茶多酚的作用與功效(茶多酚的功效與作用)

茶多酚的作用與功效

茶多酚為茶葉中重要的組成物質(zhì)，是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，茶多酚有生津解渴，提神醒腦，緩解干燥的作用，其次茶多酚有促進(jìn)身體新陳代謝，抗氧化，促進(jìn)消化的功效。

何謂茶多酚：

中文名：茶多酚

釋義：茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱

包含：黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等

重要含量：黃烷醇類物質(zhì)（兒茶素），約占茶多酚總量的70%左右

特點(diǎn)：是形成茶葉“澀”味蕾的主要成份之一。

茶多酚的功效與作用：

1.助消化

茶多酚中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力，加快腸胃消化，促進(jìn)身體新陳代謝。

2.抗氧化

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機(jī)體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。

3.緩解過敏

茶多酚能強(qiáng)烈的抑制組胺的釋放作用，實(shí)驗(yàn)證明茶多酚抗變態(tài)反應(yīng)和抗皮膚過敏反應(yīng)比目前常用的抗過敏藥的抑制效果強(qiáng)2~10倍。

4.消毒殺菌

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化等功效。

茶多酚的功效與作用

對于茶類較為了解的人來說，其實(shí)茶多酚占據(jù)于茶葉中最為主要的成分物質(zhì)，它也是由茶葉中多酚類性質(zhì)的合體，呈現(xiàn)出的是白色粉末，但是它的形態(tài)卻是不規(guī)則的，其中關(guān)于綠茶中的茶多酚是眾多茶葉中含量最高的，它的應(yīng)用價值在于能夠抗菌抑菌，還能起到防止輻射浸入，對于提高人體的可抗力，防止疲勞等方面，都有一定的作用，與此同時，茶多酚還能起到分解體內(nèi)膽固醇的作用，其抗氧化性的滲透，還益于肌膚的美白保養(yǎng)，對于上班一族，經(jīng)常與電腦打交道的人來說，每天飲用一點(diǎn)綠茶，對于身體是大有益處的。茶多酚的功效與作用有不少，它通過細(xì)膩的滲透，能積極有效的改善于身體中的一些細(xì)胞組織，對于排出體內(nèi)毒素等都有一定的幫助。

茶多酚對人體有什么作用

茶多酚是一種抗氧化物質(zhì)，可以抵御自由基，有助于減少對人體健康的傷害。它還可以降低膽固醇水平，增強(qiáng)免疫力，降低患心血管疾病的風(fēng)險，減少血液中的某些致癌物質(zhì)的含量，促進(jìn)腸道蠕動，減少炎癥反應(yīng)，有利于減肥，抗氧化，保護(hù)眼睛健康，抗氧化，降低血糖水平等作用。
茶多酚主要存在于茶樹、桑樹、枸杞、白茶、綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶等中。
茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以保護(hù)身體免受自由基的損害，有助于抵抗衰老、延緩衰老。它還可以抑制血管粥樣硬化、降低膽固醇、抵抗血栓形成、保護(hù)肝臟、降低血壓等。此外，茶多酚還有助于抑制癌癥細(xì)胞的生長，可以預(yù)防癌癥發(fā)生。

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