少年、青年、老年人喝什么茶好(青少年喝什么養(yǎng)生茶比較好？)

少年、青年、老年人喝什么茶好

少年、青年、老年人，喝什么茶好，喝茶喝健康，品茶品生活。喝茶人越來越多，但是學(xué)會喝茶的人卻并沒有增加，今天來說說什么年紀(jì)喝什么茶。許多人都認(rèn)為，茶會刺激兒童脾胃，對生長發(fā)育不利。其實(shí)，這是一種誤解。

西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒少衛(wèi)生學(xué)教研室潘建平教授認(rèn)為，適當(dāng)喝一些清淡的茶對兒童是有好處的。

12—18周歲的少年時(shí)期

狀態(tài)：處于身體的發(fā)育期間

對于飲食吸收的營養(yǎng)反應(yīng)相對敏感，各項(xiàng)器官承受能力較弱；此時(shí)應(yīng)選擇一些溫潤的茶品來喝，例：陳年普洱、老六堡、老白茶等 。

這些茶經(jīng)過多年存放茶性變的溫潤，內(nèi)在物質(zhì)豐富，對身體能起到滋補(bǔ)的作用。

少年飲茶要清淡，減少投茶量，一般上午吃過早餐和下午適飲，晚上少飲。長期堅(jiān)持飲用可以提高記憶力，加強(qiáng)抗病能力。

18—40周歲的青年時(shí)期

狀態(tài):身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強(qiáng)。

不過這個(gè)年齡段的人們酒宴聚餐活動多，大量飲酒造成了亞健康狀態(tài)，所以要特別注意保養(yǎng)和日常生活的飲食.

對于飲茶的選擇比較廣泛，像綠茶、白茶、烏龍茶都是不錯(cuò)的選擇，可以提神益思、消食化瘀、排毒輕身，還能保護(hù)肝臟，有助于解酒。

男士還可以飲用些生普，能很好的解油減脂，有明顯的減肥功效。

40—65周歲的中年時(shí)期

狀態(tài)：身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降，體質(zhì)開始走向下滑線。

易出現(xiàn)腸胃不適、肝腎等器官功能下降，體內(nèi)有毒素垃圾沉積。

所以中年時(shí)期人們可以飲用一些像普洱、六堡、伏磚、壽眉等老茶。

這些茶葉里面含有非常多的茶黃素、茶紅素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基對身體的侵害，能預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，茶多糖還能治療糖尿病。

65周歲以上的老年人

狀態(tài)：老年人身體承受能力差，心腦血管疾病增加，骨骼柔韌性減少，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

老年人最適合飲用紅茶和煮飲一些老黑茶、老白茶，紅茶對骨骼和心臟有保護(hù)作用，是老年人最適合的。

還有一些老茶，可以調(diào)理腸胃，排毒輕身，也適合老年人飲用。

老年人飲茶也要淡飲，不可太濃，吃過晚飯要少飲。

青少年喝什么養(yǎng)生茶比較好？

連花清菲茶就不錯(cuò)，這是一款袋泡茶，也可以理解為代用茶，代用茶是以采摘非茶樹植物的芽葉為原料，按茶葉加工工藝加工而成的產(chǎn)品，通常帶有一定功效。一般由衛(wèi)生部規(guī)定的食品分類中的“藥食同源類”、“可用于保健品類”兩類物品中的單種或多種物品組成，用這些植物的根、莖、葉或者果實(shí)制成的茶制品。連花清菲茶與著名藥品連花清瘟膠囊?guī)煶鐾T，在代用茶類口碑不錯(cuò)。

連花清菲茶袋泡茶，它就富含百合、連翹葉、金銀花、桔梗、蘆根、羅漢果、胖大海、橘皮、杏仁、薄荷10種植物草本，不論是從選材還是生產(chǎn)都層層把關(guān)，注重細(xì)節(jié)。

連花清菲全部采用安全隔離包裝嚴(yán)格控制水分，防止茶的霉變以此保證食品安全性，同時(shí)利用先進(jìn)破壁超微粉碎技術(shù)篩掉80細(xì)粉，來保障茶湯澄清和醇厚爽滑的口感。

產(chǎn)品的外包裝也不用擔(dān)心會對環(huán)境造成污染，它采用可降解的茶包設(shè)計(jì)，殺菌食品級棉線安全放心。

延緩衰老茶有哪些

延緩衰老茶有哪些

延緩衰老茶有哪些，中國就有茶道，并且以茶香出名，盛產(chǎn)茶葉。幾乎每家每戶都會有一些茶葉和茶盤用來招待客人。許多的品種的茶，茶的功能不一樣了，延緩衰老茶有哪些？

