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      山楂干泡水的功效與作用及副作用
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 08:44:30
        
      

        
      
           
      山楂干泡水的功效與作用及副作用
      山楂干泡水的功效為助消化，通便秘
      ，抗氧化
      ，山楂含有多種有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸道蠕動
      ，提高身體新陳代謝
      ，同時還能消積化食，生津開胃的好處
      ，長期飲用具有緩解脂肪，抗氧化的作用
      ，但是胃酸過多
      、消化性潰瘍的人群禁忌飲用
      ，其次空腹?fàn)顟B(tài)也禁忌飲用
      。
      山楂干泡水喝可以助消化、通便秘
      、疏通血管。山楂除了碳水化合物之外
      ，還含有多種有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)
      。有機(jī)酸可以刺激胃酸分泌
      ，促進(jìn)胃腸道蠕動
      ，有助消化的作用。
      山楂干具有大量的膳食纖維
      。含有豐富的維生素C、果膠和有機(jī)酸
      、黃酮類等營養(yǎng)成分
      ，大家都喝過用山楂做成的果茶
      。這是因?yàn)樾迈r山楂果膠含量可能達(dá)到3%到6%
      ，比草莓、蘋果這些水果都要高
      。
      山楂的果膠和有機(jī)酸
      ，對促進(jìn)食物消化吸收、增加腸胃蠕動有很好的幫助作用
      。而維生素C對增加身體抵抗力、增強(qiáng)皮膚的活性光澤也有一定好處
      。
      在吃完飯后就可以用它來泡水喝
      。對于便秘的人群，山楂干泡水也是一個好的選擇
      ，可以促進(jìn)腸胃蠕動
      ，預(yù)防便秘以及緩解便秘。
      山楂中還含有豐富的類黃酮成分
      ，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用。對于中老年人來說
      ，平時還可以幫助機(jī)體延緩衰老
      ，吃點(diǎn)富含類黃酮成分的物質(zhì)
      ，還對心血管有保護(hù)的作用
      。
      尤其是在秋天，因?yàn)樘鞖鉁夭畋容^大
      ，早晚跟中午的溫差，一冷一熱就容易讓人不適
      ，刺激心血管
      ，預(yù)防心血管疾病
      。在這點(diǎn)上，我們就不妨經(jīng)常用山楂干泡水喝
      ，也不失為是一種好的做法哦
      。
      結(jié)語：
      養(yǎng)生的正確方法其實(shí)非常簡單
      ，很多人都知道
      ，無非健康生活、戒煙限酒
      、適度運(yùn)動、健康飲食
      、心態(tài)平和樂觀
      。最后叨叨一句
      ，胃酸過多
      、有消化性潰瘍的人不要吃山楂或者用山楂泡水喝，會加重病情
      。
      山楂干泡水喝的功效
      山楂干泡水喝的功效：
      
1、降壓：本品的黃酮
      ，水鮮物
      ，三萜酸三種提取物，分別以靜脈
      、腹腔及十二指腸等途徑給藥
      ，對貓急性降壓試驗(yàn)，均顯示不同程度的降壓作用
      。
      
2、增加冠脈流量：山楂浸膏對家兔實(shí)驗(yàn)性急性心肌缺血具明顯的保護(hù)作用
      ，對動物冠脈血流量有一定的增加作用
      。5%的山楂不同提取物均能增強(qiáng)清醒小白鼠心肌對Rb86的攝取能力
      ，其攝取Rb86增加率均較0.4%潘生丁為大
      。
      
3、強(qiáng)心：本品的多種提取物對離體或在體蟾蜍心臟均具有強(qiáng)心作用
      ，其中山楂三萜酸對自然疲勞或10%水合氯醛所致的衰弱心臟有恢復(fù)搏動作用。
      
4
      、降血脂：本品浸膏對乳幼大白鼠具明顯的降血脂作用
      ，實(shí)驗(yàn)性高血脂的兔在連續(xù)服用山楂三周后
      ，其血清總膽固醇含量顯著低于對照組
      。
      
