花茶的功效與作用

花茶的功效與作用：花茶富含維生素、鐵元素、及蘋果酸，飲用有加快新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化的功效，花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)有舒緩心情，改善睡眠的功效。

各種常見花茶的功效：

1.洛神花茶

功效：活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能。

2.桂花茶

功效：經(jīng)常飲用可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。

3.金銀花

功效：防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，清熱解毒。

4.茉莉花茶

功效：疏肝和胃，理氣解郁。（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等）

5.菩提花茶

功效：可以減輕感冒，有助于治療神經(jīng)衰弱、降血壓及防止動(dòng)脈硬化。

6.紫羅蘭茶

功效：有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味；功效具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用。

7.檸檬草茶

功效：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等；功效，有助于女性養(yǎng)顏美容之用。

8.玫瑰花茶

功效：性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

9.薰衣草茶

功效：可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶；但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。

10.迷迭香茶

功效：有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；并具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋。

11.百合

功效：止咳、增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功。

12.洋甘菊茶

功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經(jīng)有所助益。

13.金盞花茶

功效：緩解消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效，保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡；此外有助解緩經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。

14.君白菊茶

功效：清熱解毒，保肝明目。（解暑，抗疲勞，軟化血管）

15.金黃菊茶

功效：清熱解暑，消腫明目。（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

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