山楂菊花決明子泡茶的功效與作用

山楂菊花決明子泡茶的功效為散熱解表，明目護肝，緩解疲勞，抗氧化，可加快腸胃蠕動頻率，同時促進身體代謝速度，有通便利尿，補充水分，健脾開胃的功效，日常用來泡水喝，兼具解渴，緩解疲勞，改善便秘的作用。

山楂菊花決明子泡茶的功效與作用：

菊花茶：清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、小檗堿、菊色素等，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等。

決明子：清肝明目，通便，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常飲決明子茶，可使血壓正常，清肝明目，還可防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等。

山楂：消食健胃，降脂降壓，山楂，酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。

山楂、菊花、枸杞子，這三個東西泡茶喝有健脾，消食，清熱，降脂的作用，對于高血脂、冠心病、高血壓可以起到一定的緩解作用，同時也可以幫助消化，開胃健脾，清肝明目。

菊花山楂決明子的泡法：

1、把菊花、山楂、決明子分別清洗干凈

2、將決明子打碎后，同菊花、生山楂片一起放入鍋內(nèi)。

3、加適量水煎熬，煮至沸騰即可倒出茶湯。

如是購買小袋裝的山楂菊花決明子茶，直接放入玻璃杯中，注入開水七分滿，等待5分鐘左右即可飲用，可聯(lián)系沖泡三杯。

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