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橘皮薏米茶功效和作用

品茶 2023-04-25 16:13:20

橘皮薏米茶功效和作用

橘皮薏米茶的功效有健脾開胃、理氣補水

、緩解燥濕
、改善多痰
，可緩解因燥熱引起的嗓子干啞
，同時起到利尿的好處
，飲用橘皮薏米茶有利水消腫
、緩解濕氣
、降溫解暑、幫助消化的作用
。

橘皮薏米茶功效和作用：

陳皮別名：橘皮

、貴老、紅皮
、黃橘皮等
。它分為“陳皮”和“廣陳皮”，采摘成熟果實
，剝取果皮
，曬干或低溫干燥。

陳皮味辛

、苦
，性溫
。具有理氣健脾
、燥濕化痰的功效。橘皮
，其味苦所以具有理氣燥濕的作用
，其味辛所以有升散的作用，而性溫和緩
。

薏米顆粒飽滿

，色白質凈
，入口軟糯，含有豐富的淀粉
、蛋白質
、脂肪、鈣
、磷
、鐵及維生素等營養(yǎng)成分。薏米可做羹
、煮粥
、燒飯，為滋補美食
。

除食用外

，薏米又是藥中佳品。性味甘淡微寒
，有利水消腫
、健脾去濕、清熱排膿等功效
，為常用的利水滲濕藥
。橘皮配薏米，有健脾祛濕的好處
。

橘皮薏米茶的制作方法：

1

、用冷水把薏米浸泡3小時左右。

2

、一次性加足水
，開始煲，水開后轉小火煲1小時
。

3

、煲薏米時把橘皮用水泡上。

4

、泡過的橘皮用流水沖洗后加入鍋中再煲1小時
。

5、最后可以按自己口味加入冰糖煮幾分鐘讓冰糖溶化

，也可以不加糖飲用
。

6、煮完之后把渣過濾掉

，冷飲熱飲就都可以喝了
。

薏米茶的功效與作用是什么？

薏米茶一般肯定是要用生薏仁的

，生薏仁有健脾
、腎濕、利關節(jié)
、止瀉
、清熱、排膿的功效
。薏仁是甘淡而涼的藥
，主要是歸脾胃經和腎經。薏仁可以治療水腫
，有利水的作用
，另外對下肢的腫有一定的緩解作用。有利小便的作用
，吃完之后小便比較通暢
，另外對關節(jié)的拘攣有很好的緩解作用，是能夠清熱利濕的
，另外也可以治療脾虛的泄瀉
，就是薏仁有健脾的作用。薏仁也可以治療肺癰瘍
，出現(xiàn)的咳吐膿痰
，有清熱、健脾化濕
、促排卵
、促排痰的作用，薏仁對腸炎有一定的治療作用
，可以治療腸癰
，也就是闌尾炎。

薏米的功效與作用吃法

薏米味甘淡

，微寒
，有健脾、補肺
、清熱等功效
；臨床有祛風濕、強筋骨
、補正氣
、利腸胃、利尿
、消水腫等作用
。 是我國古老的糧藥兼用作物
，蛋白質含量平均比稻米
、小麥
、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%
。薏仁米素為中老年人日常滋補和美容佳品
，且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效
。
薏仁湯：洗凈
，加5碗水，慢慢煎煮約3
、4小時
。 先把湯汁濾出來。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小時
，即可
。
薏荷茶：薏仁炒熟后磨成粗粉。 荷葉
、生山楂、橘皮皆研磨成粗末
。 將上述四種材料均勻混合
，分成100份，置于可供沖泡的紙袋中
。薏仁一公斤
，葉800公克,山楂一公斤，皮500公克
蓮實美容羹：先將蓮子
、紅棗
、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘
，再將桂圓肉一同放入鍋內
，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣
，蓮子補脾養(yǎng)胃
，薏仁米、芡實為健脾利水之品
。

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