氣色不好喝什么茶

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，由于生活的壓力和長期失眠等等，氣色不好精神不佳也頻繁騷擾我們。那么氣色不好喝什么茶可以改善呢？網(wǎng)茶葉百科為你提供以下4種方法。

1、紅茶：促進血液循環(huán)

紅茶有促進血液循環(huán)的功效：紅茶中所含有的錳和鉀元素都是促進血液循環(huán)的好幫手，長期飲用紅茶可以加快血液流動，促進 新陳代謝，從而使面色紅潤且光澤。另外紅茶性溫，大部分人群也都適宜長期飲用。

2、洛神花：疏肝解郁，祛斑排毒

傳說古代埃及艷后愛飲洛神花茶，至今在埃及的大街小巷茶室里仍處處彌漫著花香。洛神花不僅能疏肝解郁，排毒祛斑，還能平衡血脂，增進鈣吸收，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。

泡過的洛神花也別隨手扔掉，洗凈后搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

3、洋甘菊：凈化皮膚，幫助睡眠

洋甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。

常喝洋甘菊茶，能改善暗淡膚色，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，還有安神的效果。

將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

4、桃花：去除暗黃，養(yǎng)就粉嫩顏

這款茶有很好的活血作用，面如挑花之意不是說說而已，用一段時間后，會發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)會逐漸變亮，面色甚至可以呈現(xiàn)淡淡的粉色。

由于桃花活血與潤腸的作用較強，孕婦、月經(jīng)量過多者以及腹瀉人群不建議飲用。桃花除了泡水，制作桃花粥也是一種非常好的食養(yǎng)方法。

花茶除了選擇新鮮的，蜂蜜跟花茶絕對是最伴侶。如果需要搭配的，最好根據(jù)科學(xué)配方去搭配，或者最好選購現(xiàn)成的搭配。

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