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男士春季養(yǎng)生茶大全

佚名 2024-03-13 14:57:53

男士春季養(yǎng)生茶大全

杜仲茶

杜仲性溫

,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力
、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō):“杜仲主腰脊痛
,益精氣,堅(jiān)筋骨
,腳中酸痛
。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能
,腎將憊矣
。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也
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宜用白瓷蓋碗杯或茶壺

。每次3-5克,可根據(jù)個(gè)人口感喜好放量
。如投茶3克
,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可
。建議第一次以5秒
,10秒,15秒以后逐漸時(shí)間接近加倍延長(zhǎng)
,剛開(kāi)始接觸的人出水稍微快點(diǎn)
,然后每泡茶盡量瀝干!

蒲公英茶

蒲公英

,又名黃花地丁
,據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英
,苦
、甘、寒
;歸肝
、胃經(jīng);促進(jìn)消化
、催乳
、清血、強(qiáng)健肝臟
、利尿
,改善膽石、便秘
、畏寒
、青春痘、氣喘
。 可清熱毒
、化食毒、消惡腫

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

,蒲公英植物體中含特有的多種健康營(yíng)養(yǎng)的活性成分,同時(shí)含有豐富微量元素
。其鈣含量為番石榴的2.2倍
、刺梨的3.2倍,鐵的含量為刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很強(qiáng)生理活性硒元素Se
。除此
,蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)
,不僅可以幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥
,而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡,并使心率正常
;因此
,蒲公英具有十分重要的營(yíng)養(yǎng)學(xué)價(jià)值。

薏苡仁茶

中醫(yī)認(rèn)為:薏米味甘

、淡
,性微寒,入脾
、胃
、肺經(jīng),具有利水滲濕
、健脾止瀉
、清熱解毒之功,對(duì)平衡血壓和血脂也有好處
。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明
,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂
、薏苡仁內(nèi)酯等
,能有效抑制癌細(xì)胞的增殖,可用于胃癌
、子宮頸癌的輔助治療
。健康人常吃薏米,能使身體輕捷
,減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì)

取薏苡仁15克,綠茶3克

。將薏苡仁搗碎
,與綠茶共放入茶杯中
,開(kāi)水沖泡代茶飲
。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄
、陽(yáng)痿不舉
、性欲低下、心煩失眠等癥

男人養(yǎng)生茶及配方大全

男人養(yǎng)生茶及配方大全

  男人養(yǎng)生茶及配方大全

,養(yǎng)生茶是對(duì)人體健康有好處的一種茶飲
,常喝養(yǎng)生茶對(duì)提高我們的身體免疫力有好處,還能幫助我們預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生
。適合男士喝的養(yǎng)生茶有很多種
,下面給大家介紹男人養(yǎng)生茶及配方大全。

  男人養(yǎng)生茶及配方大全1    1

、首烏生地茶

  作法:首烏10克

、生地7克。將首烏和生地放進(jìn)杯里
,添加500c.c.的開(kāi)水沖調(diào)
,待溫涼就可以喝。

  作用:首烏味苦甘澀

,性微溫
,歸肝、腎
、心
、肺經(jīng),能益氣養(yǎng)血
、補(bǔ)虛;生地性涼味甘
,深入人心、肝
、脾經(jīng)
,助清腦護(hù)腎。將首烏和生地沖調(diào)成茶食用
,有利于補(bǔ)充人體不夠的腎精
,使血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)佳。

   2

、枸杞茯苓茶

  作法:枸杞

、薏苡仁各5~10克,綠茶6克
。將枸杞與薏苡仁共研為粉末
,每一次取5~10克,加綠茶6克
,用沸水沖調(diào)10分鐘就可以
,每天2次,代茶飲用

  作用:枸杞甘平能補(bǔ)腎益精

,薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿,綠茶能有利排尿醒神,是醫(yī)治小便不暢的理想化飲品

   3

、益智仁茶

  作法:益智仁15g,綠茶葉3g

。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進(jìn)杯子內(nèi)
,開(kāi)水沖調(diào)服食。

  作用:此方有溫腎止遺之作用

,用以下焦腎元不夠引發(fā)陽(yáng)痿不舉
,性欲減退,心悸失眠等癥

   4

、桂圓紅棗茶

  作法:干桂圓12克、大棗15克

。將干桂圓和大棗一起放進(jìn)杯里
,添加500c.c.的開(kāi)水沖調(diào),晾涼后就可以食用

  作用:干桂圓有補(bǔ)肺胃

、養(yǎng)血血的功效,大棗可寧心安神
。將干桂圓和大棗泡成茶食用
,可滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)猓?dāng)血?dú)獬涫r(shí)
,發(fā)量多少便會(huì)較多
,頭發(fā)顏色也會(huì)較黑且有光澤度。

   5

、合歡茶

  作法:山參3克

,牛膝2克,巴戟2克
,杜仲2克
,枸杞子2克,綠茶5克
。用500ml水煎制涂藥至水滾沸后10~15分鐘
,就可以沖調(diào)綠茶食用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?杉蛹兎涿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。沖飲至味淡。

  作用:滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、健腎養(yǎng)精

  男人養(yǎng)生茶及配方大全2    男士養(yǎng)生茶配方大全

   菟絲子茶

  作法:菟絲子10克。清洗后搗爛

,加老紅糖適當(dāng)
,開(kāi)水沖調(diào)代茶飲用。

  作用:具備補(bǔ)腎益精

、養(yǎng)肝明目等作用
。長(zhǎng)期服用能清目、益身
、延年益壽
,且可醫(yī)治男人女人腎虛不孕不育癥。

   黑豆茶

  作法:將黑豆400克略微清洗一下

,用火災(zāi)炒5分鐘后
,轉(zhuǎn)文火,炒至黑豆表面裂開(kāi)外露乳白色的`米心才行
。最好是現(xiàn)炒現(xiàn)用
。若平常沒(méi)有充裕的時(shí)間,還可以一次多炮制一些
,并將炒好的黑豆裝進(jìn)盒中密封性儲(chǔ)存
,且最好是在一個(gè)月內(nèi)用完。每一次取炒過(guò)的黑豆10克
,依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶
,用200ml開(kāi)水沖調(diào),燜上10分鐘后就可以食用

  作用:黑豆有補(bǔ)氣補(bǔ)血

、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用
。常飲黑豆茶
,也是可以抵御致癌物的造成,推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)
,改進(jìn)基礎(chǔ)代謝

   女貞黃耆茶

  作法:女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水

,以火災(zāi)燒開(kāi)后歇火食用
,每日1杯,可每天喝

  作用:女貞子養(yǎng)陰益腎

、補(bǔ)氣血通脈,黃耆補(bǔ)氣血生陽(yáng)
、增免疫能力

   胡桃蜜茶

  作法:胡桃肉10g

,綠茶葉15g。共倒成粉末
,加煉蜜適當(dāng)人茶中
,用開(kāi)水沖調(diào)就可以食用。

  作用:此方有溫腎納氣

,充旺元陽(yáng)
。多用以小伙夫妻性生活不高,滑精早泄
,及其長(zhǎng)期性哮喘等癥

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