喝小青柑茶的功效與作用(小青柑什么人不能喝 喝小青柑的幾大好處)

喝小青柑茶的功效與作用

喝小青柑茶的功效與作用：小青柑含有豐富的有益物質(zhì)，如含茶多酚、川陳皮素等，飲用有提神凝思，緩解困乏的功效；合理飲用可生津解渴，加快腸胃蠕動(dòng)，有幫助消化的功效，其次飲用小青柑有促進(jìn)新陳代謝，緩解皮膚干燥，放松心情的功效。

青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管功效，與熟普茶結(jié)合后其保健功效自然兼有兩者的好處。

小青柑的功效與作用：

1.降脂減肥

辛弗林是柑類(lèi)果提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時(shí)普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

2.理氣健胃，祛痰潤(rùn)喉

小青柑柑質(zhì)青澀，揮發(fā)油含量較高，陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素，具有化痰、潤(rùn)肺、理氣的功效，同時(shí)還有消積化滯、健胃、保護(hù)心血管等功效。

3.消炎殺菌

小青柑普洱茶中富含川陳皮素，而川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗過(guò)敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

4.提神醒腦高，美白肌膚

小青柑果皮中芳香物質(zhì)以及川陳皮素可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性朋友作用明顯；同時(shí)還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作的疲憊感。

結(jié)語(yǔ)：

小青柑茶質(zhì)純凈，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成獨(dú)特的口感與風(fēng)味。

沖泡后湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細(xì)膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味，而且小青柑的耐泡度極高，可以沖泡10次以上，旅行、辦公室解渴快速泡飲，方便易攜帶。

小青柑什么人不能喝 喝小青柑的幾大好處

小青柑是很多人喜歡和的一種茶，小青柑味道很好，功效作用也很多，小青柑可以美白養(yǎng)顏，滋陰提神，清熱解火，對(duì)我們?nèi)梭w有很多的益處。
小青柑什么人不能喝
1、胃病發(fā)作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對(duì)于胃酸過(guò)多，或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，此時(shí)，就算有再大的茶癮，也千萬(wàn)忍住。

即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時(shí)，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質(zhì)的吸引，引致胃痛;亦會(huì)增加腎機(jī)能的負(fù)荷，應(yīng)先吃小點(diǎn)心再飲。

2、有痛風(fēng)的人：痛風(fēng)是一種折磨人于無(wú)形的病癥，發(fā)作起來(lái)腳疼到睡不著，而別人也根本無(wú)法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過(guò)油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時(shí)喝茶只會(huì)加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時(shí)間較長(zhǎng)的茶。

3、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過(guò)60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸嫞岳陴B(yǎng)生。

4、便秘的人：人吃的大部分食物纖維太過(guò)精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而此時(shí)，茶葉中的茶多酚也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對(duì)于胃火強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，清水才是治便秘的良方。

5、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過(guò)久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

6、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

7、兒童發(fā)育時(shí)期禁止飲茶：孩子正處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而茶葉中的生物堿物質(zhì)會(huì)破壞鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質(zhì)化合，變成不溶解的物質(zhì)，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長(zhǎng)切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時(shí)要謹(jǐn)慎和適當(dāng)。

8、孕婦、哺乳產(chǎn)婦或經(jīng)期的女性茶友禁飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育;處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝普洱茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收;哺乳期的產(chǎn)婦不宜飲茶，濃茶更會(huì)妨礙母乳的分泌，不可不慎。

9、服食避孕藥期間不宜飲濃茶，尤其是服藥前后的四小時(shí)內(nèi)，因?yàn)椴柚械膯螌幩釙?huì)降低藥效，使藥物難以溶液和吸收。

10、腎機(jī)能不好或腎虧者不宜飲過(guò)多的茶。尤其是晚飯后和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會(huì)境加夜尿，影響安睡，有些人甚至?xí)摺２鑹A本身有很強(qiáng)的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應(yīng)飲濃茶。
喝小青柑的幾大好處
第一、降脂減肥，排毒養(yǎng)顏。小青柑，采用純天然的陳皮，和陳香普洱茶，經(jīng)過(guò)獨(dú)特發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，把體內(nèi)的脂肪和毒素排出。小青甘，還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液通暢，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱(chēng)為“養(yǎng)顏好茶”。

