玫瑰花茶的功效與禁忌有哪些女性養(yǎng)生常識

玫瑰花茶具有魅惑的外表，代表著愛情，更有鮮花濃郁甜美的芳香，因此一直深受女性喜愛。

尤其是廣東、上海、福建地區(qū)都嗜飲玫瑰花茶，而飲用玫瑰花茶，更有諸多的功效和作用，當然也有禁忌，下面我們具體說一下玫瑰花茶的6大功效和作用，以及人群的禁忌：

1、緩解緊張、壓力

茉莉花茶具有松弛神經(jīng)、舒緩壓力的功效，因生活節(jié)奏加快有時難免壓力大、心情不好、煩躁不安，此時可以飲用玫瑰花茶， 舒緩神經(jīng)，保持穩(wěn)定的情緒。

2、改善膚色

臉部膚色粗糙、暗黃，色斑滋生和肝郁氣滯有密切關系。

因為氣滯會導致血瘀，從而影響膚色，飲用玫瑰花茶可以順氣理氣，活血化瘀的作用，從而改善皮膚光澤恢復正常。

3、安撫情緒

玫瑰花性溫，味甘苦，藥性溫和，可以舒心養(yǎng)性，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，具有極好的安神、抗抑郁功效。

女性在經(jīng)期前或經(jīng)期常會有 疼痛以及煩躁感，飲用玫瑰花茶可以起到很好的改善作用，睡眠也會更好。

4、美容去脂

玫瑰花茶富含供纖維質(zhì)，長期飲用在配合運動有去脂功效，解油膩效果。常喝玫瑰花茶可維持正常的新陳代謝。

5、養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)

玫瑰花含豐富的維生素以及單寧酸，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。

常喝玫瑰花茶可促進血液循環(huán)，理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，還能可去除皮膚上的色斑，令皮膚恢復白皙自然。

飲用玫瑰花茶的4大禁忌：

1、玫瑰花茶不要隨便搭配

市場上銷售的玫瑰花茶多有搭配成品的，最好購買成品，自己搭配不知道比例，飲用可能會適得其反，當然，也不要隨意搭配茶葉，茶葉含有大量的鞣酸和微量成分，搭配在一起，會產(chǎn)生不可吸收的物質(zhì)。

2、飲用頻次不宜過高

玫瑰花雖好，但是不能天天喝，過量飲用會導致血氣運行不適，另外盡量飲用熱水泡玫瑰，太涼則不宜飲用。

3、便秘胃寒者不宜飲用

便秘胃寒、容易腹瀉的人群不宜飲用玫瑰花茶，因為體質(zhì)偏弱，會加重腸胃負擔，有可能出現(xiàn)腹瀉等情況。

4、虛火旺盛者不宜飲用

玫瑰花茶屬于溫熱特性，虛火旺盛者飲用會加重癥狀，導致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀。

5、孕婦不宜飲用

孕婦期間好多食品，飲料是不能飲用的。玫瑰花茶具有藥性，具有活血功效，不建議飲用，請根據(jù)醫(yī)生建議合理飲食。

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