瀉具降血脂、膽固醇功效

性適用香茶減肥
1.山楂、澤瀉、萊菔、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤豆、藿香、茶葉各7克泡菜飲具消積利濕功效適用于飲食、二便、睡眠均近期肥胖者
2.首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔、茶葉各10克具平肝熄風(fēng)、理氣化濕功效泡茶飲適用于血壓高、性情急躁肥胖者

3.蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車前、豬苓、防已、茶葉各10克泡菜飲具健脾燥濕、利尿消腫功效適用于伴肢浮腫肥胖者

4.黃、枳實、白術(shù)、甘草、茶葉各20克泡茶飲具消積通便功效適用于便秘結(jié)者肥胖者

5.半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克泡菜飲具健脾祛濕功效適用于任何適、切肥胖者

6.山楂40克加第種茶具軟化血管、降脂功效適合于伴甘油三脂增高肥胖者

7.鮮荷葉5克、山楂5克、薏苡3克沸水沏飲具化食導(dǎo)滯、降脂減肥功效適用于高血脂癥、肥胖癥

8.草決明6克、茶葉6克水浸泡茶飲適用于便于、口舌干燥患者

9.海藻4克、虎杖6克、陳皮6克加水適量煎煮取汁飲每1至2

10.山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克水煎煮前二味20鐘加蒲黃攪勻飲汁適用于性冠病患者每1至2

11.鮮芹菜帶根葉適量洗凈用水燙搗爛絞汁飲用每1至2適用于目赤腫痛、暈痛及高血壓患者

12.枸杞10克、何首烏10克、建澤瀉10克、廣陳皮10克加水達(dá)量煎取200毫升二服適用于腰酸痛、咽干顴紅等陰虛肥胖患者

外3種茶適宜減肥飲用:

1.清腦飲菊花茶些肥胖者易暈視力模糊些血壓升高白菊花能清目降血壓菊花茶含菊宜量飲用否則呼吸血液循環(huán)利

2.清火飲銀花茶肥胖者夏十怕熱滿身冒火夏容易暑瘡......>>

問題四：荷葉和什么泡在一起喝最減肥荷葉泡什么喝都減不了肥。減肥的關(guān)鍵是消耗熱量，分解脂肪。

問題五：荷葉要和什么一起泡水喝才可以減肥最好的方法就是；科學(xué)健康減肥，經(jīng)濟(jì)實惠又不反彈，還沒有任何副作用。早睡早起，吃飯睡覺有規(guī)律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經(jīng)常鍛煉，持之以恒，1個月后就會有明顯的效果。

問題六：荷葉和什么放一起泡茶喝可以減肥荷葉灰比荷葉好，減肥的話可以加點決明子，瘦瘦果，山楂，菊花之類的，怕苦可以加點冰糖

問題七：干荷葉和什么一起喝減肥快我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結(jié)合，需要時間的堅持，不是說練哪里就能減哪里的，那些吹噓什么什么能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少于這個數(shù)，（跑步完，走也得走完）速度適當(dāng)快點，但是得在自己的承受范圍內(nèi)，剛剛開始可以慢點，以后慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鐘以上，因為20分鐘往后開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鐘左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風(fēng)扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質(zhì)，為其他強化運動打基礎(chǔ)。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬于核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯臥撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊繃，維持姿勢30秒，或適當(dāng)延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續(xù)做）2、側(cè)平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，繃緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰臥起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰臥起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然后起來。20~30個一組，休息40秒，然后繼續(xù)，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊繃的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌繃緊，下背自然前拱，身體盡可能放低， *** 向后，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然后慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復(fù)5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當(dāng)然網(wǎng)絡(luò)爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯臥撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調(diào)整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然后休息30~60秒，然后繼續(xù)，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當(dāng)實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點后盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要干的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習(xí)慣不管什么時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質(zhì)的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請采納本題后，另外發(fā)并點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的采納是我服務(wù)的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。

