喝洛神花茶有什么好處

喝洛神花茶有什么好處：洛神花茶味酸，富含維生素、蘋果酸、鐵元素等多種物質(zhì)，喝洛神花有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提神醒腦的好處，其次洛神花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)有舒緩心情，輔助睡眠的好處。但洛神花茶含有大量鞣酸，不宜過量飲用。

洛神花茶的好處：

1、保肝護(hù)肝

洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒功能，有保肝護(hù)肝的作用。

2、促進(jìn)胃腸消化

洛神花茶中含有很多的有機(jī)酸，在浸泡之后會(huì)溶解在茶水中，外用可殺菌消炎，內(nèi)服可刺激胃酸的分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能。

3、減緩衰老

洛神花中含有原兒茶酸、花青素、洛神花多酚等多種具有很強(qiáng)抗氧化性的成分，食用可幫助清除體內(nèi)自由基，減緩衰老。

洛神花茶怎么喝：

1、玫瑰冰菊茶：玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1個(gè)，開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調(diào)味即得。此茶可清咽利喉，潤燥。

2、山楂絡(luò)神蜜：玫瑰茄、山楂干各若干，用水煮沸三分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。長期飲用可健胃消食。

3、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。長期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。

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