大麥茶有減肥的功效嗎

大麥茶有改善肥胖與油膩的功效，大麥茶能提高腸胃消化能力，還能促進(jìn)脂肪的分解，它本身的熱量特別低，而且含有豐富的膳食纖維，能增加人體飽腹感，促進(jìn)人體代謝，可以減少脂肪在人體內(nèi)堆積，平時(shí)經(jīng)常飲用既能改善肥胖，也能保持身體平衡。

大麥茶富含如碳水化合物、植物蛋白、B 族維生素、不飽和脂肪酸等，并提供了硫胺每日價(jià)值的79％。它還含有維生素B-6每日價(jià)值的29％和核黃素的31％。因?yàn)檫@些維生素是水溶性的，所以全谷物中每種維生素總量的大約10％到25％將最終在你的水中。

其次大麥茶具有獨(dú)特的能溶于茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外,使人輕松、健康。在補(bǔ)水的同時(shí)不會(huì)給身體帶來任何多余熱量和負(fù)擔(dān)。膳食纖維可調(diào)整腸胃消化吸收功能,從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

大麥茶中的膳食纖維也能讓人產(chǎn)生飽腹感，有效抑制食欲，避免攝入過多的脂肪、熱量等而引起肥胖。此外，膳食纖維還能減少人體對(duì)膽固醇、脂肪的吸收。把喝過的茶包放進(jìn)浴缸里,或是直接把茶水倒進(jìn)浴缸洗澡可全身美白,用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉,也可以達(dá)到美白的效果。

除此之外,大麥茶營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有抗氧化、降血脂、降膽固醇、降血壓、降血糖、祛火解毒、利尿通便等作用,國(guó)槐大麥茶是純天然、四季皆宜、適合各種年齡人的保健飲品。

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