蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用及食用方法

蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用及食用方法

蜂蜜檸檬紅茶的功效有美白養(yǎng)顏，潤(rùn)肺解渴，調(diào)理腸胃，緩解疲勞，此外，蜂蜜檸檬紅茶還具有促進(jìn)新陳代謝，抵抗衰老，提高免疫力的作用。其食用方法為：準(zhǔn)備一只玻璃杯，將紅茶用開水泡開，之后將茶湯濾入茶杯中，放入一片檸檬，最后加入少許蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用：

蜂蜜檸檬紅茶是由蜂蜜、紅茶、檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧性作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

而蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，搭配紅茶、檸檬具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。

長(zhǎng)期飲用蜂蜜檸檬紅茶可以使皮膚細(xì)膩化，提高免疫力，抵抗衰老，改善睡眠，保肝作用等作用。 同時(shí)也能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩。

蜂蜜檸檬紅茶的制作以及食用方法:

1、檸檬切片，1-2片，基本上用一片就夠了。

2、如果有袋裝的紅茶可以直接使用，散茶的話裝入茶包袋。

3、蜂蜜按照個(gè)人口味添加，喜歡甜的就多準(zhǔn)備些。自己做檸檬紅茶就不用白糖了，蜂蜜口感更溫和也更健康。

4、紅茶包放入壺中，用90度的開水高沖入壺，浸泡1分鐘。

5、泡出濃郁茶湯后加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。

檸檬紅茶怎么能加蜂蜜嗎?

可以的，但是要等到茶湯溫?zé)崃嗽俜欧涿邸?br>原料：熱紅茶1杯，蜂蜜20g，檸檬半個(gè)，新鮮薄荷葉10g，冰塊三塊
做法：
1.薄荷葉洗干凈晾干水備用，檸檬切片備用。
2.薄荷葉檸檬片，放入紅茶內(nèi)泡片刻讓其出味后，放入冰塊，待茶湯溫?zé)?，放入蜂蜜即可?/p>

奶茶店檸檬紅茶的做法

奶茶店檸檬紅茶的做法

奶茶店檸檬紅茶的做法，檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,有滋潤(rùn)肌膚,幫助美白,促進(jìn)血液循環(huán)等的好處與特點(diǎn),下面來看看奶茶店檸檬紅茶的做法。

奶茶店檸檬紅茶的做法1 主料：

新鮮的薄荷葉 檸檬2片

紅茶包1個(gè) 純凈水

冰格 清水1000ML

蜂蜜2大勺

做法：

1.將薄荷葉洗凈。

2.每個(gè)冰格中都放入幾片葉子。

3.倒入純凈水（千萬不能用熱水，涼的就可以。

4.放入冰箱冷凍室中冷凍，凍好后可以取出放入保鮮袋中在冷凍室中儲(chǔ)存。

5.可以放入水中使水很快冰涼并且?guī)в械谋『上?，也可以放入各種飲料中。

6.將水燒開，放入茶包在里面來回晃幾下，然后蓋上蓋子悶5分鐘，然后將茶包取出。

7.將泡好的紅茶湯放涼然后倒入蜂蜜。

8.放入檸檬片，放冰箱冷藏中儲(chǔ)存（也可以直接放薄荷冰塊，不用冷藏也可以馬上喝到冰爽的紅茶）。

9.喝的時(shí)候放入薄荷冰塊，慢慢的冰塊融化后，淡淡的薄荷味就釋放出來了。

10.這樣的冰紅茶有著薄荷和檸檬的香氣，很冰爽。

奶茶店檸檬紅茶的做法2 【檸檬紅茶】

準(zhǔn)備材料

檸檬一個(gè)，白糖適量，紅茶三小包。

制作步驟

第一步：我們先把檸檬清洗干凈，檸檬的外皮上都會(huì)有一層果蠟，所以我們?cè)谇逑礄幟实臅r(shí)候，要加入少量的食鹽來搓洗檸檬的表皮，就可以把檸檬外皮上的果蠟給搓洗下來，清洗干凈的檸檬，后續(xù)在浸泡的過程當(dāng)中才可以釋放出更多檸檬的清香味。

現(xiàn)在市面上也有一種香水檸檬，比起我們平時(shí)吃的黃檸檬來說，香水檸檬的味道會(huì)更清香，帶有一種獨(dú)特的香味，而且總體的酸度要比黃檸檬要低一些，如果大家不喜歡吃太酸的檸檬又喜歡香水檸檬的香味，也可以把普通檸檬換成香水檸檬。

