喝冷茶好還是熱茶好,

夏天喝熱茶效果比涼茶好。

熱茶之所以比冷茶更解暑，主要有以下幾個(gè)方面的原因：

第一，茶品中含有的茶多酚、糖類、果膠、氨基酸等成分會(huì)在熱茶的刺激下與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)。這樣，我們的口腔就會(huì)得到充分的滋潤，心中就會(huì)產(chǎn)生清涼的感覺。

第二，熱茶擁有很出色的利尿功能。

這樣，我們身體中堆積的大量熱量和廢物就會(huì)借助熱茶排出體外，體溫也會(huì)隨之下降。

第三，熱茶中的咖啡堿對控制體溫的神經(jīng)中樞起著重要的調(diào)節(jié)作用，熱茶中芳香物質(zhì)的揮發(fā)也加劇了散熱的過程。

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