飲用茉莉花茶有什么好處功效和作用有哪些

茉莉花茶又叫“茉莉香片”，是花茶中的珍品，也是花茶中產(chǎn)量最大、市場(chǎng)銷路最廣的一種茶。

因?yàn)檐岳蚧ú瓒嘁跃G茶為茶坯制成，因此也有人把它歸為綠茶一類，個(gè)別也有用紅茶或?yàn)觚埐枳霾枧鞯?。飲用茉莉花茶更有較好的保健功效作用，主要體現(xiàn)在以下6個(gè)方面：

1、行氣抑郁

在《本草綱目》、《本草綱目拾遺 》、《本經(jīng)逢源》等書目中有記載，茉莉花抗抑郁、解郁散結(jié)的作用。茉莉花茶存在多種芳香物質(zhì)，這些芳香物質(zhì)具有鎮(zhèn)定、調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

2、抗氧化作用

由于生活的忙碌，我們的皮膚會(huì)出現(xiàn)粗糙、干燥等現(xiàn)象，飲用茉莉花茶可以防衰老以及抗氧化，從而增強(qiáng)身體的抗氧化機(jī)能。

3、祛除口臭

茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就多達(dá)20多種，其中富含的茉莉花素等成分，如果你能用它來漱口，既可以去油膩、又具有堅(jiān)固牙齒、防止口臭的功效。

4、緩解緊張情緒

茉莉花茶素來就是清香持久，也因?yàn)樗南銡舛鴤涫荜P(guān)注，所以也就有松弛神經(jīng)的功效。

如果處在精神緊張、疲勞的狀態(tài)，可以嘗試著來一杯茉莉花茶，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

5、美容養(yǎng)顏

茉莉花茶還可以起到美容養(yǎng)顏的作用哦。特別是對(duì)于女性朋友的生理、生殖機(jī)能也是有很大幫助的，如果是給女朋友送禮物的話，茉莉花茶還是比較合適的。

6、提高免疫力

飲用茉莉花茶，還能夠幫助免疫力低下的人群提高機(jī)體免疫力。茉莉花茶亦可為人體提供所需維生素C，繼而增強(qiáng)人體抵抗力及免疫力。

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