洛神花禁忌

洛神花禁忌：洛神花性涼，味酸，體質(zhì)偏寒、身體虛弱者禁忌飲用，另外長期處于便秘狀態(tài)人群不能飲用洛神花茶，其次洛神花茶宜在飯后飲用，禁忌空腹飲用，洛神花需熱泡熱飲，隔夜茶易滋生細菌亦禁忌飲用。

洛神花禁忌：

1.體質(zhì)寒涼者少喝

洛神花茶是一種性質(zhì)偏涼的花茶，體質(zhì)寒涼者若是飲用過多，則容易加劇體內(nèi)的寒氣，從而可能會導(dǎo)致體寒癥狀加重，如：手腳冰涼、神疲乏力、面色蒼白等。

2.胃酸過多者少喝

洛神花味道偏酸，其中含有較多的有機酸成分，可以刺激胃酸分泌，促進食物的消化，而胃酸過多者若是飲用過多，則可能會加劇胃腸壁的刺激，從而引起反酸、胃痛等腸胃不適癥狀。

3.不宜過多飲用

因為其性味甘涼，若是長期大量飲用可能會損傷身體陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，容易引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀。

洛神花茶怎么喝：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關(guān)火。

3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

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