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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      紅薏米茶的功效與作用
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 16:55:36
        
      

        
      
           
      紅薏米茶的功效與作用
      紅薏米茶富含蛋白質(zhì)
      、礦物質(zhì)、脂肪酸
      、膳食纖維等成分
      ，紅薏米茶的功效為健脾化濕、促進(jìn)消化
      、緩解便秘
      、解熱補(bǔ)氣
      ，可夠改善身體微循環(huán)
      ，促進(jìn)新陳代謝
      ，有緩解肺燥、提高精力
      、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      、利尿消腫的功效
      。
      紅薏米茶的功效與作用：
      薏米是藥食兩用的食材，薏米被認(rèn)為是祛濕“神器”
      。最早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面有提到
      ，薏仁可能夠下氣除濕。 薏米和紅豆被稱(chēng)為為“祛濕雙雄”
      。
      紅豆薏米水是改善濕邪的飲品之一，紅豆薏米煮水后飲用
      ，能夠改善身體微循環(huán)
      ，從而使?jié)駳馊媾懦觥＜t豆性溫
      ，味甘
      。有健脾胃益腎、養(yǎng)神補(bǔ)血補(bǔ)氣
      、有利排尿消腫的作用
      ，可緩解肺燥、干咳嗽
      ，提高精力
      。
      薏米自禾本科植物薏苡的干躁完善種仁，性甘
      、淡
      ，涼（炒制后溫和）。具備芳香化濕
      ，健脾胃緩解腹瀉
      ，祛毒消結(jié)的功效。 常用來(lái)緩解小便不暢
      ，脾虛泄瀉等
      。
      紅薏米茶的注意事項(xiàng)：
      總的來(lái)說(shuō)，紅豆薏米水并不可以每天喝
      ，而是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同而對(duì)飲用情況做相關(guān)的確定
      。
      每天飲用紅豆薏米水的話，會(huì)容易在傷及脾臟后而影響到排濕功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，反而會(huì)導(dǎo)致濕氣越來(lái)越嚴(yán)重
      。因此，要學(xué)會(huì)科學(xué)地飲用紅豆薏米水
      ，才能使身體狀態(tài)得到有效改善
      。
      紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用
        紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用 
       1、美顏?zhàn)o(hù)膚 
      因?yàn)檫@幾種物質(zhì)里面還有蛋白質(zhì)
      ，維生素b1和b2
      ，所以它有美容養(yǎng)顏
      ，去除色斑和雀斑的功效。
       2
      、利尿
      、消腫       
      紅豆薏米芡實(shí)茶有利尿，消水腫和促進(jìn)身體的水分代謝的功效
      。
       3
      、祛除濕氣 
      有祛除身體濕氣重引起的風(fēng)濕，痘痘
      ，腳氣
      ，以及關(guān)節(jié)疼痛的功效。
       4
      、咽喉腫痛 
      有利咽喉腫痛緩解的功效
      。
       5、降低血糖
      、血壓 
        月經(jīng)期間能喝紅豆薏米芡實(shí)茶嗎 
      紅豆薏米芡實(shí)茶
      ，主要是可以提高身體的免疫功能，薏米仁有較好的抗病毒作用
      ，對(duì)于提高免疫功能作用較好
      。例假來(lái)臨的時(shí)候身體會(huì)變得比較虛弱，需要進(jìn)行一些食物的補(bǔ)充
      ，但是最好不要喝這些茶飲料
      ，以免影響身體的健康，尤其是一些促進(jìn)血液循環(huán)活血化瘀的茶
      ，一定不要多喝
      ，很容易造成月經(jīng)的增多。
      紅豆薏米芡實(shí)茶有什么功效 一起來(lái)了解一下這些功效吧
      1
      、紅豆薏米芡實(shí)茶有健脾祛濕
      ，清熱解毒功效。同時(shí)能美容養(yǎng)顏
      ，開(kāi)胃助消化
      。
       
       紅豆、薏米
      、芡實(shí)的養(yǎng)生功效分別如下：
       
       2
      、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成
      ，富含大量膳食纖維
      ，能夠促進(jìn)人體消化。
       
       3、薏米
      。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維
      ，對(duì)于食物的消化、促進(jìn)新陳代謝
      、幫助排泄大小便都有一定的幫助
      ，屬于減肥養(yǎng)顏的食材之一。
       