問題八：荷葉茶搭配什么一起喝對減肥有幫助？荷葉茶屬性寒涼，需要搭配一些溫性材料，合理配伍，才能不傷脾胃的健康減肥。本草坊荷葉茶是由多種原材料山楂陳皮薏苡仁等按君臣佐使合理配伍而成的，采用4倍濃縮的工藝生產(chǎn)的有效減肥荷葉茶。

問題九：荷葉和什么搭配一起喝效果最好搭配：荷葉 山楂 各15g 決明子10g 一起用沸水沖泡 燜10分鐘后飲用

功效：此茶可消脂去膩，同時減少外源脂肪的攝入量，決明子還可以清熱，潤腸排毒，減少腸道對脂肪的吸收，此搭配是一款攻守兼?zhèn)涞臏p肥茶飲，不過需要堅持哦！
溫馨提示：適宜血脂高，大便干結(jié)的肥胖者飲用，孕婦及月經(jīng)期女性不宜飲用

中藥減肥會不會反彈 中藥減肥反彈怎么辦

【導(dǎo)讀】：中藥采用的一般都是純天然的原理，所以現(xiàn)在中藥減肥方式受到很多人的喜愛，不過通過喝中藥減肥也還是會有反彈的風(fēng)險，下面就和我一起來看看反彈后的解決辦法吧。

中藥減肥會不會反彈

我們不能百分之百的說中藥成功減肥以后不會引起反彈，因為每個人都是有個體差異的，和每一個人自己的身體體質(zhì)有一定的關(guān)系，可能有得人天生就屬于肥胖體質(zhì)，所以說即便是中醫(yī)成功減肥以后，如果在飲食方面稍加不注意，那么就是很有可能會引起反彈的。

中藥減肥注重的是肥胖的原因，根據(jù)求美者肥胖的不同原因，對癥下藥對身體進(jìn)行調(diào)理，其實身體有時候并不是能量過剩，而是由于能量不足導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝不能很好的，正常的進(jìn)行，從而導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。但是也有人通過節(jié)食將自己的體重減了下來，但是這種減肥成功，并不是永久性的，一旦是恢復(fù)正常的飲食往往就很容易使得減肥的成果功虧一簣。針對不同的肥胖原因，恰當(dāng)?shù)膶ζ渖眢w用中藥進(jìn)行調(diào)理，這樣就可以從身體的根本原因原因上找到造成肥胖的原因，從而達(dá)到從根源上杜絕肥胖，屬于徹底性的減肥成功，反彈的機(jī)率很小。

中藥減肥反彈怎么辦

1、控制飲食

雖然喝中藥對減肥會有一定的效果，但是同時的我們在飲食方面也是必須要有所注意的，只有飲食和中藥的相結(jié)合，那么減肥的效果才會顯而易見，同時飲食多加的注意也不會引起反彈的，肥胖大多數(shù)都是由于飲食不合理所造成的，所以喝中藥減肥之后飲食方面進(jìn)行一定的調(diào)理，就可以降低反彈的概率的。

2、適當(dāng)運動

運動對于我們身體的好處不用多說相信大家都有所了解，同時運動也是可以幫助我們強身健體的，適當(dāng)?shù)倪\動不僅僅可以幫助我們塑造一個好的身材，同時結(jié)合一定的中藥減肥，那么效果就會格外的明顯，所以說適當(dāng)?shù)倪\動也是可以幫助降低中藥減肥之后的反彈概率的。

中藥減肥配方

原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。

健身降脂茶減肥

原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

功效：活血利溼，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

山楂菊花茶減肥輕身

原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

功效：平肝清熱，消積化淤。

車前草荷葉茶治單純肥胖

原料：荷葉、車前草各等份。

用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起牀后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。

功效：消炎利水，降脂減肥。

枸杞茶治肥胖病

原料：枸杞子30克。

用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。

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