女性秋天喝紅茶有什么好處

女性秋天喝紅茶有什么好處

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，身體機能也開始減退，女性會出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀，此時要及時關(guān)注身體狀況。

可以飲用紅茶，而女性秋天喝紅茶也有這四大好處：

1.暖體抗寒

在深秋泡一杯紅茶，不僅可以解除秋燥，還可以抗微寒。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)，再加上適度的運動，低能能力整體也會提高。

2.紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。女性經(jīng)常會吃一些油膩的食物、以及火鍋，多喝紅茶可以減少油膩，促進(jìn)消化。

3.紅茶可預(yù)防感冒

天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以抗菌殺毒，飲用紅茶可以及時抵抗病菌的入侵，另外在辦公室飲用紅茶還可以保持身體的熱度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而恢復(fù)滿面挑花的氣色。

4.紅茶可暖胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小，對胃黏膜也有保護(hù)作用，飲用紅茶后可溫暖胃部。

秋冬季節(jié)喝紅茶好嗎？有什么好處

從季節(jié)上來說冬天喝紅茶最好，因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。
秋冬季女性喝紅茶的好處
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常呵紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。
由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天呵一杯紅茶的人與不呵茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險要比后者低40%以上。
紅茶的保健作用從中醫(yī)學(xué)的角度上說，紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。

女性喝紅茶有什么好處

1 喝紅茶對皮膚有益茶中含有多酚類物質(zhì)，它可以起到抵御紫外線輻射的作用，而且紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，女性經(jīng)常喝紅茶可以幫助防治皮膚癌。

2 喝紅茶改善血管功能紅茶中的聚合物具有很強的抗氧化作用，能夠有效改善血管功能，起到抗癌、抗心血管病等作用，可防治血管硬化及動脈粥樣硬化等癥;同時還可以降血脂，消炎殺菌，抗突變。

3 喝紅茶利尿消毒紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用，會起到增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收功效，從而促成尿量增加，幫助排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，同時還能緩和心臟病或腎炎造成的水腫。而且紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物堿，并將它們沉淀分解，起到排毒作用。

4 喝紅茶消除疲勞紅茶中的咖啡堿能對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生刺激，從而興奮神經(jīng)中樞，幫助提神醒腦、集中注意力，使思維反應(yīng)更形敏銳，還能增強記憶力;此外，咖啡堿也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

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