，然后把8g肉桂茶投入蓋碗之中，注入七分滿的開水，悶泡7s左右即可出湯飲用。

肉桂茶的功效與作用及食用方法：

1、促進消化

武夷肉桂茶中含有大量的微量元素

，快速促進腸胃吸收，使分泌增強，排除體內(nèi)多余垃圾，具有健胃消食的功效。

2、提神醒腦

肉桂茶為烏龍茶

，茶內(nèi)富含一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮,促進神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達到清心，提神醒腦的功效。

3

、緩解疲勞

肉桂茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C

，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。肉桂茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。

4、防止老年骨質(zhì)疏松

肉桂茶的粗兒茶素組合

，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。對保護牙齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

5

、有助于修身養(yǎng)性

肉桂茶在待客

、交友和個人修身養(yǎng)性方面，功效獨特。肉桂茶需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖，其情融融;客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養(yǎng)性怡情。

肉桂茶的沖泡方法：

1、取茶