春捂秋凍如何根據(jù)天氣調(diào)整衣物？

這幾天天天都是大太陽(yáng)，暖烘烘的太陽(yáng)曬起心都是暖的，裹了一個(gè)冬天的身體也蠢蠢欲動(dòng)，想破繭而出。但若這個(gè)時(shí)候你給寶寶加減衣服稍不注意，分分鐘整感冒是很有可能的，輕則流鼻涕、打噴嚏，重則咳嗽、發(fā)熱、嘔吐等。相信各位父母都不愿意看到孩子這樣，雖然很多疾病的發(fā)生內(nèi)因更占主要，但外因的影響也不容小視，所以不要隨意超風(fēng)度，也要注意溫度。一起來(lái)看看需要注意些什么吧！

春捂秋凍，不要盲目減衣衣著的厚薄、多少會(huì)影響到身體這個(gè)小環(huán)境，對(duì)于年幼、或抵抗力差的人群，對(duì)溫度的調(diào)控能力本來(lái)就弱。所以在看似“回暖”，但實(shí)際還沒(méi)真正入春的時(shí)候，不要盲目減衣，還要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，雖然有時(shí)候不一定那么準(zhǔn)確、但大方向是沒(méi)問(wèn)題的。畢竟三月的天，娃兒的臉，陰晴不定，要隨時(shí)跟到天氣走，及時(shí)增減衣服。

這個(gè)春捂秋凍也不是茫然的，畢竟氣溫的升高、身體的小環(huán)境也要隨之變化，那應(yīng)該怎么做呢？

穿衣指南

1、減衣服的厚薄、不減衣服的層數(shù)

在確認(rèn)的確回暖的的情況下，具體根據(jù)孩子的身體情況和氣溫逐一更替，不要一下全部變薄，根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整，還可以先調(diào)整上衣的厚薄、褲子的厚薄待氣候穩(wěn)定了再調(diào)整。改變需要慢慢進(jìn)行，畢竟一夜入春也是不現(xiàn)實(shí)的，這需要一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程就是讓身體慢慢適應(yīng)的過(guò)程。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)適當(dāng)寬衣、休息時(shí)及時(shí)穿上

陽(yáng)光正好、出門(mén)踏春，草坪嬉戲，跑跑跳跳，肯定會(huì)出汗，當(dāng)活動(dòng)進(jìn)行中時(shí)可適當(dāng)寬衣。但休息了，汗快要收之前就請(qǐng)乖乖穿上衣服。有一些運(yùn)動(dòng)之后汗特別多的小孩，建議貼身內(nèi)衣可以穿速干衣，汗出后純棉衣服打濕后的那個(gè)滋味，大家都有吧，就不解釋了。

3、汗出不可當(dāng)風(fēng)，眠時(shí)請(qǐng)合衣

春風(fēng)、春風(fēng)、汗出當(dāng)風(fēng)就是“蠢風(fēng)”，尤其是對(duì)于易感兒，這個(gè)虧應(yīng)該沒(méi)有少吃吧。我經(jīng)?？吹接行┩尥匏＠哿?，休息的時(shí)候還穿個(gè)秋衣躺在媽媽?xiě)牙锼X(jué)，這可千萬(wàn)要不得。

4、對(duì)于冬天手腳冰涼的人

尤其是女性朋友，請(qǐng)拉下你的褲腿，穿上你的外套，這個(gè)“暖春”，你是無(wú)福消受的，乖乖的“春捂”吧！老話說(shuō)的好，“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”，就是說(shuō)給你聽(tīng)的。雖然外界的溫度變化我們控制不到，但是我們要把自己的內(nèi)環(huán)境搞好。

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