普洱熟茶的7大作用和功效

普洱熟茶的7大作用和功效

普洱熟茶的7大作用和功效：暖胃抗寒，明目醒腦，輔助消化，抗氧化，抗衰老，緩解油膩，降解脂肪，同時，日常飲用普洱熟茶，可補充身體水分，有提高免疫、緩解困乏、提神解乏的作用。

普洱熟茶的7大作用和功效：

1、健胃消食

普洱熟茶有眾多與人體胃腸的生物酶系產(chǎn)生反應(yīng)的酶類，增加了胃蛋白酶的分泌，促進(jìn)胃蛋白酶活力的提高，使胃對蛋白質(zhì)食物的消化能力加強，增強了人體消食功能。

2、抗衰老

茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類，同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

3、降低血脂

降低血脂是普洱熟茶的重要功效，普洱熟茶中含有大量的活性酶和多種微量元素，他們能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，同時還能擴(kuò)張血管稀釋血液，降低血液粘稠度，它能讓人類過高的血脂盡快恢復(fù)正常。

4、去除油膩

普洱熟茶特別適合人們在食用油膩食物以后飲用，因為它去除油膩的功效特別好，能阻止這些油膩物質(zhì)在人類胃腸壁上積存，并能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提高腸胃消化功能，它對人們因食用油膩食物引發(fā)的腸胃不適，有良好調(diào)理作用。

5、減肥瘦身

普洱熟茶還能保護(hù)人類心血管，抑制人體對膽固醇吸收，而且能加快人體代謝，將給人體內(nèi)堆積的毒素經(jīng)常飲用，可以起到明顯減肥作用。

普洱熟茶中還含有豐富的茶多酚，紅茶樹以及茶褐素還有天然多糖等對人體有益的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收以后能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強人體自身免疫能力。

6、提高免疫

熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。

7、提神醒腦

普洱熟茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng)，可以有效的幫助達(dá)到提神醒腦的作用，感覺到大腦混沌、身體疲乏的時候，可以喝普洱熟茶。

普洱熟茶適宜人群：

1、體寒的人

平常怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫偏低的茶友就比較適合熟茶。長期飲用一杯香甜醇厚的普洱熟茶，可以起到驅(qū)寒、祛濕、暖胃效果。

2、腸胃不好的人

在適宜的濃度下，飲用溫順平和的普洱熟茶，還能夠起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

3、老年人

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有緩解肥胖的功用，同時緩解三高。

普洱茶的功效

1、醒酒、解煙毒

由于普洱茶中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行；能增加血管收縮功能；茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害；還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。

2、護(hù)理腸胃

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會形成一層膜，附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)。長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。普洱茶又有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，飲之助于通便。

擴(kuò)展資料：

喝普洱茶禁忌

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

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普洱茶的功效與作用的普洱作用

1、色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，不僅調(diào)酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準(zhǔn)備一點普洱茶濃汁，用作菜肴的調(diào)味，比一般化學(xué)色素好得多，還可以用來染布，可以染多種顏色，色香俱全。
2、有機肥：沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃里或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當(dāng)垃圾處理方便多了。
3、洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過幾次以后，便會覺得比什么洗發(fā)精之類的東西要好得多，因為茶水不含化學(xué)劑，不會傷到頭發(fā)和皮膚。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養(yǎng)皮膚的功效。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發(fā)生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。

喝普洱茶有什么好處？

中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效。而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。防癌、抗癌。養(yǎng)胃、護(hù)胃，在適宜的濃度下。健牙護(hù)齒，普洱茶中含有許多生理活性成分。消炎、殺菌、治痢。

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