第二、健齒護(hù)齒，清潔口腔。小青甘，是全發(fā)酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。今年全國(guó)天氣普遍高溫，上班的時(shí)候，火氣比較大，口氣也比較重，適當(dāng)喝些小青甘，可以達(dá)到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

第三、護(hù)肝護(hù)胃，強(qiáng)身養(yǎng)生。肝好，身材才好，肝是健康之源，在適宜的濃度下，飲用小青甘，對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，小青甘，茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成膜附著胃表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用小青甘茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負(fù)擔(dān)，男茶友都應(yīng)該多喝小青甘。

第四、醒腦提神，抗衰老，延緩皮膚老化，每一個(gè)人都希望青春永駐，健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)永遠(yuǎn)的追求，小青甘，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補(bǔ)充人體細(xì)胞缺失的營(yíng)養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效，因此小青甘也被稱(chēng)為“延壽茶”。

第五，醒酒解酒、yi學(xué)證明：小青甘，富含茶多酚，可以促進(jìn)乙醇代謝，使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝小青甘，能增加血管收縮功能，促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。喝小青甘，還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。

第六、抑制腫瘤，癌細(xì)胞增生小青柑屬于新會(huì)茶枝柑的未成熟果實(shí)，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細(xì)胞增殖，如骨髓癌細(xì)胞，淋巴癌細(xì)胞，卵巢癌細(xì)胞，前列腺癌細(xì)胞及扁平癌細(xì)胞有抑制增殖的作用，這類(lèi)黃酮通過(guò)改變癌細(xì)胞的細(xì)胞膜和酶以及信號(hào)傳導(dǎo)機(jī)制干擾其DNA復(fù)制，蛋白質(zhì)合成而起作用。

第七緩解支氣管炎和支氣管哮喘 揮發(fā)油也是小青柑含有的成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

第八、抗真菌，抗病毒，促進(jìn)新陳代謝作用，小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細(xì)胞增殖，可抑制嗜堿性細(xì)胞組胺釋放。對(duì)于平滑肌的收縮亦有抑制作用。柑橘類(lèi)植物普遍含有檸檬苦素，而新會(huì)小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
小青柑的功效與作用
1.抑制腫瘤，癌細(xì)胞增生小青柑屬于新會(huì)茶枝柑的未成熟果實(shí)，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細(xì)胞增殖，如骨髓癌細(xì)胞，淋巴癌細(xì)胞，卵巢癌細(xì)胞，前列腺癌細(xì)胞及扁平癌細(xì)胞有抑制增殖的作用，這類(lèi)黃酮通過(guò)改變癌細(xì)胞的細(xì)胞膜和酶以及信號(hào)傳導(dǎo)機(jī)制干擾其DNA復(fù)制，蛋白質(zhì)合成而起作用。

2.緩解支氣管炎和支氣管哮喘大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

3.醒腦提神,美白肌膚小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏。對(duì)女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。

4.抗真菌作用因?yàn)樾∏喔毯薪燮に爻煞?，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細(xì)胞增殖，可抑制嗜堿性細(xì)胞組胺釋放。對(duì)于平滑肌的收縮亦有抑制作用。

5.抗病毒作用柑橘類(lèi)植物普遍含有檸檬苦素，而新會(huì)小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

6.緩解支氣管炎和支氣管哮喘大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

7.促進(jìn)新陳代謝川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過(guò)敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

8.降脂減肥國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分。

9.改善記憶障礙適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認(rèn)知功能、行為和心境障礙。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

