菊花茶功效

菊花茶功效

菊花茶功效：菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類(lèi)等物質(zhì)，飲用有清新口氣，開(kāi)悶解郁，促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充所需水分，清熱緩解火氣的功效，另外飲用菊花茶后，菊花的維生素類(lèi)物質(zhì)可有緩解眼部疲勞及干澀，同時(shí)滋潤(rùn)嗓子。

各種菊花茶的不同功效：

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。

2.明目用貢菊

貢菊也稱(chēng)“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。

4.消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

菊花茶的沖泡方法：

方法1

取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。

菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。

方法2

取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

菊花茶的功效與作用

核心功效

散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎

菊花茶的簡(jiǎn)介

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，根據(jù)記載，唐朝人已開(kāi)始有喝菊花茶的習(xí)慣，到了清朝，菊花茶被廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

功效作用

1、散風(fēng)清熱：菊花茶具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。

2、清肝明目：喝菊花茶清肝明目效果極佳，配合其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱，肝火上攻所致的目赤腫痛者。

3、解毒消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

4、抗衰老：菊花能明顯延長(zhǎng)家蠶的壽命，可增強(qiáng)谷胱甘肽過(guò)氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心腦耐缺氧能力，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

適宜人群

一般人群均可服用，尤其適合高血脂、高膽固醇等患者。

禁忌人群

孕婦、脾胃虛寒者、陽(yáng)虛體質(zhì)、咽喉炎患者不宜服用。

不宜同食

菊花茶不宜與雞肉、豬肉、芹菜、蓮藕同食，另外菊花茶屬于寒性，不宜與寒涼生冷的食物同吃。

食用方法

菊花茶一般用來(lái)沖泡飲用，杯子中放入菊花茶，用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，然后再用100度的開(kāi)水或者涼到90度的熱開(kāi)水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用。

喝菊花茶的功效作用

喝菊花茶的功效作用

你知道喝菊花茶的功效作用有什么嗎？生活中，當(dāng)我們上火的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇喝菊花茶來(lái)清毒下火。但其實(shí)菊花茶除了降火還有很多其他的功效。下面我為大家分享喝菊花茶的功效作用，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

喝菊花茶的功效作用1 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

菊花茶不但滋味甘醇，香氣誘人，它還能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@種花茶中含有豐富的揮發(fā)油和菊花干，還有一些調(diào)整和氨基酸，人們沖泡飲用菊花茶，能盡快幫它含有的，這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人體代謝，也能提高人體各器官功能。

2、提高身體抗氧化能力

日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能提高人類(lèi)身體的抗氧化能力，因?yàn)榫栈ú柚泻械木栈ǜ珊湍憠A以及微量元素硒和維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，都是天然的抗氧化物質(zhì)，它們能清除人體內(nèi)自由基，也能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，能把氧化反應(yīng)對(duì)人體的傷害降到最低。

3、保護(hù)心血管

菊花茶不但能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能保護(hù)人類(lèi)的心血管，因?yàn)樗械?類(lèi)黃酮化合物能直接作用于人類(lèi)心血管，可以提高毛細(xì)血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以?xún)艋?，降低血液粘稠度，能促進(jìn)血液循環(huán)，人們經(jīng)常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管健康。

4、抗輻射

隨著人類(lèi)生活水平的提高，生活中的電子產(chǎn)品越來(lái)越多，人們經(jīng)常會(huì)接觸到電磁輻射，這時(shí)多喝一些菊花茶就能減少這些輻射物質(zhì)對(duì)人體的傷害，特別是那些經(jīng)常面對(duì)電腦工作的人群，多喝菊花茶能提高身體健康，也能緩解視疲勞。

5、清熱去火

菊花茶性質(zhì)寒涼，能清熱祛火，平時(shí)沖泡飲用，可以預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生，而且人們出現(xiàn)咽喉腫痛和外感風(fēng)熱以及頭痛，口腔潰瘍等不良癥狀時(shí)，多喝些菊花茶，還能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

喝菊花茶的功效作用2 1、疏風(fēng)清熱

懷菊花茶是一種能疏風(fēng)清熱的中藥材，它性質(zhì)寒涼能疏散，風(fēng)熱也能清肝明目，在人們出現(xiàn)煩悶燥熱時(shí)及時(shí)沖泡懷菊花茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外人們出現(xiàn)外感風(fēng)熱或者目赤腫痛等不良癥狀時(shí)，多喝些懷菊花茶，對(duì)癥狀緩解也有很大好處。

2、養(yǎng)肝明目

懷菊花茶能入肝經(jīng)，性質(zhì)平和，而且能清風(fēng)祛熱，平肝明目，它對(duì)人類(lèi)肝臟有明顯保護(hù)作用，人們沖泡飲用懷菊花茶后能清肝火，平肝陽(yáng)也能去肝風(fēng)，對(duì)人類(lèi)因肝火上亢導(dǎo)致的目赤腫痛和事物不清有良好調(diào)理作用，另外人們因肝火過(guò)旺導(dǎo)致頭痛頭暈等不良癥狀時(shí)，多喝些懷菊花茶也能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

3、清熱解毒

懷菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，平時(shí)人們沖泡飲用這種懷菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防上火，而且它能驅(qū)除身體內(nèi)的邪氣，特別適合人們?cè)谘谉嵯奶熘酗嬘?。人們?cè)谙奶斐霈F(xiàn)中暑或者風(fēng)寒頭痛以及低熱等不良癥狀時(shí)多喝懷菊花茶也能讓這些不良癥狀很快消失。

4、緩解疲勞

懷菊花茶還是一種能緩解疲勞的健康飲品，他在沖泡以后能散發(fā)出獨(dú)特的香氣，人們通過(guò)呼吸吸收這些香氣后，能讓身心得到深度放松，舒緩緊張的心情，飲用它泡出的茶湯，以后則能促進(jìn)身體內(nèi)乳酸代謝能維持身體內(nèi)酸堿平衡也能促進(jìn)人類(lèi)體力恢復(fù)，對(duì)人類(lèi)的身體疲勞有良好緩解作用。

菊花茶有什么功效

菊花茶更是一些上班族的最?lèi)?ài)，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時(shí)候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什么好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閱讀。
喝菊花茶的好處
1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話(huà)，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
3、抗衰老：經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
4、消除眼睛浮腫：對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5、明目養(yǎng)神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。
6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/1874.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 金銀花枸杞菊花茶的功效

下一篇: 荷葉菊花茶的功效與作用