5、抗菌：生山楂
      、焦山楂的煎劑、沖劑
      、醇提物
      ，對福氏、宋內(nèi)氏痢疾桿菌
      、普通變形菌、大腸桿菌均有抗菌作用
      ，實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析
      ，生山楂與焦山碴的抗菌作用無明顯差異
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
干山楂泡水具有可以幫助人們防治心血管疾病的功效
      。同時還可以具有幫助人體擴(kuò)張血管、強(qiáng)心
      、增加冠脈血流量
      、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜情緒等等的功效
        。干山楂泡水有著幫助人體治動脈硬化
        ，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸還有強(qiáng)心作用
        ，對老年性心臟病也有益處。
      
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
        ，干山楂泡水含有枸櫞酸
        、蘋果酸
        、抗壞血酸
        、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物
        。干山楂泡水對人體有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用
        。而中醫(yī)也認(rèn)為
      ，干山楂泡水可健脾消積，對減肥有利，還可輔治繼發(fā)性肥胖癥
      。山楂促進(jìn)消化的原理并不在于能夠健脾胃
      ，而只可以促進(jìn)消化液的分泌，在此過程中
      ，也要對腸胃產(chǎn)生一定的刺激。
      
參考資料：夏天教你自制山楂水?降血脂促消化----人民網(wǎng)
      干山楂片的功效與作用及禁忌
       干山楂片的功效與作用及禁忌
      干山楂片的功效與作用及禁忌
      ？山楂是秋季很常見的一種水果
      ，這種水果味道很酸
      ，對開胃和減肥都有一定的作用
      ，它除了直接吃之外還可以做成山楂干，下面分享干山楂片的功效與作用及禁忌。
      干山楂片的功效與作用及禁忌1 干山楂片的功效 
       1
      、保護(hù)心臟 
      干山楂片對人類心臟有明顯保護(hù)作用
      ，因?yàn)楦缮介泻械乃幱贸煞郑屓梭w內(nèi)的冠狀動脈擴(kuò)張
      ，并能增加冠狀動脈中的血液流量，它還能增強(qiáng)人體心肌細(xì)胞的`血氧能力
      ，經(jīng)常食用能強(qiáng)心也能預(yù)防心梗和心率失常發(fā)生
      。
       2
      、預(yù)防癌癥 
      干山楂片能用來泡水喝
      ，也能用來煲湯或者煮粥喝，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)
        ，特別是它含有的牡荊素在被人體吸收后，能抑制人體內(nèi)亞硝酸銨和黃曲霉素的活性
        ，能防止這些物質(zhì)對人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞
        ，它們都是常見的致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)數(shù)量減少以后
        ，人體出現(xiàn)癌癥的幾率就會明顯下降。
       3
        、消炎殺菌 
      干山楂片中還有一些藥用成分
        ，人們用它煮水喝
        ，能消滅身體內(nèi)的敏感菌和致病菌
        ，并能讓人體內(nèi)出現(xiàn)的炎癥很快消退，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)了腸炎和痢疾
        ，以及氣管炎和肺炎等癥都有一定緩解作用，平時用干山楂片泡水喝
        ，還能抑制身體內(nèi)金黃色葡萄球菌和鏈球菌以及變形桿菌的活性
        ，能防止人體因細(xì)菌感染而出現(xiàn)病變。
       干山楂片的禁忌 
      干山楂片對人類身體有明顯保健作用
        ，但那些已經(jīng)懷孕的女性禁止吃干山楂片，因?yàn)樗龑ε宰訉m有一定刺激作用
        ，容易造成子宮收縮
        ，女性在懷孕期間吃干山楂片容易造成流產(chǎn)。用干山楂片煮水或煮湯時
      ，還禁止使用鐵鍋
      ，不然它還有的酸性物質(zhì)與鐵相結(jié)合后，會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)
      ，食用后會危害人體健康。
      干山楂片的功效與作用及禁忌2 干山楂片泡水的功效與作用 
       1
      、美容養(yǎng)顏 
      人們用干山楂片泡水喝能美容養(yǎng)顏
      ，它能讓人體吸收豐富維生素和胡蘿卜素
      ，這些物質(zhì)可阻止身體內(nèi)自由肌和過氧化脂質(zhì)生成
      ，并能防止這些有害物質(zhì)對人類皮膚產(chǎn)生破壞，能阻止皺紋生成
      ，增加皮膚彈性，經(jīng)常用它泡水喝還能清理身體內(nèi)的色素能淡化色斑美白肌膚
      。
       2
      、活血化瘀 
      活血化瘀是人們用干山楂片泡水喝的重要作用，它能增強(qiáng)人體的抗凝血能力
      ，并能促進(jìn)血液循環(huán)，可加快人體內(nèi)淤血消散
      ，對人類因外傷導(dǎo)致了體內(nèi)淤血有良好治療作用
      ，另外女性因氣血阻滯導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)時多用它泡水喝也能讓癥狀減輕。
       3
      、預(yù)防癌癥 
      干山楂泡水喝還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)楦缮介泻刑烊坏哪登G素
      ，這是一種天然的抗癌成分
      ，既能阻止人體細(xì)胞癌變
        ，又能防止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，而且能清理身體內(nèi)的亞硝酸鹽和黃曲霉素
        ，能阻止這些有害物質(zhì)對人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞
        ，經(jīng)常用它泡水喝
      ，會讓人體抗癌能力明顯增強(qiáng)
      ，癌癥發(fā)病率也會隨之下降
      。
       4、減肥瘦身 
      人們用干山楂泡水喝還能減肥瘦身
      ，它本身就是一種低脂低熱量的健康飲品，而且它含有的酸性成分能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇分解
      ，能讓他們隨身體代謝
      ，盡快排出體外，經(jīng)常用它泡水喝會讓體重明顯減輕也能預(yù)防高血脂發(fā)生
      。除了這些功效以外干山楂片泡水喝還能促進(jìn)消化也能延緩衰老。
      山楂泡水喝有什么功效與副作用
      ？
      山楂泡水
      ，對身體并無“治療功效”：
      
