各類花草茶的功效與作用女士養(yǎng)生花茶大全
各類花草茶功效與作用
，女士養(yǎng)生花茶大全
。
治頭痛、失眠、減輕壓力 、恢復(fù)腦部疲勞的花草茶
生花茶大全.png)
1
、黃金菊：降血壓
、對(duì)頭痛眩暈
、神經(jīng)性頭痛有療效
。
2
、薰衣草：頭痛，失眠
，預(yù)防感冒
，舒緩焦慮緊張的心情。
3
、野菊花：平肝
，明目，用于風(fēng)熱感冒
，頭昏目眩
，目赤腫痛。
4
、合歡花：寧神作用
，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠
，健忘
，眼疾，神經(jīng)衰弱等
。
5
、迷迭香：有助于恢復(fù)腦部疲勞
，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉
、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效
。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生
，去除斑紋
。
6、檸檬草：具有化痰止咳
、理氣開胃
、治咳喘、腹脹
、止瀉
、祛暑、安胎
、滋陰養(yǎng)血
、治高血壓、頭暈等的功效
。
明目降火的花草茶
1
、黃山貢菊：疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目
、排毒養(yǎng)顏
，起到延壽美容的作用。
2
、野菊花：風(fēng)熱感冒
，頭昏目眩，消煩
、清心明目
。
3、野菊米：平肝
，明目
，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩
，目赤腫痛
。
4、杭白菊：鎮(zhèn)靜
、解熱、抑制多種病菌
。
5
、金銀花：預(yù)防流行性感冒
，預(yù)防甲、乙
、丙肝炎提高免疫力
，清熱解毒、百病不生
。
對(duì)口腔疾病 、嗓子有好處的花草茶
1、薄荷：清涼解毒.口腔保健
、咽喉康復(fù)起到良好的作用
。
2、胖大海：是聲帶發(fā)育
，保護(hù)嗓子的最佳的保健飲品
。
3、玉蝴蝶：對(duì)急慢性吱氣管炎咽喉腫痛
，扁桃體炎有很好的治療作用
。
4、百合花：對(duì)肺
，慢性支氣管及對(duì)改善婦女更年期精神有效果
。
5、甘草：祛痰止咳
，緩急止痛
，清熱解毒。
降血脂、降血壓的花草茶
1
、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘
、降壓排毒
。
2、絞股藍(lán)：能降血脂血壓
、降膽固醇
。
3、人參花：強(qiáng)心補(bǔ)腎
，降血壓
，延年益壽。
4
、三七花：降血壓
、血脂，減肥
，防癌
、抗癌
。
5、銀杏葉：降血脂
。
6
、苦丁茶：降血壓、血脂
。
7
、桑葉：降壓降脂。
8
、紅血茶：降低血脂
、膽固醇、軟化血管
。
養(yǎng)肝護(hù)肝的花草茶
1
、七彩菊：清肝明目、平肝熄風(fēng)
。
2
、玉美人：清熱解毒，清肝利膽
，祛血脂
，降血壓，防治糖尿病
。
3
、茉莉花：疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏
，治面色暗啞無華
。
4、金盞花：養(yǎng)肝明目
，消炎
，養(yǎng)胃，解暑
。
5
、黃山貢菊：疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目
、排毒養(yǎng)顏
，起到延壽美容的作用。
6
、決明子：清肝明目
，對(duì)目暗不明，潤腸通便非常有良效。
7
、玫瑰茄：解酒保肝
，美白祛斑
，酸甜可口
！
8、檸檬草
、迷迭香
、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒功能。
潤肺清肺的花草茶
1
、紫羅蘭：保養(yǎng)上呼吸道
，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀
，祛痰止咳
，潤肺，消炎
。
2
、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效
。
3
、百合花：有潤肺、清火
、安神
。對(duì)咳嗽、夜寐不安有良效
。
4
、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃
、治咳喘
、腹脹、止瀉
、祛暑
、安胎、滋陰養(yǎng)血
、治高血壓
、頭暈等的功效。
5
、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或紫羅蘭+桂花
。
對(duì)胃有好處的花茶
1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎
，養(yǎng)胃
，解暑。
2
、桂花：滋陰補(bǔ)腎
、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝
、養(yǎng)胃
、排毒養(yǎng)顏。
3
、苦丁茶：健胃
。
花茶各有什么功效
這個(gè)是我以前找的咯。
1
、康乃馨:具有改善血液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素
，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效
，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁
。
2
、金銀花:可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花
，大黃
，按照3:1的用量，一并泡茶飲用
，并以適量的蜂蜜調(diào)味
，有清熱瀉水，潤腸通便的
，瘦小腹的功效
。
3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象
，對(duì)慢性胃病
，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果
。
4
、辛夷花:排毒養(yǎng)顏。消暑止咳
，降壓減肥
。
5、馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)
，幫助消化以及改善腹氣的功效
，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用
，注意孕婦禁止使用
。
6、紫玫瑰:幫助新陳代謝
，排毒通便
，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌
，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7
、洛神花:可解毒
，利尿，去浮腫
，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪
，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶
，95%的病人體重下降了1到3公斤
，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的
，十分漂亮
，冷熱飲用都很好。
8
、玳玳花:微苦
，但香氣濃郁，配上綠茶飲用
。滋潤肌膚
，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的
，美容瘦身飲品
。
9、檸檬片:可利尿
，調(diào)劑血管通透性
，適合浮腫虛胖的MM。
10
