，能刺激全身血管，加快血液循環(huán)速度，利于毛細血管舒張，促進排汗和降低體溫，適合風寒感冒者。

2.促進睡眠

干姜中含有的某些成分能抑制中樞神經(jīng)，加強鎮(zhèn)靜睡眠功效

。另外含有的提取物能抗缺氧，同時能抗炎。

3.調(diào)理脾胃

脾胃虛寒是因為脾胃受到寒氣入侵或陰陽不足所引起的，腹部發(fā)冷疼痛同時伴有腹瀉嘔吐

。可把干姜單獨使用，也可和白術(shù)黨參搭配在一起，能輔助改善脾胃虛寒，幫助調(diào)理脾胃。

4.延緩衰老

干姜中含有豐富維生素C和姜辣素，屬于抗氧化物質(zhì)

，能清除對身體有害自由基，延緩衰老。另外干姜中也含有大量辛辣成分如姜烯和姜辣素能在體內(nèi)產(chǎn)生熱量，去除體內(nèi)寒氣，輔助改善風寒感冒。

5.防止腸胃炎

干姜中含有的某些成分具有殺菌滅菌功效而且能驅(qū)寒保暖

。干姜能歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，屬于保胃健胃食物，能緩解胃腸炎。

干姜有什么功效

干姜功效：生姜溫經(jīng)散寒，回陽通脈

，燥濕消痰。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳。干姜能引血藥入血分，氣藥入氣分，又能去惡養(yǎng)新，有陽生陰長之意，因此血虛的人可以用，而吐血、衄血、下血等癥也宜使用。

生姜藥性辛、溫

，歸肺、脾、胃經(jīng)。也能解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風寒或寒痰咳嗽；感冒風寒