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       首頁 >> 茶常識 >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      川寧紅茶的功效與禁忌
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 10:17:04
        
      

        
      
           
      川寧紅茶的功效與禁忌
      川寧紅茶的功效為生津清熱，解渴利尿
      ，幫助消化
        ，暖胃抗寒
      ，飲用川寧紅茶還可以加快身體代謝速度
      ，提高身體的免疫能力
      ，同時起到補充水分
      ，滋潤腸胃的好處
        ，具有抗氧化，消除疲勞
        ，激發(fā)身體活力的作用
        ，但禁忌飲用濃茶，其次空腹以及睡眠狀態(tài)禁忌飲用
        。
      川寧紅茶的功效與作用：
      1
      、生津清熱
      川寧紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類
      、醣類、氨基酸
      、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤
      ，并且產(chǎn)生清涼感
      。
      2、強壯骨骼
      川寧紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢跃徑獬Ｒ姽琴|(zhì)疏松癥
      ，同時還能促進身體血液循環(huán)，改善身體在氣色
      ，滋潤皮膚
      。
      3、幫助消化
      川寧紅茶可以幫助胃腸消化
      、促進食欲
      ，可利尿、并強壯心臟功能
      。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基
      ，具有抗 氧化作用，適合日常男女老少飲用
      。
      4
      、提神消疲
      川寧紅茶中的咖啡堿可以刺激或興奮神經(jīng)中樞，促成提神
      、思考力集中
      ，進而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強
      ，同時又促進發(fā)汗和利尿
        ，達到消除疲勞的效果。
      5
        、抗衰老
      川寧紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)
        ，富含兒茶素等抗氧化劑，尤其是對心臟更是有益
        。日常飲用可減緩衰老速度
        ，起到很好的飲用價值。
      6
        、養(yǎng)胃護胃
      川寧紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵制作而成的茶葉
        ，茶性溫和，適宜濃度下
        ，紅茶可以起到一定的暖胃抗寒作用
        ，可提高身體體表溫度。經(jīng)常飲用加糖
        、加牛奶的紅茶
        ，能消炎、保護胃黏膜
        。
      川寧紅茶的禁忌：
      1
        、酒后不飲濃茶
      茶堿有利尿作用，酒后飲茶
        ，會加重心臟的負(fù)擔(dān)
        。心臟功能較弱的人
        ，尤其要注意不可酒后飲茶。
      2
        、不長期飲濃茶
      飲用過于濃釅的茶會影響腸胃正常的消化功能
        ，甚至可能引發(fā)茶醉等多種現(xiàn)象等。
      3
      、空腹不飲
      空腹飲茶容易發(fā)生醫(yī)學(xué)上所說的“醉茶”
      ，就是因腸道吸收了過多的咖啡堿，而發(fā)生心慌
      、頭暈
      、手腳無力、心神恍惚等狀況
      。一旦出現(xiàn)醉茶反應(yīng)
      ，含一塊糖或喝些糖水，即可緩解
      。
      4
      、睡前不飲
      睡前喝茶不僅容易導(dǎo)致失眠，還會導(dǎo)致消化不良
      。因為茶葉中的咖啡堿和茶多酚能使神經(jīng)中樞興奮
      ，其興奮利尿作用強，所以睡前不宜飲茶
      。
      喝茶時間應(yīng)放在睡眠前1~2小時
      ，如果是熬夜人群則可以忽略。
      5
      、隔夜茶不飲
      隔夜茶也不適宜飲用
      ，因為茶湯放久了，其中的維生素大多已喪失
      ，而且會溶出較多的內(nèi)質(zhì)
      ，喝了傷胃。尤其在夏天
      ，過夜茶茶湯中的蛋白質(zhì)
      、糖類等會成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料
      ，容易被細(xì)菌污染
      ，再飲用就會影響健康。
      紅茶的功效與禁忌
       紅茶的功效與禁忌
      紅茶的御寒功效
        、促進新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒。大家還想知道紅茶的其他功效嗎
        ？下面就由我為大家介紹下紅茶的功效和作用
        ，希望可以幫到大家哦
        。
       紅茶的功效和作用 
      近代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲茶可提神醒腦
        。茶葉中含有5%左右的生物堿
        ，其主要成分是咖啡堿，這種咖啡堿在泡茶時有80%可溶進水中
        ，飲用后能興奮神經(jīng)中樞
        ，促進新陳代謝，增強心臟功能;并能促進胃液分泌
        ，助消化
        ，解油膩;還能加強橫紋肌的收縮功能，因而能使人解除疲勞
      ，提高勞動效率
      。因此，每天清晨喝一杯茶
      ，會使人精神振作
      ，精力充沛。
      茶葉還具有消脂作用
      ，我國古代許多醫(yī)書中都提到
      ，飲茶具有解油消食作用。如《本草備安》中說
      ，“茶有解酒食油膩
      、燒炙之毒，利大小便
      ，多飲消脂肪
      ，去油”。所以
      ，古代人們都把茶葉作為消食飲料?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，飲茶幫助消化的藥理作用
      ，主要是促進人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量
      ，增進食物的消化吸收。
      經(jīng)常飲茶還有利于降低血壓
      ，防止動脈硬化
      。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增加微血管彈性
