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春季養(yǎng)生茶的做法

健康管理師 2024-03-13 14:58:13

橘皮茶

橘皮

、杏仁
、老絲瓜各10克，白糖少許
。老絲瓜
、橘皮洗凈
，杏仁去皮一同入鍋，加水適量
，置武火上燒沸
，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣
，加入白糖拌勻
，當(dāng)茶喝。

功效：祛痰除濕

，適用于高 血壓病
，頭暈?zāi)垦＃瑒?dòng)則加劇
，頭脹如蒙
，惡心嘔吐，胸悶脘痞
，苔白
，或厚膩。

人參麥冬茶

人參

、麥冬各10克
、五味子5克。將所有材料洗凈
，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用
。

功效：改善體質(zhì)虛弱

、疲勞倦怠、氣血不足
。本方即生脈飲原方劑
，對(duì)心力衰竭、心律不齊
、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用
。

蓮子心茶

蓮子心2克。開水沖泡

，代茶飲用
。

功效：清心降火，適用于高血壓病

，頭脹
，心悸，失眠
，尿黃
，舌尖紅等。

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