、決明子:促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好
。
11
、陳皮:可以幫助消化，排除胃氣
，還可以減少腹部脂肪堆積
，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子
，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好
。
12、甜菊葉:天然甜味劑
，是瘦身著的良伴
，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你
，主要是和別的花草茶搭配起來飲用
，充當(dāng)甜味劑。
13
、荷葉:自古以來瘦身的良藥
，可以清火，利尿
，清脂
，通便。
14
、薄荷:好處多多
，對(duì)肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了
，可以去油膩
，薄荷干的濕的都能用。
15
、甘草:可以抑制膽固醇
，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥
，但會(huì)使血壓升高
，不適合高血壓的人。
16
、茴香:可以利尿發(fā)汗
，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖
。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物"甜茴香"
，喝的是它的種子
。
17、菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人
，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖
，可利尿，分解脂肪
，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品
，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果
，喝時(shí)加一些蜂蜜
，風(fēng)味更加迷人。
18
、迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán)
，降低膽固醇，抑制肥胖
，它的功效很多
，是一味很好的花草茶。
19
、千日紅:是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種
，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開
，如水中開花一般，功效方面
，包括護(hù)膚養(yǎng)顏
，亦有利尿的功效。
20
、玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶
，具有清肺熱，利咽喉
，美白肌膚
，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
。
21
、百合花:可清腸胃，排毒
，治療便秘
，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳
。
22
、金盞花:金盞花可以清爽提神
，解熱下火，穩(wěn)定情緒
，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族
。
23、苦丁:味苦
，具有清熱解毒
，油脂排便的功效。
24
、牡丹:可清熱
，涼血，和血清瘀
，適用于容易上火的MM
。
25、桃花:女人之花
，能美容養(yǎng)顏
，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身
，和玉蝴蝶一起泡
，減肥效果更好。
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用
，很多人都有喝茶的習(xí)慣
，茶的種類非常多，比如有各種各樣的花茶
，喝這些花茶對(duì)身體健康有好處
，以下了解養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用。
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用1 第一、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：迷迭香+仙楂
迷迭香+仙楂搭配做花茶
，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛
。
第二、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：菩提子+檸檬草+陳皮
這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛
，是上班族必備的一款花茶
。
第三、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉
茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配
。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟
，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開郁
、辟穢和中的功效
，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力
，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人
，甜菊葉甘甜可口
，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的
。
第四、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草
薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛
，促進(jìn)新陳代謝
。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒
，能提振精神
、使身心歡愉、消除疲勞
、幫助入眠
。馬鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進(jìn)消化
，有助于刺激肝功能
，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。
第五、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮
這款花茶可以腰酸背疼
、能調(diào)血?dú)狻⑾凇?/p>
玫瑰花含豐富的維生素A
、C、B
、E
、K，以及單寧酸
，能改善內(nèi)分泌失調(diào)
，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血
，調(diào)理女性生理問題
，促進(jìn)血液循環(huán)。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味
，能增強(qiáng)腦部的功能
，可改善頭痛，對(duì)需要大量記憶的學(xué)生不妨多飲用迷迭香茶
。陳皮含有揮發(fā)油
、橙皮甙
、維生素B、C等成分
，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用