      、降低血脂以及溶解脂肪的作用
      ，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對防止血管硬化有一定作用
      。
      茶葉因性苦寒
      ，老年人喝茶時
      ，只宜飲熱茶，不能喝涼茶
      ，飲涼茶能傷脾胃
      。老年人因脾胃功能趨于衰退，故宜飲淡茶
      ，選擇茶葉應(yīng)以紅茶和花茶為宜
      。
      許多人都知道喝茶有眾多的好處，如：茶有提神
      、消除疲勞
      、抗菌等作用，還可以凈化水質(zhì)
      ，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害
      。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們
      ，更應(yīng)經(jīng)常喝點茶
      。但是如果飲用不合理，那么喝茶將會對健康有害而無利
      。
       冬天喝紅茶的好處 
       1
      、性情溫和、驅(qū)寒滋養(yǎng) 
      首先
      ，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類
      ，屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時候
      ，氣候處于低濕狀態(tài)
      ，人體長期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會遭受濕寒入侵體內(nèi)
      。甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣
      ，能夠增強人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳
      。如果再添加一些蜂蜜
      、生姜、牛奶等則驅(qū)寒效果更好
      ，還能補充各類人體所需的一些營養(yǎng)
      。
       2、消食解膩
      、養(yǎng)胃護胃 
      因為天氣原因
      ，一般情況下，人們在冬天都會衣著厚重，運動量明顯減少
      ，而且食欲增強
      ，進食油膩食品增多。久而久之則積食滯留
      ，脂肪沉積，小肚子“噌噌”漲起
      。這個時候多飲一點紅茶
      ，可以祛油膩、清腸胃
      、助養(yǎng)生
      ，幫助我們愛美的女同胞們解決“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱
      。
      而且
      ，紅茶經(jīng)過揉捻發(fā)酵工藝，具有收斂性的
      、對胃有一定刺激作用的多酚類含量減少
      ，而刺激性相對弱的茶黃素、茶紅素增多
      ，因此紅茶對人體腸胃刺激較小
      。另外，茶多酚的氧化產(chǎn)物——茶黃素
      、茶紅素等還能促進人體消化
      ，因此紅茶不僅不傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
      。
       3
      、幫助預(yù)防心腦血管疾病 
      冬天由于氣溫等因素，人們心腦血管的活動能力減弱
      ，尤其是老年人
      ，容易誘發(fā)心腦疾病。紅茶中含有大量的茶黃素
      、茶紅素等多酚類化合物
      ，這類物質(zhì)具有很強的`抗脂質(zhì)氧化作用，可抑制血管脂質(zhì)過氧化和血小板的凝集
      ，從而可預(yù)防冠心病或中風(fēng)
      ，還能有助減少心臟病的發(fā)作。因此在冬天
      ，老人們也可以多飲紅茶
      ，抗寒又預(yù)防疾病。
       4、幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松 
      季節(jié)交替期間
      ，天氣變化劇烈
      ，氣溫變化較大，很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松
      。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一
      ，常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力
      。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生
      ，在這季節(jié)交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶
      ，還可在紅茶中加上檸檬
      ，強壯骨骼，效果更強;也可加上各種水果
      ，能起協(xié)同作用
      。
       5、刺激大腦
      、消除疲勞 
      冬天人們的思維能力相對減弱
      ，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞
      ，促成提神
      、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更敏銳
      ，記憶力增強
      。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)
      ，亦達到消除疲勞的效果
      。
       6、促進代謝
      、預(yù)防感冒 
      冬天氣溫多變
      ，室內(nèi)外溫差較大，屬于感冒多發(fā)季節(jié)
      。紅茶的御寒功效
      、促進新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒;而且紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用
      。所以每天用飲用紅茶
      ，用紅茶漱口，都可預(yù)防感冒和流感
        。
       喝紅茶的副作用 
      1
        、結(jié)石病人和腫瘤患的人
        。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
      2
        、有貧血的
        、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重
        。
      3
        、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
        。因為紅茶具有很好的提神作用
      。
      4、胃熱的人
      。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
      5
      、舌胎厚者
      、口臭者、易生痘者
