普洱茶的功效與禁忌有哪些,

普洱茶的功效與禁忌有哪些,

在眾多的茶葉里，為什么那么多朋友選擇喝普洱茶，因為普洱茶葉中的有豐富營養(yǎng)素而且極具收藏價值。那么普洱茶的功效作用與禁忌都有哪些，下面我們來細說：

1、清胃消食助消化的功效

茶葉有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲的功能，并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。

在邊疆地區(qū)，一些少數(shù)民族以肉類和奶類為主食，其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化，飲茶可以幫助油脂消化吸收，解除油膩，并補充肉食中礦物質(zhì)和微量元素以及維生素的不足。

2、生津止渴、解暑熱的功效

飲茶既可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌產(chǎn)生津液，芳香類物質(zhì)揮發(fā)時又可帶走部分熱量，使口腔感覺清新涼爽，且可以從內(nèi)部控制體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)體溫，以達到解渴的目的。

茶葉有清火之功，有些人容上“火”，發(fā)生大便干結(jié)困難，甚至導(dǎo)致肛門裂口，痛苦異常，一個好辦法就是堅持每天飲茶，茶葉“苦而寒”，極具降火清熱的功能。

3、清新防口臭、保護牙齒的功效

實驗研究和流行病學(xué)調(diào)查均證實茶有清新口腔、預(yù)防齲齒的作用。

茶葉中含有較豐富的氟，氟在保護骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，它們結(jié)合之后，可以補充鈣質(zhì)，使抗齲齒能力明顯增強。茶本身是一種堿性物質(zhì)，因此能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護牙齒的作用。

4、振奮精神除疲勞的功效

當(dāng)人們疲勞困倦時，喝一杯清茶，立即會感到精神振奮，睡意全消。這是茶葉中所含的生物堿類，即咖啡堿、茶堿、可可堿的作用，主要是咖啡堿的作用。實驗證實喝5杯紅茶或7杯綠茶相當(dāng)于服用0.5克的咖啡因，可提高基礎(chǔ)代謝率10%。

5、保腎清肝、消腫的功效

茶可保腎清肝、利尿消腫，這是因為茶能增加腎臟血流量，提高腎小球濾過率，增強腎臟的排泄功能。烏龍茶中咖啡因含量少，利尿作用明顯，是男女老幼皆宜飲用的茶。

6 、降脂減肥的功效

茶湯中還含有一些芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。如“普洱茶”，目前在東南亞和韓國很受歡迎，被譽為“美貌和健康的妙藥”。

因為普洱茶有很強的分解脂肪的功能，長期飲用不僅能降低膽固醇，而且能使人減肥健美。中醫(yī)書籍也稱茶葉有去膩減肥胖、消脂轉(zhuǎn)瘦、輕身換骨等功能。適量飲茶有潤膚健美、祛脂減肥的功能。

7、減輕輻射及緩解視覺疲勞的功效

有試驗表明，連續(xù)看電視四五個小時，人的視力會暫時減退30%。而對電腦工作者、美工設(shè)計等工作人員等群體來說更是長時間地、近距離使用電子屏幕，對眼睛傷害特別大。

而飲茶對可以減輕屏幕射線的危害，另外，茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質(zhì)，它們也有減輕視覺疲勞。

此外，對于一些經(jīng)常吸煙的朋友來說，飲茶則是減輕吸煙危害的一個辦法。因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用。

普洱茶的禁忌：

1.酒后不要喝茶，酒后喝普洱茶會加大心臟負(fù)擔(dān)。

2.使用高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等，3小時之內(nèi)不要喝普洱茶比較好，因為茶中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)極容易糅合在一起。

3.服用藥物期間不要喝茶，特別是茶氣很足的普洱茶。

4.忌空腹喝茶，空腹飲茶會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

5.盡量不要飲用涼茶。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/2444.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茶葉真的能去除甲醛嗎(茶葉?？梢晕铡ぁぁ?/span>

下一篇: 絞股藍茶的功效與作用有哪些禁忌又是什···