，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣
，增加食欲
。
第六、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：野菊花+決明子
野菊花+決明子是明目保健花茶搭配
。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火
，疏散風(fēng)熱，清肝明目的'功效搭配
，明目保健功效顯著
，非常適合長時(shí)間對(duì)著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火
、明目的保健花茶良品
。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女
。
花茶搭配小貼士：貢菊
、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用2 養(yǎng)生保健知識(shí)
菊花茶可以抗輻射抑細(xì)菌
菊花具有養(yǎng)肝平肝
、清肝明目之功效
，特別適宜春季飲用。同時(shí)
，還可排毒健身
、疏風(fēng)清熱、驅(qū)邪降火
、利咽消腫
，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵 抗、排除的功效
，還能抑制多種病菌
，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率
、降低血壓和膽固醇
，并有潤肌膚、利氣血
、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效
。另可配合枸杞同服，更能增強(qiáng)養(yǎng)陰之力
。
菊花具有養(yǎng)肝平肝
、清肝明目之功效
溫馨提示：但因菊花性偏涼
，故平素脾虛、手足冰冷
、易腹瀉者不適合飲用
。
茉莉花茶助生殖緩經(jīng)痛
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚
，是春季飲茶之上品
，有“去寒邪、助理郁”之功效
。喝茉莉花茶除了可安定情緒
、振奮精神，還能健脾化濕
、減輕腸胃不適以及和胃止痛
，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助
，并能養(yǎng)顏美容
、滋潤肌膚、緩解痛經(jīng)
。
金銀花茶可治感冒疏風(fēng)熱
金銀花茶
，其性味甘寒，具有疏散風(fēng)熱
、清熱解毒
、消腫止痛的功效。因春季風(fēng)氣善行
，易外感風(fēng)邪
，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎
、流行性感冒
、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛
、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢
、利尿養(yǎng)肝
。
溫馨提示：金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)服用，如感冒癥狀較重
，仍需采取藥物治療
。
每天不僅僅工作還要照顧家庭，對(duì)于很多的上班一族來說
，身體方面難免會(huì)出現(xiàn)很多的體制差距
，有的人容易感冒
，有的人身體免疫力不足，在出門的時(shí)候隨身帶些花茶方便的時(shí)候喝上一杯
，既可以解渴又可以對(duì)身體的白種疾病起到保健養(yǎng)生的作用
。
養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用3 夏季養(yǎng)生花茶有哪些呢
中醫(yī)專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效
，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用
，比如美容護(hù)膚、排毒清腸
、減肥去脂等等
。
看起來溫柔無比的花花草草，都是有藥性的
，所以才會(huì)有各種各樣的功效
。比如玫瑰花，有活血
、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒
，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化
、可緩和胃痛及頭痛并且能促進(jìn)新陳代謝
。所以，應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)節(jié)和不同體質(zhì)來選用
，不能隨意搭配飲用
。比如，玫瑰花有活血的功能
，所以孕婦忌用
。
了解各種花草茶的功效，也不是件難事
。一般花草茶的外包裝上
，都有簡單的功效介紹，買之前
，你可以大致了解一下
。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關(guān)工作人員詢問
。
一般
，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說法
，所有花類均屬寒性
。而女性屬陰，體質(zhì)比較偏寒，所以女性飲用花草茶
，可以適當(dāng)加入一些熱性的成分
，以便平衡藥性，增進(jìn)功效
。比如：喝菊花可加點(diǎn)枸杞;喝桂花可加點(diǎn)甘草……需要記住的一點(diǎn)是
，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛
、過敏
、咳嗽等癥狀。
這次
，方回春堂的王麗芬館長根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)
，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個(gè)夏天你不妨試一試
。
夏季到來看天氣預(yù)報(bào)喝茶：目的不同對(duì)癥下“茶”
炎炎夏日當(dāng)氣溫高于37℃時(shí)
夏季
，炎炎烈日，面對(duì)酷暑
，人難免會(huì)有不舒服的感覺
。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力
，重者則會(huì)中暑
。所以，到了夏季常常有消暑的說法
，吃的
，喝的，最好都帶有解暑的功效
，這樣面對(duì)夏季
，身體會(huì)變得自信很多。
荷葉飲
配方：荷葉5g
、生山楂5g
、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止
，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效
，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫
，健脾清熱
，這三種成分放在一起，清香開胃
，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃
。
平時(shí)很多老年人喜歡喝茶
，不過喝茶還是有講究的，并不是所有人都適合喝茶
，有的人身體體質(zhì)虛
，所以應(yīng)該喝一些含熱性的茶，而女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等等
，那么喝茶的時(shí)候
，切記不可以喝涼性，對(duì)于夏季養(yǎng)生花茶
，相信以上文章大家有所了解
。
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