洋甘菊茶的功效與作用及禁忌

洋甘菊茶的功效與作用及禁忌

洋甘菊茶味微苦、甘香，其功效為疏散風(fēng)熱，幫助睡眠，鎮(zhèn)定精神，舒緩情緒，其次洋甘菊茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，可以緩解身體的困乏與焦慮感，同時起到寧神醒腦，生津止渴的好處，適度飲用洋甘菊茶還具有滋潤皮膚，抵抗衰老的功效，但體質(zhì)虛寒者禁忌飲用。

洋甘菊的作用及功效：

洋甘菊味微苦、甘香，明目、緩解失眠，降低血壓， 可增強活力、提神，同時也能增強記憶力、降低膽固醇、 祛痰止咳，可有效緩解頭痛，對中和胃酸、舒緩神經(jīng)有幫助?？上忻八鸬募∪馑嵬矗苕?zhèn)定精神、舒緩情緒，提升睡眠質(zhì)量，還可改善過敏的皮膚。

洋甘菊可幫助睡眠、能消除緊張、舒緩眼睛疲勞，并可緩解焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。

洋甘菊很溫和，可以舒緩急躁敏感的情緒，幫助睡眠，需要注意的是，洋甘菊雖好，勿過量飲用。

除此之外，洋甘菊還對于神經(jīng)性疼痛有著很好的止痛效果。不管是神經(jīng)引起的牙疼、頭痛還是背痛，都可以用洋甘菊來舒緩。另外，洋甘菊中的沒藥醇成分，還可以促進傷口愈合。

最常見的食用洋甘菊的方法是將其泡茶飲用。大家可以用開水將洋甘菊沖泡之后，放至溫?zé)岬臅r候飲用。如果覺得洋甘菊茶的氣味比較濃，可以適當(dāng)?shù)丶右恍┓涿壅{(diào)味。

不過，在飲用洋甘菊茶的時候，我們需要注意，洋甘菊茶屬于涼性茶，體質(zhì)偏寒者禁忌飲用。另外，放涼的洋甘菊茶也不建議飲用，可能會對脾胃造成損傷。

洋甘菊的功效與作用 洋甘菊的功效與作用簡述

1、殺菌消炎

洋甘菊就有殺菌消炎的作用。在生活中適當(dāng)喝一些洋甘菊茶，可以殺死口腔和腸道中的致病細(xì)菌、微生物和病原體，保護口腔和腸道，預(yù)防一些炎癥類疾病。

2、促進睡眠

洋甘菊中含有的一些成分具有很好的舒緩、鎮(zhèn)靜的功效，平時喝一些洋甘菊可以安神鎮(zhèn)靜、促進睡眠，洋甘菊還可以用來輔助治療失眠。

3、止咳祛痰

洋甘菊性涼，微苦，具有清熱解火、止咳祛痰的功效，可用于治療諸如氣喘、支氣管炎之類的疾病，對于頭痛、偏頭痛或者是感冒引起的頭痛等不適癥狀有一定的舒緩作用。

洋甘菊有什么作用

洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果；運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔；加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。 2安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

3洋甘菊止痛的功能?？删徍蛺瀽灥募∪馓弁?，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。
可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細(xì)菌，增強免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗見效。

4減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

洋甘菊的功效與作用

5 改善消化洋甘菊也能夠促進消化，改善腹脹和消化不良癥狀。

洋甘菊茶

功效：飲用洋甘菊茶可穩(wěn)定情緒，緩和胃痛，潤膚，緩解經(jīng)前不適。

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