紅茶加蜂蜜檸檬的功效與作用及禁忌

紅茶加蜂蜜檸檬的功效為滋潤(rùn)皮膚，改善氣色，滋潤(rùn)腸胃，利尿解暑，也可以幫助睡眠，促進(jìn)消化，同時(shí)檸檬與蜂蜜還能疏通腸道，補(bǔ)充身體所需維生素，有抗氧化，緩解疲勞，明目益氣的作用，但過(guò)敏人群以及神經(jīng)衰弱者禁忌飲用，其次禁忌過(guò)量飲用。

紅茶，色澤紅潤(rùn)，香氣宜人。生活中，許多人都喜歡喝紅茶，有些人甚至對(duì)其情有獨(dú)鐘。即使不勝茶力的人，也能適量喝點(diǎn)紅茶。

煮紅茶時(shí)加點(diǎn)別的食材，比如蜂蜜，牛奶，果汁，檸檬等。不僅好喝，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。今天我在紅茶里加點(diǎn)枸杞子，顏色漂亮，口感微甜，常喝養(yǎng)胃，皮膚滋潤(rùn)氣色好，眼睛也舒舒坦。

紅茶里再加點(diǎn)枸杞子，這茶清香怡人，口感微甜，醒腦明目，常喝能緩解眼疲勞，眼睛干澀的癥狀，特別適合經(jīng)常看手機(jī)的朋友以及電腦族。

紅茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虛寒的體質(zhì)。而且只有紅茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子。

紅茶里也是要區(qū)別的，而且喝適量紅茶晚上不會(huì)有睡不著睡的問(wèn)題，常吃枸杞可以美容，因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收養(yǎng)分的能力，還有明目的作用。枸杞對(duì)于女性而言，還是一個(gè)健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助人們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。

紅茶性溫和，可以養(yǎng)胃。枸杞子性溫，可以養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺，清熱明目。夏天喝紅茶不會(huì)上火，紅茶屬于溫性茶，特別是全發(fā)酵的紅茶還具有極好的養(yǎng)胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶并不會(huì)像進(jìn)食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質(zhì)虛寒的人夏天適當(dāng)喝紅茶還能夠幫助祛濕養(yǎng)胃。

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