延緩衰老茶有哪些1 牛蒡茶的制作做法：

材料：

牛蒡片十余片(如果是絲就放十克左右)、枸杞五六粒、紅棗三四粒。

做法：

將上述原料清洗后，混合倒入鍋中，加入清水六百毫升，大火燒沸，再改小火煮五六分鐘即可。

功效：

1、牛蒡：清除腸胃、活血消毒、抗癌抑菌、延緩衰老，有效預(yù)防血管老化的功效。

2、枸杞：補(bǔ)腎、護(hù)肝、明目、安神、潤肺。

3、紅棗：健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血。

口感性狀：

茶湯金黃，有獨(dú)特的牛蒡醇厚香味，味微甘。

茶飲制作小提示：

1、有糖尿病的人，可以不放入紅棗，因其糖度太高，不適宜長期服用。反之，沒有糖尿病的人，為了增加口感，可適量加入冰糖，有滋陰清肺的功效。

2、現(xiàn)在市面上有成罐裝的牛蒡片或絲，購買很方便。但為了原料的純正性，最好選擇大型超市或?qū)I(yè)店購買。

關(guān)于牛蒡的小常識：

牛蒡是菊科草本直根類植物，性溫、味甘、無毒。別名又稱大力子，東洋參等。有蔬菜之王的美譽(yù)?！侗静菥V目》稱其“通十二經(jīng)脈，洗五臟惡氣”《名醫(yī)別錄》里稱“久服輕身耐老”。牛蒡的種子和根都有藥用價(jià)值。它的保健功能在于，可以消除人體內(nèi)有害健康的“活性氧”，

從而達(dá)到預(yù)防癌癥、減緩血管老化、延緩衰老的作用。在日本，牛蒡可以和人參媲美。經(jīng)常服用可清理腸胃、促進(jìn)血液循環(huán)、消毒抑菌，對便秘、高血壓，高血脂的人群有很好的療效。很適合中老年的人群服用。

延緩衰老茶有哪些2 玫瑰花茶

玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經(jīng)期間情緒不佳、痛經(jīng)等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

人參茶

人參為中國傳統(tǒng)的'滋補(bǔ)品。人參性微溫，味甘、微苦，有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。

最佳喝法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝3天后停3天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

桂圓紅棗茶

桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是補(bǔ)血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。

最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。

菊花枸杞茶

中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱、平肝明目之效。可用于治療頭痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響內(nèi)分泌，因此以下幾類人最好少喝：胃寒、月經(jīng)期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。

青少年喝什么茶清火

青少年適合茉莉花茶，茉莉花茶兼有綠茶和茉莉花的營養(yǎng)成分，富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡堿、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。
對于青少年，很多都養(yǎng)成熬夜、大吃大喝等不良習(xí)慣，喝茉莉花茶能夠去除體內(nèi)的毒素，清理腸道同時(shí)補(bǔ)充身體的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然，去火也離不開合理的生活習(xí)慣，比如運(yùn)動，規(guī)律的作息和健康的飲食。

不同年齡的人喝茶有哪些區(qū)別？為什么年齡越大的人就越喜歡喝茶？

有些人確實(shí)有喝茶的習(xí)慣，而且這些人分布在不同年齡段，年輕人喜歡喝茶是為了讓自己更加精神，尤其是在工作的時(shí)候，茶葉是消除倦意的好飲品。 而老年人喝茶就是為了修身養(yǎng)性，為了品茶茶葉當(dāng)中的清香，而且茶葉當(dāng)中有茶多酚，會讓皮膚變得更加光滑，而且有些老年人的味覺慢慢發(fā)生變化，嘗不出來食物的味道，雖然有些茶比較苦，但是老人喝的時(shí)候卻恰到好處。

年輕人喝茶比較急，為了消除困意，老年人喝茶是為了充實(shí)生活?，F(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，而且網(wǎng)上也經(jīng)常會流傳出茶葉能夠有延年益壽的效果，不過茶葉確實(shí)是非常好的，雖然沒有網(wǎng)上說的那么玄乎，但是確確實(shí)實(shí)對人的健康有很大的好處，年輕人喜歡喝茶葉，主要是為了能夠提高自己的注意力，尤其是在想要睡覺的時(shí)候，喝上一杯茶水一定會變得非常精神，但是茶葉水喝多了也容易讓大家在夜晚失眠。不過有些人喝的時(shí)間比較久了，就會產(chǎn)生免疫的效果。而老年人喝茶總是為了打發(fā)時(shí)間，畢竟他們的退休生活非常的無聊，老年人也不太喜歡玩手機(jī)，只能夠喝喝茶，和朋友一起下象棋。

年齡越大的人越喜歡喝茶，是為了消磨時(shí)間，也是為了讓自己的身體更健康。茶葉當(dāng)中有很多物質(zhì)，對大家的身體都有好處，經(jīng)常喝茶的話會讓大家感覺到非常輕松，而且躺在陽光下泡著一壺茶，舒適又愜意，這是大家非常羨慕的老年生活。

可能有些人覺得茶葉水確實(shí)有點(diǎn)苦，但是老年人卻并不覺得，反而是慢慢的品嘗這些苦味，先苦后甜，這也是為人處事的道理。而且茶葉當(dāng)中也有很多門道，茶葉的顏色、味道以及粗細(xì)有很大的差別。

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