10.促進(jìn)新陳代謝川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過(guò)敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
小青柑介紹
一、口感：小青柑質(zhì)硬味香，香氣為濃郁的辛香，初飲能醒神，細(xì)品有薄荷同胡椒的辛辣感，柑皮為青黃色，品質(zhì)好的小青柑經(jīng)過(guò)生曬還能繼續(xù)轉(zhuǎn)化，變成“廣陳青皮”，品飲時(shí)有生津，滋味甜滑爽口，四五泡后小青柑的油孔泡開(kāi)，融合之味霸氣爽喉。

二、功效：小青柑制成的青皮功效不同，古人對(duì)青皮的功效已經(jīng)在多部名醫(yī)書(shū)上有所記載如下：

《本草綱目》中記載道：“青橘皮，其色青氣烈，味苦而辛，治之以醋，所謂肝欲散，急食辛以散之，以酸泄之，以苦降之也。陳皮浮而升，入脾肺氣分，青皮沉而降，入肝膽氣分，一體二用，物理自然也。小兒消積，多用青皮，最能發(fā)汗，有汗者不可用?！?br>
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》也記載道：“治胃痛，吐逆，解熱，利喉，消痰水?！?br>
《本草通玄》：“橘之小者為青皮，功用悉同，但性較猛耳。瘧脈自弦，肝風(fēng)之祟，青皮入肝散邪，入脾滌痰，故瘧家必需之品。”

《本草圖經(jīng)》：“主氣滯、下食，破積結(jié)及膈氣。”

此外《醫(yī)學(xué)啟源》、《本草經(jīng)解》、《本草匯言》都有相應(yīng)記載，內(nèi)容較為相近所以不再一一贅述。而如果是西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)，那么小青柑通過(guò)實(shí)驗(yàn)分解出來(lái)的有益物質(zhì)如下：

柑橘酸：果酸的一種，是一種對(duì)皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)作用。

檸檬烯揮發(fā)油：具有良好的鎮(zhèn)咳、祛痰、抑菌作用，促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣。

酚酸：醒神醒腦，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用

川陳皮素：降解空氣或者煙中的有害成分，抗血栓

辛弗林：氧化脂肪

維生素C：ANTI氧，美白

維生素E： 改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼

黃酮類(lèi)茶多酚：(生曬才有)抗輻射，降解灰塵

小青柑和什么一起泡好 小青柑的功效與作用

1、小青柑和什么一起泡好:

⑴嗜甜人群可以加糖類(lèi)物質(zhì)

嗜甜的人可能會(huì)覺(jué)得小青柑不夠甜，加蜂蜜、冰糖/白糖（熟茶性溫，脾胃虛寒者可加同樣溫性的紅糖/黑糖）會(huì)增加茶湯的甜度。

⑵加奶可以增加茶湯的滑度

根據(jù)牛奶紅茶、牛奶熟茶的協(xié)調(diào)口感，柑普茶奶茶也是挺不錯(cuò)的，我們搗鼓試喝過(guò)喲，只要茶、奶、糖份比例適當(dāng)就好，大紅柑更適，湯感會(huì)更滑。

⑶喜歡食飲的朋友可加堅(jiān)果

有部分朋友喜歡喝茶跟美食一起，以吃茶為樂(lè)。那么加堅(jiān)果類(lèi)物質(zhì)如榛子、核桃等也是可以的喲，只是喝的時(shí)候要記得嚼碎，不要習(xí)慣性仰頭就喝。

2、小青柑的功效與作用：

小青柑含有豐富的柑橘香和檸檬烯，維生素C等。對(duì)人體有以下作用：

⑴理氣健胃，祛痰潤(rùn)喉。同時(shí)還有消積化滯，保護(hù)心血管的功效。

⑵獨(dú)特的黃烷酮成分有殺菌，消炎，抗氧化，去除口腔異味的作用。

⑶提神醒腦，美白肌膚，緩解疲勞。

⑷降脂減肥。茶多酚等多種有效成分，能幫助消化及脂肪的分解。

⑸促進(jìn)新陳代謝，改善記憶障礙等。

小青柑與什么搭配最好 冬天喝小青柑有什么好處

小青柑是近幾年來(lái)比較熱門(mén)的一款茶水，很多人都開(kāi)始喜歡喝起來(lái)，小青柑茶味里面有橘子皮的味道，而且不是苦的味兒，能把茶味給提起來(lái)，那么，小青柑與什么搭配最好呢？冬天和小青柑的好處有哪些？讓我們一起來(lái)看看吧！

小青柑與什么搭配最好?

