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白茶功效及禁忌

品茶 2023-04-26 17:08:29

白茶功效及禁忌

白茶功效及禁忌：白茶富含咖啡堿

、茶多酚等物質(zhì)
，飲用有緩解視覺疲勞
，提神醒腦的功效
，有生津解渴
，緩解干燥，促進身體新陳代謝的好處
，長期飲用有抗氧化
，緩解困乏的功效，但新白茶呈涼性
，腸胃虛弱者禁忌飲用
，隔夜及涼的白茶湯易滋生細菌也禁忌飲用。

白茶的功效：

白茶中茶多酚的含量較高

，它是天然的抗氧化劑
，有提高免疫力和保護心血管的作用。

白茶中還含有人體所必需的活性酶

，可以促進脂肪分解
，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分
，促進血糖平衡
。

白茶能夠有效地美白養(yǎng)顏，能清熱解毒

、抗衰老
、抗氧化、抗過敏
、清除自由基
。同時白茶還可以瘦身，因為茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積
。

實驗證明

，白茶可以保護皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液
，有助于肺
、動脈、韌帶和皮膚正常工作
。

茶多酚是水溶性物質(zhì)

，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔
，具有消毒
、滅菌、抗皮膚老化
、減少日光中紫外線輻射對皮膚的損傷等功效
。

白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑

、解毒的功效
。

白茶的殺菌效果好。多喝白茶有助于口氣的清潔與健康

。白茶是最原始
、最自然、最健康的茶類珍品
。

白茶的禁忌：

1.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶

喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞

。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時候喝茶
，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)
。

2.發(fā)燒別喝茶

茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用

，反而會導(dǎo)致體溫升高
。服用藥物之后喝茶
，會降低藥效
。

3.哺乳期間不要喝茶

特別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶

，那么就會導(dǎo)致過涼的咖啡堿進入媽媽的身體
，最后通過乳汁進入孩子的身體，間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮
，孩子就會表現(xiàn)出夜啼以及少眠
。

4.貧血患者別喝茶

茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合

，生成不溶性的終和物
，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重
。

5.睡眠前禁忌飲茶

白茶含有豐富的咖啡堿

，咖啡堿有提神醒腦的功效，晚上睡眠時飲用
，則會導(dǎo)致失眠
，因此睡眠前1小時禁忌飲茶。

白茶的功效與禁忌 下面我們就來了解下

1

、白茶的藥效性能很好
。具有解酒醒酒、清熱潤肺
、平肝益血
、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效
，尤其針對煙酒過度
、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適
、消化功能障礙等癥
，具有獨特、靈妙的保健作用
。

2
、白茶餅在沖泡飲用時也有一些忌諱，它性質(zhì)微寒
，那些患有胃寒或脾胃虛寒的人少量或不要飲用
。白茶餅中還含有一定數(shù)量的茶堿和咖啡因，這些物質(zhì)對人類神經(jīng)有明顯刺激作用
，那些神經(jīng)衰弱或經(jīng)常失眠的人也不能喝白茶餅
，這也是它的最重要的飲用忌諱。

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