第二步：起一口平底鍋，冷鍋加入準(zhǔn)備好的白糖，其實(shí)大家也可以加入冰糖，個(gè)人覺得白糖和冰糖的區(qū)別并不大，選擇用白糖會(huì)更方便一些，因?yàn)楸堑念w粒比較大，我們把白糖倒入鍋里之后需要加熱，把白糖溶化成糖漿，而如果選擇冰糖的話，那么融化的時(shí)間相對(duì)來說就會(huì)比較長(zhǎng)，所以用白糖其實(shí)會(huì)更方便。

在熬白糖的時(shí)候，大家切記不要開大火，不要把白糖炒化了，我們只需要開小火，把白糖熬到全部融化成白色的糖漿就可以了，一旦白糖變黃，那么就會(huì)變成焦糖啦，所以這一步大家要注意，小火加熱就可以。

第三步：當(dāng)白糖融化之后，我們就可以往鍋里加入開水，大家記得這個(gè)時(shí)候一定要倒入開水，不然白糖遇冷之后又會(huì)全部凝固成一塊了，接下來就可以把我們之前準(zhǔn)備好的紅茶包放入鍋里熬煮。

制作檸檬紅茶，茶包一定是要經(jīng)過高溫的熬煮，才能把紅茶當(dāng)中的香味給全部熬煮出來，如果大家選擇用茶杯來泡的話，那么茶包里的.香味釋放的就會(huì)比較慢，那后續(xù)我們?cè)诤葯幟始t茶的時(shí)候，就會(huì)覺得紅茶的香味比較淡，而紅茶的茶包口味和品牌沒有特別的要求，大家平時(shí)習(xí)慣喝什么就選擇什么樣的茶包就可以了

在港式茶餐廳里最常用的是斯里蘭卡的紅茶，所以如果大家想要喝到正宗港式檸檬紅茶的口味就可以選擇斯里蘭卡的紅茶，那么制作出來的檸檬紅茶就是最純正的味道了。

第四步：在熬紅茶的時(shí)候，我們可以在旁邊把檸檬切成片，這里也有一個(gè)小技巧要分享給大家，如果大家是打算自己在家里喝，放在冰箱里冷藏一天慢慢喝完的檸檬紅茶，那么檸檬片，建議就不要把它錘爛了

而如果是當(dāng)下就想要馬上喝完的，那么可以用湯勺把檸檬當(dāng)中的檸檬汁水?dāng)D壓出來，那么檸檬的香味在一瞬間就可以全部帶出來，過一會(huì)就可以喝到非常清香的檸檬紅茶啦，如果是需要放在冰箱里浸泡的，那么就不需要把它錘爛，讓檸檬當(dāng)中的香味慢慢的在紅茶當(dāng)中釋放出來，也是非常不錯(cuò)的。

第五步：當(dāng)紅茶熬煮好之后，放在一旁晾涼，這一步非常關(guān)鍵，因?yàn)槿绻诩t茶湯還是非常滾燙的時(shí)候，我們把檸檬放進(jìn)紅茶里，那么檸檬的苦味就會(huì)瞬間被高溫帶出來，我們后續(xù)在喝的時(shí)候就會(huì)喝到很苦的檸檬紅茶了，那滋味真的一點(diǎn)都不好受，所以我們一定要等到紅茶湯放涼之后，再把檸檬片放進(jìn)紅茶湯里就可以避免檸檬變苦啦。

奶茶店檸檬紅茶的做法3 檸檬紅茶的功效與作用;

1.生津止渴

檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。促消化檸檬豐富的維生素，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。

2.祛斑美白

檸檬能夠幫助促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白。并且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤(rùn)膚祛斑，保持皮膚彈性。

檸檬紅茶的禁忌：

檸檬紅茶中含有一定數(shù)量的酸性物質(zhì)，胃酸過多的人群不宜飲用，不然會(huì)引發(fā)胃部不適，另外檸檬紅茶性質(zhì)微涼，那些脾胃虛弱的人群也不適合飲用。

每一種食物雖然都有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是要結(jié)合身體狀況去搭配食用，了解了哪些人不適合吃檸檬茶以后，相信很多人在吃的時(shí)候就能夠特別的注意，也能避免的食物對(duì)身體造成傷害。

檸檬紅茶的做法：

檸檬紅茶能美白肌膚，美容養(yǎng)顏，還能幫助消化，特別是冰鎮(zhèn)飲用，天氣炎熱的時(shí)候能清熱解暑、生津止渴。

1、取一容器洗凈擦去水分，放入紅茶包，煮沸水后沖入容器內(nèi)，使紅茶包浸泡。

2、浸泡3分鐘左右，撈出茶包，放至涼溫。檸檬洗凈外皮，切成小三角(也可切成薄片)。

3、將檸檬加入到紅茶內(nèi)，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻后加入冰塊,也可最后在檸檬紅茶里加入新鮮洗凈的薄荷葉。

注意事項(xiàng)：

如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻后加入冰塊，薄荷葉可加可不加，依個(gè)人喜歡加蜂蜜也好喝。

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