1
玫瑰花15克-20克
這款茶飲非常適宜在春天飲用。因?yàn)槊倒寤ㄓ星鍩峤舛?div id="m50uktp" class="box-center"> 、活血化瘀的功效
2
荸薺50克洗凈切碎
可清熱化痰
、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、 口渴 、尿黃有良效。3
、蜜餞蘿卜梨白蘿卜1個(gè)，梨1個(gè)
，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿卜、梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發(fā)散風(fēng)寒，止咳化痰。白胡椒辛熱
，有溫中散寒之功效，可發(fā)散風(fēng)寒之邪；蘿卜下氣化痰、寬中消食；梨可潤肺止咳；蜂蜜味甘性平，有補(bǔ)中潤燥之功效，可補(bǔ)益脾胃，以增化痰之力，又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過，胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊4
將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中
羅漢果性味甘涼
，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。5
、夏枯草桑菊茶夏枯草12克
、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效
，主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等癥。6、茅根銀花茶
鮮白茅根40克
可清熱解毒
7
白蘿卜100克
此茶具有清熱化痰
，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。8、桑菊茶
桑葉
、菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉常飲這種桑菊茶
我們生活中可以見到的中藥藥材是比較多的
金橘茶
金橘茶是人們在生活中經(jīng)常會(huì)喝到的一種美味茶水了
桔紅茶
我們許多的朋友們經(jīng)常會(huì)飲用一些桔紅茶的
我們已經(jīng)為大家介紹了許多的潤肺止咳的中藥茶了
1、西洋參茶
【材料】西洋參3克
【制法】將西洋參切片或切段，麥冬
【功效】西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰
提醒：西洋參茶主要用于氣陰兩虛而實(shí)火內(nèi)盛者及肺腎陰虛火旺者
。因此，如果患有虛寒病的患者應(yīng)該注意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣
2、菊花茶
【材料】干菊花
【制法】將干菊花泡茶飲用
【功效】菊花茶可清熱解表
3
【材料】決明子50克
【制法】將決明子略炒香后搗碎
【功效】二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成
，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
4
、山楂茶
【材料】每天用鮮嫩山楂果1枚泡茶飲用，也可用干品每次3-5克代替
。
【功效】山楂有消食導(dǎo)滯
、活血化淤的作用，經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血脂，調(diào)節(jié)血壓。
提醒：如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂
。正常人在服用山楂的時(shí)候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。
冬季潤肺的食物
1、川貝：
在川貝中含有生物堿的成分
，具有止咳、化痰等功效，且其屬性寒之物，對于清除肺熱也有作用
2、羅漢果：
具有清熱解毒
3
、白蘿卜：
其性甘平味辛
，歸肺、脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、痰多等。吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。
4、薄荷：
味辛性涼
，善于疏散外感風(fēng)熱。建議凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，可以薄荷代茶飲。
5
、銀耳：
含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥
、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用
6
能理氣健脾
以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)——秋燥來襲
，四款養(yǎng)生茶助您“潤肺”！、中國共產(chǎn)黨新聞網(wǎng)——養(yǎng)好肺才長壽！冬季潤肺這9種食物最好本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/209718.html.
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