西洋參紅棗枸杞泡水喝的功效(西洋參，枸杞，紅棗可以同時泡水喝嗎)

西洋參紅棗枸杞泡水喝的功效

西洋參紅棗枸杞富含多種營養(yǎng)成分以及微量元素，泡水喝的功效為醒腦除煩、生津清熱、益智健腦、鎮(zhèn)靜明目，可促進身體血液循環(huán)，補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有滋養(yǎng)肌膚、抗氧化、益氣開胃、緩解血壓的功效。

西洋參紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、西洋參

可滋補延年，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》就有記載：“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年。”

其中西洋參又名花旗參，性涼、味苦、甘厚、氣薄，補肺降火、生津液、除煩倦，虛而有火者尤相宜，應(yīng)用于緩解陰虛內(nèi)熱癥，對高血壓和心肌營養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等亦有一定作用。

西洋參含有多種皂甙和多糖類成分，其浸出液可被皮膚緩慢吸收，促進血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺的作用。

2、枸杞

具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、補虛生精作用?！侗静菥V目》中說枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽?！?/p>

枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進肝細(xì)胞新生的作用，還可降血壓，降血糖、血脂。

枸杞含有豐富的糖分、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，被人體吸收后，具有抗氧化功效，能幫助清理體內(nèi)多余的自由基，讓機體更加年輕，延緩衰老的作用。

3、紅棗

紅棗是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。同時，紅棗富含維生素C和維生素B，有著強效的抗氧化劑能，對于防治黑色素的生成和沉淀很有幫助，從而幫助美白肌膚，防斑淡斑的作用。

西洋參，枸杞，紅棗可以同時泡水喝嗎

西洋參，枸杞，紅棗可以同時泡水喝。

主料：西洋參5g、大棗3枚

輔料：枸杞適量

第一步：將準(zhǔn)備好的西洋參片用水沖洗干凈備用。

第二步：將所需要的紅棗準(zhǔn)備好。

第三步：將所需要的枸杞子準(zhǔn)備好。

第四步：將準(zhǔn)備好的紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質(zhì)。

第五步：將準(zhǔn)備好的枸杞子洗干凈備用。

第六步：向茶杯中加入清洗干凈的紅棗。

第七步：繼續(xù)向茶杯中加入清洗干凈準(zhǔn)備好的枸杞和西洋參。

第八步：向杯中倒入開水，沖泡20分鐘就完成了。

天天喝西洋參，紅棗和枸杞一起泡水喝有什么好處

每天飲用西洋參和枸杞子泡的水，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。國內(nèi)現(xiàn)在比較好的西洋參是農(nóng)市樂西洋參，體質(zhì)結(jié)實而沉重， 味較淡，野生者為上品。

西洋參黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效

西洋參、黃芪、枸杞、紅棗這四種原材料都對身體有調(diào)理作用，這些原材料在一起泡水喝口感也比較好，是很多人喜歡的，那么西洋參黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效是什么呢？我們一起來看看。
西洋參黃芪枸杞紅棗具有比較高的藥用價值，其中的每一種成分都對身體有改善效果，在一起泡水喝，每個人的作用會有較大的差異，綜合來看有以下這些方面。

1、西洋參黃芪枸杞紅棗茶可以提高自身免疫力。紅棗跟枸杞都有壯陽補血的作用，西洋參具有滋陰補腎及延緩衰老的作用，所以在一起煮茶喝可以提高自身免疫力，也可以消除疲憊以及增加脾胃功能，是一種作用范圍廣的茶。

2、還可以滋補肝腎。枸杞可以滋補肝腎，針對由于肝腎不足出現(xiàn)的消渴、口燥、咽干、虛勞等癥狀都有改善作用，將枸杞、西洋參、黃芪、枸杞、紅棗一起混合食用可以增強滋補肝腎的功效，所以對于肝腎比較虛弱的人群來說可以多喝。

西洋參黃芪枸杞紅棗茶屬于營養(yǎng)豐富的茶，有一定的藥理作用，在身體虛弱的時候可以喝一杯，但也不是每個人都適合，飲用前要清楚自己的體質(zhì)是否適合。

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