白茶的功效與作用禁忌

白茶的功效與作用禁忌

白茶的功效為利尿通便，解熱去燥，增強(qiáng)免疫，醒腦提神，其次白茶還能促進(jìn)身體代謝，具有抗氧化，抗疲勞的功效，同時(shí)對(duì)于咳嗽，嗓子干啞亦有一定的緩解作用，適度飲用有抵抗衰老，護(hù)肝明目的作用，但空腹以及睡眠時(shí)禁忌飲茶，其次隔夜茶以及涼茶亦禁忌飲用。

白茶的功效與作用：

1、緩解血壓

白茶還可通過(guò)利尿、排鈉的作用，間接降低血壓。向茶所含的氨茶堿能擴(kuò)張血管，使血液容易流通，也有利于降低血壓。

白茶還含有蘆丁，有利于提高微血管彈性，預(yù)防血壓升高而溢血，因此飲白茶不但可以降壓，還可以預(yù)防腦出血、動(dòng)脈硬化和血栓形成。

2、保持血糖正常平衡

白茶加工工藝很特殊，能夠較好地保留了人體所必需而其他茶類含量較少的活性酶，所以長(zhǎng)期飲用白茶可以提高人體內(nèi)脂蛋白脂肪酶，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩人體葡萄糖的吸收，分解體內(nèi)多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡飲用！

3、增強(qiáng)免疫力

白茶中不僅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，是有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機(jī)能的免疫力。

4、明目護(hù)眼

白茶中還含有豐富的維生素、氨基酸，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，可以提神醒腦，緩解視覺疲勞以及眼睛干澀，有利于保護(hù)眼睛。

5、防輻射

白茶含維生素a原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a合成視紫紅質(zhì)，可以預(yù)防夜盲癥與干眼病，對(duì)人體的造血機(jī)能有保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。

6、殺菌消炎

白茶的茶葉還具有一定的殺菌作用，白茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)，能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，進(jìn)而殺死細(xì)菌，達(dá)到殺菌消炎的功效。

7、提神醒腦

喝白茶提神的效果是比較理想的，白茶中含有比較豐富的咖啡堿，這種物質(zhì)可以讓人的神經(jīng)得到振奮，起到提神的作用。

白茶的禁忌：

1、不宜飲燙茶

不要飲用過(guò)燙的白茶湯，直接飲用更會(huì)傷害咽喉、食道和胃壁,反而會(huì)損害健康，飲用溫度不宜超過(guò)60℃。

2、不宜空腹喝茶

空腹時(shí)飲茶,胃液會(huì)發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛,對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。而胃“寒”者則要在飯后飲用。

3、禁忌飲用隔夜茶

白茶富含氨基酸與蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)會(huì)成為細(xì)菌的滋生養(yǎng)料，因此隔夜茶由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，易滋生細(xì)菌，因此禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

茶中貴族——白茶的功效和禁忌 讓你全方位了解白茶

中國(guó)六大茶類指的是我國(guó)所產(chǎn)的茶葉分為紅茶、綠茶、烏龍茶（青茶）、黃茶、黑茶、白茶六大類。今天我將為大家介紹平常不常見到的白茶吧！白茶，顧名思義，這種茶是因其名、湯色均如銀似白雪而得名。白茶是中國(guó)最古老、最健康的茶類，被稱為六大茶類中的珍品“貴族”。中國(guó)福建福鼎是白茶的主要產(chǎn)地，此外政和、建陽(yáng)、松溪等地也是白茶的產(chǎn)地。因其產(chǎn)地為沿海地區(qū)，所以，白茶主要在國(guó)外銷售。

白茶的功效與作用：提神：白茶茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠作用于人體的神經(jīng)中樞，使人興奮，達(dá)到提神效果。

殺菌：白茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)，能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，進(jìn)而殺死細(xì)菌，達(dá)到殺菌消炎的功效。

降脂降壓：白茶茶葉中含有的某些的成分，能偶促進(jìn)脂肪分解，調(diào)節(jié)血糖平衡，降脂降壓，預(yù)防心腦血管疾病。

抗輻射：相關(guān)研究表明，白茶還具有抗輻射的作用。

同時(shí)白茶還有助于防暑、解毒、治牙痛、預(yù)防癌癥、利尿等方面的功效。

喝白茶的禁忌：一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會(huì)使血液稀釋，心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好。

二、不要喝得太燙。太燙，會(huì)破壞茶葉的維生素。長(zhǎng)期喝燙茶，還會(huì)傷害消化道和胃壁。

三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會(huì)傷害身體。

四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶，會(huì)使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。

白茶的功效與禁忌 下面我們就來(lái)了解下

1、白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。

2、白茶餅在沖泡飲用時(shí)也有一些忌諱，它性質(zhì)微寒，那些患有胃寒或脾胃虛寒的人少量或不要飲用。白茶餅中還含有一定數(shù)量的茶堿和咖啡因，這些物質(zhì)對(duì)人類神經(jīng)有明顯刺激作用，那些神經(jīng)衰弱或經(jīng)常失眠的人也不能喝白茶餅，這也是它的最重要的飲用忌諱。

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