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女人適合喝哪種苦蕎茶

品茶 2023-04-25 02:45:39

女人適合喝黃苦蕎和黑苦蕎

，如涼山苦蕎、雁門苦蕎等，苦蕎茶是采用蕎麥種子或果實，經(jīng)烘烤制成，苦蕎茶中富含膳食纖維
、氨基酸、維生素等物質(zhì)，女人飲用可以幫助腸胃消化
，同時起到清除油膩
，增進脂肪代謝的作用，適度飲用還具有緩解皮膚干燥
，潤澤肌膚
，解渴補水的好處。

苦蕎

，又可稱之為苦蕎麥
，是一種既可以做糧食又可做藥的特殊植物。在云南
、四川
、貴州重慶等地被廣泛種植，此外
，陜西
、山西等地區(qū)也能看到其身影。

與傳統(tǒng)茶葉提神醒腦

、美顏明目等功效相比
，苦蕎茶完全不同，它其實算作五谷雜糧一類
。

其原料富含19種氨基酸

、9種脂肪酸、膳食纖維
、粗蛋白等
，營養(yǎng)價值是小麥、玉米
、大豆和肉類等普通食物都比不上的
，具有清熱解毒、助消化
、消腫脹等保健作用
。

沖泡后的苦蕎茶，口感柔和

，味道醇厚
，顆粒也可以食用，且口味與無糖類食品的餅干十分相似
，充滿麥子香氣
，是大部分人都能輕易接受的味道。

總而言之：

苦蕎茶作為健康的飲品

，具有有低糖
、高營養(yǎng)、易沖泡等特點
，滿足了多數(shù)人日常的飲茶需求
，其溫和特性及保健功效
，也可以保證我們具有一個精力充沛的身體。

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