小青柑一般都是直接沖泡的，不需要搭配什么，如果你非要搭配的話，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)節(jié)。

嗜甜人群可以加糖類(lèi)物質(zhì)嗜甜的人可能會(huì)覺(jué)得小青柑不夠甜，加蜂蜜、冰糖/白糖（熟茶性溫，脾胃虛寒者可加同樣溫性的紅糖/黑糖）會(huì)增加茶湯的甜度。

加香氣物質(zhì)要注意與柑香是否相斥柑香濃郁的柑普茶，如果添加菊花或柚子等香味也很濃郁的東西，最終好不好喝有點(diǎn)難說(shuō)，畢竟各種高銳香氣混合，可能會(huì)有喝香精的錯(cuò)覺(jué)。

加奶可以增加茶湯的滑度根據(jù)牛奶紅茶、牛奶熟茶的協(xié)調(diào)口感，柑普茶奶茶也是挺不錯(cuò)的，我們搗鼓試喝過(guò)喲，只要茶、奶、糖份比例適當(dāng)就好，大紅柑更適，湯感會(huì)更滑。

喜歡食飲的朋友可加堅(jiān)果有部分朋友喜歡喝茶跟美食一起，以吃茶為樂(lè)。那么加堅(jiān)果類(lèi)物質(zhì)如榛子、核桃等也是可以的喲，只是喝的時(shí)候要記得嚼碎，不要習(xí)慣性仰頭就喝。

所以柑普茶添不添加?xùn)|西其實(shí)沒(méi)什么可忌諱的，本來(lái)就是飲料食材，一般不會(huì)與其他物質(zhì)相斥。只是搭配口感符不符合你的口味喜好而已。畢竟有些本來(lái)就挺好吃的東西，一不小心亂搭配分分鐘成黑暗料理也是有的。

冬天喝小青柑有什么好處

1、它能快速補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要知道，它在其中含有著非常豐富的維生素以及礦物質(zhì)元素。

2、它還能達(dá)到溫暖腸胃的效果，特別是那些脾胃狀態(tài)很不好的人，如果能堅(jiān)持喝的話，能看到很好的對(duì)抗脹氣以及促進(jìn)消化的改變。

3、它還具有降高血脂、降高血壓的功效。

4、它還具有利尿解酒的效果，在現(xiàn)在國(guó)內(nèi)酒桌文化非常風(fēng)靡的環(huán)境背景之下，如果能堅(jiān)持喝柑普茶的話真心挺不錯(cuò)的，能有效避免因?yàn)樾锞苽巍?/p>

5、它還能很好抵抗輻射，既然現(xiàn)在人人都需要用電腦手機(jī)辦公，就側(cè)面這意味著，柑普茶很應(yīng)該出現(xiàn)在你的辦公桌上，它真的很好。

什么地方的小青柑最好

核心產(chǎn)區(qū)的小青柑通常在新會(huì)梅江塞口圍附近生長(zhǎng)的新會(huì)茶枝柑，而梅江素有“柑之鄉(xiāng)”之稱(chēng)，為新會(huì)柑一線核心產(chǎn)區(qū)，這點(diǎn)相信小青柑的愛(ài)好者都清楚。即便同為新會(huì)柑，一線核心產(chǎn)區(qū)同二三線產(chǎn)區(qū)的小青柑泡起來(lái)區(qū)別都很大。二三線的陳皮同小青柑比起核心產(chǎn)區(qū)也多了一絲苦味，而新會(huì)5個(gè)核心產(chǎn)區(qū)（梅江、天馬、茶坑、東甲、西甲）的味道永遠(yuǎn)是甘甜潤(rùn)喉的。

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