一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神
。下面為大家介紹幾種常見的春季養(yǎng)生花。胃部不適選茉莉
茉莉花味辛甘、性溫
。能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛養(yǎng)生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花
牙痛口臭選桂花
桂花味辛甘苦
，氣溫。具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。養(yǎng)生方：取桂花子3克
，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。活血調(diào)經(jīng)選月季
月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒
、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克
，用水煎服，可緩解痛經(jīng)。長期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。養(yǎng)顏通便選桃花
桃花可瀉下通便
，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤皮膚。養(yǎng)生方：將新開的花朵浸入白醋中，靜置
，液色微紅后即成。洗臉后那么春季喝茶應(yīng)該注意些什么呢?
別喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
頭遍茶不能喝
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。飯后別喝茶
茶葉中含有大量鞣酸
，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。發(fā)燒時(shí)別喝茶
茶葉中含有茶堿
，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/195991.html.
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