嗓子不舒服喝什么茶

嗓子不舒服喝什么茶

嗓子不舒服可以喝茉莉花茶、胖大海茶、西洋參麥冬茶、菊花茶、冰糖雪梨茶、羅漢果茶、金銀花茶，嗓子不舒服的時(shí)候喝茶可補(bǔ)充維生素，同時(shí)緩解嗓子干啞，起到潤(rùn)嗓利喉、潤(rùn)燥補(bǔ)水的好處。嗓子不舒服喝什么茶：

1、茉莉花茶

茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

2、胖大海茶

聲帶如果過(guò)度使用，咽喉發(fā)炎水腫而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海開音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果，甘草可清熱解毒，緩解止痛。

胖大海6克，甘草2-3片。加入沸水沖泡，燜十分鐘后即可飲用。

3、西洋參麥冬茶飲

若是由于陰虛內(nèi)熱引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋參麥冬茶。此茶飲可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。但是風(fēng)寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不適宜飲用。

西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

4、菊花茶

菊花茶可以起到一定的清熱解火作用，再發(fā)生了咽炎之后，整個(gè)人都會(huì)感覺身體有一股火，在喝完菊花茶兩天之后，身體就會(huì)感覺舒服了很多，嗓子也不會(huì)這么痛了，起到很好的潤(rùn)喉潤(rùn)桑作用。

5、冰糖雪梨

冰糖雪梨非常容易做，只需要將雪梨切成小塊，放入鍋中，再往鍋中加入適量的冰糖和水，小火慢燉一個(gè)小時(shí)就可以了。冰糖雪梨的口感非常好，而且對(duì)于咽炎非常有幫助，可以讓身體的火氣迅速的降下去，也會(huì)讓嗓子舒服很多，不管是嗓子疼還是有咽炎，都可以這樣做。

6、羅漢果茶

如果是肺熱引起的咽喉痛，可以煮羅漢果茶來(lái)飲用。羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。

嗓子不舒服、咽炎宜吃食物：

1、盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿等。

2、平時(shí)要注意多飲水，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。

3、可以從飲食方面對(duì)嗓子進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如咽喉含片、飲用胖大海之類的茶飲，也能起到較好的輔助效果。

4、另外，演講、說(shuō)話較多的工作，注意保護(hù)嗓子，適度休息用水。

喝什么潤(rùn)嗓子 可以喝這些茶

1、金銀花參茶。原料:玄參、沙參、金銀花各3克。開水浸泡，平時(shí)都可以喝的茶，適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱的人群。

2、橄攬海蜜茶。胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一兩次，可以清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。尤其是蜂蜜，不僅潤(rùn)喉潤(rùn)嗓，很多女性朋友都用來(lái)保養(yǎng)肌膚。

3、胖大海甘味茶。胖大海2顆甘草約5克。干咳無(wú)痰，喉嚨痛用胖大海沖泡煮冰糖水，最是利喉。甘草，俗稱中藥中的藥引。胖大海和甘草用清水沖凈，放入壺中，倒入開水，放入冰糖，燜煮5分鐘即可。

4、青茶，秋季飲用這種茶是好的，它不寒不燥、潤(rùn)膚益肺、生津潤(rùn)喉，其烏龍茶、菊花茶、鐵觀音都屬于青茶。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有潤(rùn)肺化痰功效，對(duì)咽喉腫痛及干燥有明顯緩解功效;羅漢果茶，羅漢果具有清肺化痰、止渴潤(rùn)喉的功效，每天飲用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金銀花、薄荷組合而成的茶，有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。日過(guò)因?yàn)檠装Y引起咽喉不適也可飲用。

喝什么茶治嗓子疼啊?

??每個(gè)人都試過(guò)有咽喉腫痛、咳嗽等等經(jīng)歷，咽喉腫痛連喝水都難受，那要怎樣治療。治療咽炎除了藥物，還可以喝藥茶來(lái)治療。今天給大家推薦四款可高效緩解咽炎不適的藥茶。

生甘草。具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤(rùn)肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

胖大海。具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯?？蓡稳∨执蠛?—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。

金銀花。具有較強(qiáng)的清熱解毒、涼血利咽功效，對(duì)于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。

羅漢果。味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉干燥不適。

需要注意的是，以上藥物都屬于寒涼之物，主要針對(duì)風(fēng)熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞，不宜長(zhǎng)期服用，以免損傷脾胃。臨床上還有一種咽炎，屬于虛寒型，患者除了咽部不適，常伴有畏寒、咳白痰等癥狀，平時(shí)貪涼喜冷飲、涼茶的人易患。這種病人不能用上述藥物，而須由中醫(yī)大夫辨證論治。

羅漢果和金銀花等藥茶能夠清潤(rùn)肺喉，改善喉嚨紅腫等緩解咽炎癥狀。但是咽炎也分為寒性和熱性兩種，以上四種保健藥茶只適合熱性的咽炎患者。同時(shí)，平時(shí)泡一些金銀花茶喝，也有清目養(yǎng)神，清熱解毒，促進(jìn)新陳代謝等重多保健作用。

生活中，咽炎患者最好吃清淡易消化食物，對(duì)于辛辣刺激等食物要避忌;，注意休息，多喝水，加強(qiáng)鍛煉更有利于炎癥消退。大家要記住羅。

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喉嚨一直有些不舒服，喝什么泡水能對(duì)嗓子好？

很多中藥泡水喝對(duì)于嗓子都是有好處的，比如常用的有金銀花、胖大海、雙花、桔梗、甘草、玄參、麥冬等。

金銀花茶有獨(dú)特的減肥功能，還能抑制與殺滅咽喉部的病原菌，對(duì)老人和兒童有抗感染功效。經(jīng)常服用金銀花浸泡或煎劑有利于風(fēng)火目赤、咽喉腫痛、肥胖癥、肝熱癥和肝熱型高血壓的治療與康復(fù)。

胖大海味甘性寒，質(zhì)輕宣散，上入肺經(jīng)清宣肺氣，為喉科良藥;下歸大腸經(jīng)清腸通便，用治熱結(jié)便秘所致的上部火毒癥，因藥力較弱，只適用于輕癥。

治痰嗽喘急不定：桔梗一兩半。搗羅為散，用童子小便半升，煎取四合，去滓溫服。（《簡(jiǎn)要濟(jì)眾方》）

治喉痹及毒氣：桔梗二兩。水三升，煮取一升，頓服之。（《千金方》）

甘草用于氣喘咳嗽?？蓡斡?，亦可配伍其他藥物應(yīng)用。如治濕痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。另風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應(yīng)用。

玄參的干燥根為常用中藥，性微寒，味甘、苦、咸。有涼血滋陰、瀉火解毒之效。

用于熱病傷陰、舌絳煩渴、溫毒發(fā)斑、津傷便秘、骨蒸勞嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、癰腫瘡毒等癥。

玄參根中含微量揮發(fā)油、植物甾醇、油酸、亞麻酸、硬脂酸、糖類、左旋天冬酰胺及生物堿。藥理實(shí)驗(yàn)表明有降壓、抗菌、降血糖及解熱作用。

日常生活中經(jīng)常用嗓子的人，比如老師或者是歌唱家等，經(jīng)常用嗓容易誘發(fā)咽炎等情況，可以適當(dāng)用以上中藥進(jìn)行日常防護(hù)，用這些中藥泡水喝有很好的抗菌消炎作用。

除此之外，每天多喝水，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├妗⒈堑?，?duì)于嗓子也是非常有好處的。

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