      、雙目赤紅的人
      。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶
      。
      6
      、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效
      。
      7
      、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
      ，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收
      。
      8、孕期女性
      ，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心
      、腎的負(fù)荷，會造成孕婦的不適
      。
      9
      、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)
      ，會抑制乳汁的分泌
      ，影響哺乳質(zhì)量。
      10
      、更年期女性
        ，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快
        、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
       紅茶的禁忌 
       禁忌1
        、不要喝頭遍茶 
      由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
        ，茶葉表面總有一定的殘留，所以
        ，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
        。
       禁忌2
      、不要空腹喝茶 
      空腹喝茶可稀釋胃液
      ，降低消化功能
      ，加上吸收率高
      ，致使茶葉中不良成分大量入血
        ，引發(fā)頭暈
      、心慌
        、手腳無力
        、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象
        。
       禁忌3
        、飯后不宜立即飲茶 
      飯后立即飲茶，會沖淡胃液
        ，影響食物消化
        。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)
        ，給胃增加負(fù)擔(dān)
        ，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸
        ，與食物中的鐵元素結(jié)合
        ，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵
        ，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)
      ，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)潴留的時間
      ，不但易造成便秘
      ，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，所以進餐后不可立即飲茶
      ，特別不要立即喝濃茶
      。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
       禁忌4
      、感冒發(fā)燒忌喝茶 
      茶葉中含有茶堿
      、咖 啡因和鞣酸。茶堿
      、咖 啡因具有興奮中樞神經(jīng)
      、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用
      。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高
      ，病情進一步加重
      。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用
      。另外
      ，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗
      ，妨礙正常散熱
      。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時降低體溫
      ，影響了病體的康復(fù)
      。感冒發(fā)燒時，應(yīng)該多喝一些溫開水
      。
       禁忌5
      、醉酒后不宜飲茶，尤其是濃茶 
      酒后大量飲茶
        ，在利尿的同時，可使大量未分解的乙醛通過腎臟
        ，使腎臟因受刺激而被損害
        。此外，飲酒可使人心跳加快
        ，心臟負(fù)擔(dān)加重
        ，而此時大量飲茶，會使血容量增加
      ，對心臟更為不利
      。為了解酒，可進食些柑桔
      、梨
      、蘋果、葡萄
      、香蕉之類的水果
      ，有西瓜汁更好，還可以喝濃米湯等熱湯
      ，還有酸奶
      、蜂蜜也可以解酒。
      禁忌6
      、 慎用茶水服藥 
      藥物的種類繁多
      ，性質(zhì)各異
      ，能否用茶水服藥，不能一概而論
      。茶葉中的鞣質(zhì)
      、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化
      ，因而在服用催眠
      ，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵、補血藥
      、酶制劑藥
      ，含蛋白質(zhì)等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀
      ，不宜用茶水送藥
      ，以防影響藥效。
      有些中草藥如麻黃
      、鉤藤
      、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為
      ，服藥2小時內(nèi)不宜飲茶
      。
      而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響
      ，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收
      ，同時，茶葉本身含有多種維生素
      ，茶葉本身也有興奮
      、利尿、降血脂
      、降血糖等功效
      ，對人體可增進藥效，恢復(fù)健康也是有利的
      。
      另外
      ，服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶
      。
       禁忌7