山楂雖然在生活中富有“盛名”
      ，但它歸根結(jié)底也只是一種“水果”，按大類分歸屬于食品
      ，食品只是一種“吃食”
      ，有美味
      ，也可以提供“營養(yǎng)”
      ，但從科學(xué)角度來看不存在任何“治病的功效”，關(guān)于社會中“吃山楂抗癌
      、降血壓”等言論純屬謠言，只是在夸大食物的功效而已
      。
      
食物與藥物并不對等
      ，如果您想靠“山楂水”等食物（飲品）治療疾病，那只是“癡心妄想”
      。
      

      

      喝“山楂泡水”，對身體有哪些好處
      ？
      
美化水的味道
      ，增加飲水量：
      
很多人不愛喝水的理由是“白開水沒有味道”
      ，將山楂加入白開水中飲用
      ，無疑可以美化白開水的味道，這樣一來就能增加各位的飲水量
      。
      
水分的充足攝入
      ，必然可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓您離便秘
      、長痘等干燥問題更遠(yuǎn)一些
      ；可以維持健康體溫、增加機(jī)體生化反應(yīng)的“溶劑”劑量
      ，保證身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
      
增強(qiáng)食欲
      ，讓不愛吃飯的你欣然端碗：
      

      
在干燥的初秋時節(jié)
      ，總有很多人存在“不愛吃飯”的問題
      ，飯前喝點(diǎn)“淡山楂水”
      ，增強(qiáng)食欲，讓您變得更愛吃飯
      ，利于品鑒各種美味
      。
      
美化心情：
      
毋庸置疑
      ，吃甜食會讓人變得更加開心
      ，特別對于女孩子而言，那“山楂”就是天然甜食中的代表之物
      ，用其泡水必然能美化大家的心情，增加任何事情的成功系數(shù)
      ，也能給干燥的秋日增添一些滋味
      。
      
從這些“實(shí)質(zhì)性好處”不難發(fā)現(xiàn)，它們很有用
      ，它們很實(shí)際，它們是能給身體帶去“美好”的事情
      ；所以
      ，您在遵守“健康法則”的前提下飲用“山楂水”，完全是靠譜之舉
      。
      

      做一個“會喝水的人”：
      

用山楂、柚子
      、檸檬
      、西紅柿等新鮮水果或蔬菜泡水是件好事，但不可盲目“推崇”
      ，一是要注意飲用量，單日飲用“XX泡水”的量不超過1000毫升（給白開水留一些空間）
      ；二是千萬不要對其抱有治病的“奢望”
      。
飲一杯溫水
      ，收獲一份幸福
      ；無論是喝白開水還是“XX泡水”，溫度皆不可過高和過低
      ，接近于體溫的“水”更健康
      ，對于身體的刺激更小
      ，最高溫度不應(yīng)該超過65攝氏度
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/589.html.
      
          
      
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