桂圓桑葚枸杞茶的功效

桂圓桑葚枸杞茶的功效

桂圓桑葚枸杞茶的功效為益氣養(yǎng)顏，靜心安神，改善體質(zhì)，健腦益智，其次能補(bǔ)充身體所需微量元素，有促進(jìn)血液循環(huán)，改善面色的好處，同時(shí)對(duì)于失眠，精神欠佳有一定的改善作用，長(zhǎng)期飲用具有解渴利尿，健脾健胃，增強(qiáng)免疫的功效。桂圓桑葚枸杞茶的功效：

1、桂圓

桂圓是屬于味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經(jīng)。具有很好的補(bǔ)益心脾以及養(yǎng)血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對(duì)于病后體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)有很好的作用。

桂圓肉是沒(méi)有副作用的。但食用桂圓肉過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致“桂圓病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然桂圓屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人上火。

2、桑葚

桑果又稱桑果，味酸略冷，具有增強(qiáng)人體免疫力、補(bǔ)血養(yǎng)陰、解渴、補(bǔ)肝補(bǔ)腎、潤(rùn)腸干燥、健脾健胃，助消化等功效，可以緩解陰虛血虛、心悸、煩躁性失眠、干渴干便等，具有鎮(zhèn)靜眼部、促進(jìn)關(guān)節(jié)、祛風(fēng)潤(rùn)濕等作用。

3、枸杞

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

桑椹枸杞的功效與作用

核心功效

滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)血美容、提高免疫力

桑椹枸杞的簡(jiǎn)介

桑椹枸杞一般指的是桑葚枸杞泡水，桑葚中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞也是很好的滋補(bǔ)身體的良藥，所以兩者一起吃身體是有很多好處的。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，經(jīng)常用枸杞和桑葚泡水喝的話，會(huì)比較容易使身體發(fā)胖，所以應(yīng)注意不宜再額外加入任何的糖類調(diào)劑品。

功效作用

1、滋陰補(bǔ)血，枸杞桑葚泡水喝具有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳的功效，適合肺氣虛的人飲用。此外，桑葚具有治療血虛精虧、肝腎不足等癥狀的作用。

2、補(bǔ)血美容，枸杞和桑葚都具有補(bǔ)血美容、美白養(yǎng)顏的作用，桑葚中還含有烏發(fā)素，可使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。所以，枸杞桑葚泡水是適合女性飲用的。

3、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、促進(jìn)免疫、清除自由基等多種作用。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

感冒發(fā)燒者、腹瀉者、高血壓患者。

不宜同食

無(wú)特殊同食禁忌。

食用方法：

桑椹枸杞泡水：將桑葚和枸杞放在杯子中，注入一些40攝氏度左右的溫水。將泡過(guò)的枸杞和桑葚?fù)瞥?，放入杯中，重新注?0攝氏度左右的溫開(kāi)水。將蓋子蓋上，泡5到10分鐘就可以食用的，喝水，吃桑葚和枸杞。

桑椹枸杞茶：桑葚子去殘?jiān)?，清洗；枸杞去殘?jiān)卉蜍邼?rùn)透，切條。把桑葚子、枸杞、茯苓放進(jìn)燉杯里，放水250ml。把燉杯置文火上燒滾，再用慢火煎制25分鐘，去殘?jiān)?，添加白砂糖，攪拌即成?/p>

枸杞桂圓桑椹泡酒有什么好處

枸杞，有補(bǔ)血，抗衰老，抗氧化，以及保護(hù)肝臟的功能等。桂圓，也有補(bǔ)血的作用，還有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用等。酒，又有壯陽(yáng)的作用。所以如果將枸杞和桂圓喝酒放在一起泡的話，人喝了是有很大的好處的。不管對(duì)女人還是男人，都是有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用的，而且還可以保護(hù)肝臟。針對(duì)泡酒要想有更好的效果，對(duì)于白酒一定不要隨便，建議選擇清香型的純糧食酒，品質(zhì)好的我只知道有谷養(yǎng)康無(wú)添加泡酒專用酒，口感好性價(jià)比高。

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