       4
      、芡實(shí)在一些大病的預(yù)防上有何很好的效果
      ，不僅能夠幫助除去人體多余的濕氣，還能穩(wěn)固腎精
      ，預(yù)防胃癌
      。
      薏米紅豆芡實(shí)茶的功效與作用有哪些
      ？
      薏米紅豆芡實(shí)茶的功效與作用是：祛濕，補(bǔ)心
      ，健脾胃
      ；消腫，減肥
      。
      
薏米
      ，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品
      ，它可以治濕痹
      、利腸胃、消水腫
      、健脾益胃
      ，久服輕身益氣。
      
紅豆
      ，在中藥里稱(chēng)作“赤小豆”
      ，也有明顯的利水、消腫
      、健脾胃之功效
      ，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心
      ，因此它還能補(bǔ)心?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛
      ，飲食不節(jié)
      ，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛
      。既要祛濕
      ，又要補(bǔ)心
      ，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬
      。
      
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用
      ，不光指水腫，還有肥胖
      。在中醫(yī)看來(lái)
      ，肥胖也好，水腫也好
      ，都意味著體內(nèi)有濕
      。水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間
        ，使人體迅速膨脹起來(lái)
        ，水腫如此，肥胖也是如此
        。
      
祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液
        ，也就能消腫。所以
        ，治療水腫必用紅豆
        ，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效
        ，既能減肥
        ，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者
        ，效果尤其好
        。
      

      
熬制薏米紅豆粥的兩種方法：
      
一、在鍋里加足夠的水
      ，燒開(kāi)后熄火
      ，讓薏米和紅豆?fàn)F半個(gè)小時(shí);然后再開(kāi)火，燒開(kāi)后
      ，在燜半個(gè)小時(shí)
      ，這樣紅豆粥就煮好了。
      
二
      、使用保溫瓶
      ，把薏米和紅豆放進(jìn)去，然后倒進(jìn)去開(kāi)水
      ，塞緊瓶頭燜著
      ，每天晚上這樣做好，早晨起來(lái)吃粥就可以了。
      
薏米紅豆粥有個(gè)好處
      ，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠
      ，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯
      ，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里
      。熬粥的時(shí)候，水放得多一些
      ，這些湯可以當(dāng)茶喝
      。
      
以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝
      紅豆薏米茶的功效與禁忌 3大功效4大禁忌你要知道
      1、紅豆薏米茶的功效與作用：排毒減肥
      。紅豆薏米茶能夠?qū)θ梭w發(fā)揮很好的排毒作用
      ，有效的排除人體的有毒物質(zhì)，從而減輕腸胃負(fù)擔(dān)
      ，還能有效避免一些疾病的發(fā)生
      ，增強(qiáng)人體免疫力。在某種程度上
      ，對(duì)于減肥也能起到一定的作用
        ，受到很多朋友的喜愛(ài)和歡迎。
       
       2
        、消腫祛濕。薏米聚具有很好的消除人體浮腫的作用
        ，特別是對(duì)于易水腫體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)是很好的飲品
        。同時(shí)，還可以排除人體多余的濕氣
        ，現(xiàn)在很多朋友容易患一些病
        ，常常是由于體內(nèi)濕氣蓄積過(guò)多，影響人體正常生命活動(dòng)
        ，從而引發(fā)疾病
        。而紅豆薏米茶就能夠良好的消腫祛濕的功效。
       
       3
        、美容養(yǎng)顏
        。對(duì)于女性朋友淶水，適量的飲用紅豆薏米茶
        ，能夠?qū)Ψ乐购谏爻恋砥鸬搅己玫墓π?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，從而預(yù)防并減少臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。同時(shí)
        ，還能夠?qū)θ梭w起到延緩衰老的作用
        ，改善皮膚老化的狀態(tài)，讓肌膚看起來(lái)富有光澤和彈性，在一定程度上還可以對(duì)美白起到積極的功效
        。
       
       4
        、紅豆薏米茶的禁忌：懷孕中的孕婦最好慎用紅豆薏米茶。
       
       5
      、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用
      ，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品
      。
       
       6
      、薏仁所含的醣類(lèi)黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化
      ，對(duì)于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃
      。
       
       7、因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛
      ，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用
      ，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/959.html.
      
          
      
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