      、晚上不宜喝綠茶，最好喝紅茶且不宜喝濃茶 
      因為綠茶屬于不發(fā)酵茶
      ，茶多酚含量較高
      ，刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱
      。尤其對脾胃虛弱的人來說
      ，喝紅茶時加點奶
      ，可以起到一定的溫胃作用。晚上喝茶時要少放茶葉
      ，不要將茶泡得過濃
      。
       禁忌8、晚上飲茶需根據(jù)個人狀況 
      平時情緒容易激動或比較敏感
      、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
      ，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
       禁忌9
      、不宜喝新茶 
      由于新茶存放時間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
      ，對人的胃腸粘膜有較強的刺激作用
      ，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
      ，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝
      。
       禁忌10、喝茶的種類宜根據(jù)季節(jié)做調(diào)整 
      一年四季節(jié)令氣候不同
      ，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整
      。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪
      ，促進人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶
      ，綠茶性味苦寒，能清熱
      、消暑
      、解毒
      、增強腸胃功能
      ，促進消化、防止腹瀉
      、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶
      ，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱
      ，恢復(fù)味甘性溫
      ，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫
      ，含豐富的蛋白質(zhì)
      ，有一定滋補功能。
      ;
      檸檬紅茶的功效與禁忌
       檸檬紅茶的功效與禁忌
      檸檬紅茶的功效與禁忌
      ，即使還是有很多人不了解它的作用
      ，具有一定的藥用價值
      ，運用范圍廣，對這些功效和作用還不要了解的話
      ，了解它本身才能夠利用好它的功效
      ，下面我?guī)懔私馑瑱幟始t茶的功效與禁忌
      。
      檸檬紅茶的功效與禁忌1 檸檬紅茶的功效與作用開胃消食 
      開胃消食
      ，增進消化是檸檬紅茶的首要效用。由于檸檬中含有富厚揮發(fā)油以及檸檬酸
      ，而紅茶種子含有富厚的活性酶
      ，這些物資在被人體吸取后都能加速消化液排泄，并且能加速人體內(nèi)食品的剖析
      ，能讓人類腸胃盡快把它們消化以及吸取
      ，時常喝檸檬紅茶，能防備食欲不振以及消化不良
      。
       殺菌消炎 
      人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的'首要作用
      ，由于檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物以及茶多酚都是自然藥用身分，它們能清除人體內(nèi)的病原菌
      ，并能克制人體內(nèi)病毒的活性
      ，可防備人體細(xì)胞被細(xì)菌以及病毒感染，能讓人類涌現(xiàn)的咽喉腫痛以及口腔炎癥很快減輕
      。
       預(yù)防高血壓和高血脂 
      多喝檸檬紅茶對于維持人類心血管功效穩(wěn)固也有肯定益處
      ，它們非但能凈化血液，還能清算血液中的膽固醇
      ，并能加強人體自身的抗凝血本領(lǐng)
      ，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能加強人類心臟功效，它能防備人類心血管功效消退
      ，也能防備血壓血脂升高
      。
       檸檬紅茶的禁忌 
      檸檬紅茶不但滋味誘人，保健效用也極其卓越
      ，但檸檬紅茶中含有一些酸性身分
      ，不克不及過多飲用，否則會毀傷人類胃腸黏膜
      ，此外它還含有富厚的咖啡因以及茶堿
      ，這些物資能讓人類神經(jīng)維持愉快睡前飲用容易涌現(xiàn)失眠。
      檸檬紅茶的功效與禁忌2 檸檬紅茶的功效與作用 
       1
      、開胃消食 
      開胃消食
      ，促進消化是檸檬紅茶的重要功效。因為檸檬中含有豐富揮發(fā)油和檸檬酸，而紅茶種子含有豐富的活性酶
      ，這些物質(zhì)在被人體吸收后都能加快消化液分泌
      ，而且能加快人體內(nèi)食物的分解，能讓人類腸胃盡快把它們消化和吸收
      ，經(jīng)常喝檸檬紅茶
      ，能預(yù)防食欲不振和消化不良。
       2
      、殺菌消炎 
      人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的重要作用
      ，因為檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物和茶多酚都是天然藥用成分，它們能消滅人體內(nèi)的病原菌
      ，并能抑制人體內(nèi)病毒的活性
        ，可防止人體細(xì)胞被細(xì)菌和病毒感染，能讓人類出現(xiàn)的咽喉腫痛和口腔炎癥很快減輕
        。
       3
        、預(yù)防高血壓和高血脂 
      多喝檸檬紅茶對維持人類心血管功能穩(wěn)定也有一定好處，它們不但能凈化血液
        ，還能清理血液中的膽固醇
        ，并能增強人體自身的抗凝血能力，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能增強人類心臟功能
        ，它能防止人類心血管功能減退
        ，也能防止血壓血脂升高。
       檸檬紅茶的禁忌 
      檸檬紅茶不單滋味誘人
        ，保健功效也極為出色
        ，但檸檬紅茶中含有一些酸性成分，不能過量飲用
        ，不然會損傷人類胃腸黏膜
        ，另外它還含有豐富的咖啡因和茶堿，這些物質(zhì)能讓人類神經(jīng)保持興奮睡前飲用容易出現(xiàn)失眠
        。
      

          
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